[인디고] 2024-2025 자문자답 나의 1년 : 질문에 답하며 기록하는 지난 1년, 다가올 1년 (양장)

[인디고] 2024-2025 자문자답 나의 1년 : 질문에 답하며 기록하는 지난 1년, 다가올 1년 (양장)

$16.80
Description
매년, 1년에 1번, 나만의 역사를 기록하는 리뷰 자서전
“그냥 흘려보낼 수도 있었던 1년을 기억할 수 있는 책이 한 권 생겼어요.”
“답을 쓰다 보니 지난 1년 열심히 살아온 나를 다독이고 싶어졌어요.”
“이 책을 쓰면서 뿌듯하고 의미 있는 연말을 보냈어요.”
지난 1년을 추억하고 다가올 1년을 꿈꾸고 싶은 사람들을 위한 유일무이한 셀프 코칭 라이팅북 『자문자답 나의 1년』이 2024-2025년 버전으로 돌아왔습니다. 책장 한 칸을 나만의 1년 역사가 담긴 세상 하나뿐인 리뷰 자서전을 꽂아두는 자리로 만들면 어떨까요? 매해 연말, 당신에게 꼭 필요한 의미 있는 책이 되기를 바라는 마음을 담았습니다.
■ 책에서 안내하는 흐름에 꼭 따를 필요는 없습니다. 원하는 방식으로 자유롭게 작성해보세요. 중요한 것은 당신이 1년을 돌아보기 위한 시간을 내고, 그 1년을 질문들과 함께 돌아보며 스스로 정리해보는 것 자체니까요.
■ 책에는 총 4개의 QR 코드가 수록되어 있습니다. 저자인 홍성향 라이프 코치의 부드러운 음성으로 안내받는 것은 물론, 나 자신에게 조금 더 몰입하는 시간을 경험할 수 있습니다.

라이프 코치의 핵심 질문으로 돌아보고 계획하는 1년
『자문자답 나의 1년』은 라이프 코치 홍성향 선생님이 2010년부터 진행해온 ‘1년 그룹 코칭 프로그램’ 중 가장 핵심이 되는 질문과 활동을 고르고 다듬어 만든 책입니다. 이 책은 당신 스스로 지난 1년의 중요한 순간들을 기억하고, 다가올 1년을 그려볼 수 있게 돕습니다.
지난 1년을 되돌아보고, 다가올 1년을 구체적으로 그려볼 수 있게 도와주는 질문에 대한 답을 생각하고 적어보는 것만으로도 자신의 원하는 삶에 가까워진 자신을 발견할 수 있습니다. 그렇게 내년에 대한 계획을 세운 뒤에는 1년 동안 매달 스스로 계획을 점검할 수 있는 부록 페이지가 수록되어 있습니다. 매달 특정일에 알람을 맞추거나 스케줄을 빼두고, 한 달에 한 번 지난 일상을 돌아보는 시간을 가져보세요.

저자

홍성향

저자:홍성향
라이프코치LifeCoach.
이유한한삶을어떻게하면잘살수있을까에관심을갖고있습니다.모든사람을‘예술가’로생각하며,개인의삶을보다그사람답게살아갈수있도록돕는사람이되려합니다.
코칭,영성,분석심리학,표현예술기법등을연구하고,일대일코칭,그룹코칭을진행하며,관련강의를하고있습니다.2010년부터삶을보다자신답게살고자하는이들을위해1년그룹코칭프로그램을,2013년부터KT&G상상마당아카데미홍대에서자기자신과의대화를더잘할수있게돕는셀프코칭프로그램〈낯선나에게말걸기,크리에이티브코칭〉을진행하고있습니다.출간한책으로는『오늘,진짜내마음을만났습니다』(2017)가있습니다.

목차

이책의사용법
나의1년을마주하기위한준비리스트
[준비하기]가볍게나에게말을걸며시작해볼까요?
[지난1년]나의올해는어땠나요?
[다가올1년]나의내년은어떤모습이기를바라나요?

에필로그:단한번이라도멈추어자신의삶을알아가기를
[부록MonthlyCheck]나의한달

출판사 서평

질문에답하며기록하는지난1년,다가올1년
인생에도연말정산이필요합니다

『자문자답나의1년』은올해도열심히살았지만왜인지모르게허무한모두를응원하는마음에서시작되었습니다.우리의지난1년이늘행복하기만했던건아닐겁니다.하지만그럼에도좋은순간들도꽤많이있었다는걸기억하며다음해를맞이한다면,삶의방향이조금은달라지지않을까요?지난1년을보내며이룬작은성공,감사할일들,가장즐거웠던추억,나에게해주고싶은칭찬,나를아껴준사람들…….오래도록기억하고싶은좋은추억을기록하며한해를마무리하고,내년에하고싶은일이나이루어졌으면하는것들을즐겁게계획해보는것이지요.
이책의가장큰의미는질문에스스로답하며쓴다는것에있습니다.타인의평가가아닌자신의기억과생각으로질문에답을쓰는과정을통해올해를정리하고,좀더구체적으로내년계획을세워볼수있습니다.책속에담긴질문들은스스로생각할수있도록돕는좋은도구입니다.지난1년을촘촘하게바라보고다가올1년을내가원하는방향에조금더가까워질수있도록안내하는역할을해줍니다.
매해연말,한해를되돌아보고다가올한해를계획해보는시간을가져보면어떨까요?자신이어떻게살고있는지점검할수있는것은물론,내가원하는삶의방향에조금더가까워진자신을발견할수있을겁니다.스스로생각하고기록한나의역사가담긴책이한권씩차곡차곡쌓여,세상에단하나뿐인나만의자서전이되는특별한경험을해보셨으면좋겠습니다.