움직여 봐, 기분이 좋아! 워크시트 (심리 안정화를 위한 그림책)

신정식

대학에서사회복지,심리,상담심리를공부하고지금은정신건강사회복지사및심리상담가로활동중이다.2000년부터다양한현장에서일하며,국내외인권및재난피해자트라우마회복을위한'심리사회지원프로젝트'를다수기획하였다.사람들이'자신안의치유본능과지혜'를깨우는데도움이되는쉽고재미있는심리교육콘텐츠창작에관심을가져왔다.

1.나의몸사진기
2.내몸과마음온도계
3.나의숲에불어온태풍이야기
4.힘든기억과연관된자극알기
5.내안의세동물친구
6.안전지대상상하기
7.회복의움직임따라해보기
8.자기사랑메시지찾기
9.나만의회복움직임비법서만들기

트라우마는아주사소한일상에서도반응을일으킬수있습니다.이워크시트는그림책속동물친구들이보여준‘움직임’을바탕으로,우리아이들이자신의몸과마음을스스로알아차리고,안전한방식으로회복할수있도록돕습니다.놀이처럼따라하며아이들의심리적탄력성을키워주세요.
감정표현이서툰아이들이이워크시트를통해자신의내면을살피고,나를사랑하는힘을기를수있도록따뜻하게설계했습니다.