미라클모닝 다이어리 (매일 아침 6분×52주＋365개의 다짐 나를 바꾸는 기적 | 양장본 Hardcover)

할엘로드

우리모두에게역경을극복하고가장특별한삶을창조할능력이있다는것을증명한산증인.스무살에음주운전을하던대형트럭과정면으로충돌했고,6분간사망했으며,열한군데의골절과영구적인뇌손상을입고의사로부터다시는걸을수없다는말까지들었다.
하지만그는피해자가되는쉬운길로의유혹을뿌리치고지난10여년간10만명이넘는청중들에게영감을준세계적인동기부여전문가이자66년전통의주방용품전문회사컷코의명예의전당에이름을올린영업의달인,울트라마라톤선수,베스트셀러작가,힙합아티스트,그리고남편과아버지로두번째인생을충실히살고있다.
그의첫책인《삶과의정면승부(TakingLifeHeadon)》와《미라클모닝》은아마존베스트셀러1위에오르기도했다.특히잃어버린아침을되찾는여섯가지습관을소개한《미라클모닝》은미국과프랑스,캐나다,한국에서독자들에게큰사랑을받았다.

PartZero
#미라클모닝_다이어리_사용설명서
#한눈에_읽는_기적의_6분

PartOne
#미라클모닝_다이어리
#중간평가
#연말결산

PartTwo
#삶을_구원하는_아침습관
#침묵#목적을_찾는_1분
#확신의_말#스스로_다짐하는_1분
#시각화#결과를_그리는_1분
#운동#균형을_맞추는_1분
#독서#지혜를_읽는_1분
#기록하기#손으로_기억하는_1분

《미라클모닝》을나의삶으로바꾸어주는
단하나의미라클모닝다이어리
생애가장힘들었던계획,‘아침에일찍일어나는것’을지키기어려웠던이유는무엇일까?바로시작의기준을오늘이아닌날로잡았기때문이다.진정으로원하는내가되기위한방법도마찬가지다.베스트셀러《미라클모닝》의저자할엘로드는미라클모닝다이어리를통해오늘을마지노선으로과거의평범함에머물려했던자신을버리고작은다짐부터지금당장실천하기로결심한당신에게최고등급의성공으로나아갈수있는가장쉬운방법을소개한다.

작은다짐부터시작하라!
첫걸음의부담을줄여주는맘편한다이어리
연초에큰맘먹고끊어놓은헬스클럽에한달에몇번도가지않던사람이갑자기매일가겠다는다짐을한다면정말그약속을지킬수있을까?거창한다짐은시작의두려움과부담만가중한다.먼저작은다짐부터시작하라.그것이아무리작은다짐이더라도다이어리에적는순간부터그다짐은습관이되기시작한다.《미라클모닝다이어리》는100%실천가능한작은다짐부터시작할수있도록안내한다.저자가제안하는매일아침다짐365개는친절한가이드가될것이다.

오늘을마지노선으로삼아라!
언제든지시작할수있는세심한다이어리
날짜가정해져있는다이어리또한시작의부담을크게만든다.하지만최고등급의성공을위해지금해야하는것은삶을변화시키겠다고결심하고펜을드는것이다.한주단위로구성한《미라클모닝다이어리》는당신이언제든지결심하고시작할수있도록도울것이다.

기억은기록을이기지못한다!
스스로돌아보고새롭게다짐하는꼼꼼한다이어리
《미라클모닝다이어리》는자신의자기계발정도를매주그리고반기별로확인할수있도록구성되어있다.위클리리뷰에서는한주의다짐들을다시한번돌아보며새로시작하는주를준비할수있다.또한중간점검,연말결산의공간을마련해삶을뒤바꿀세개의질문을던짐으로써그동안스스로에게일어났던긍정적인변화들을다시한번시각적으로확인할수있게한다.

《미라클모닝》의핵심은‘기다려지는아침을만드는법’과‘기적의아침동안최고등급의성공에가까워지는습관’이었다.저자인할엘로드는‘목적을찾는침묵’,‘스스로다짐하는확신의말’,‘결과를그리는시각화’,‘균형을맞추는운동’,‘지혜를읽는독서’와‘손으로기억하는기록하기’의여섯가지아침습관통해그저일어나기에급급했던아침을생산적이고,집중력있고,성공적인아침으로변화시킬수있다는사실을증명했다.《미라클모닝다이어리》는《미라클모닝》의핵심내용을압축하여담아결심이흔들릴때마다자신을다잡을수있게한다.

미라클모닝을시작한그날이
새로운인생의첫번째페이지가된다
새로운습관이나변화를처음시작할때느끼는불편함은당연한것이다.다이어리를쓰는것도마찬가지다.과거의경험을이기고첫걸음을내딛는것이힘들지두번째걸음부터는쉬워진다는사실을기억해야한다.《미라클모닝다이어리》에오늘날짜를쓰고다짐을기록하는것으로첫발걸음을시작한다면평범함에서벗어난더나은삶이기적처럼금세다가올것이다.