엄마도 상처받는다 : 10대 아이와의 기싸움에 지친 부모들을 위한 심리학

이영민

저자:이영민
이화여자대학교교육학과및동대학원에서석사과정을마쳤다.초등학교선생님으로아이들을만나기시작했으며모든아이들이저마다지닌빛깔을뽐내며자라게할수는없을까하는고민끝에심리상담가의길을걷게되었다.1993년부터소아정신과,아동상담센터의전문상담가로활동하였고,2010년부터서울아동청소년상담센터소장으로있다.상담외에도서초구정신보건센터부모교육,EBS≪부모≫방송출연,중학교외부강사그리고NICE웹진및기타잡지나신문에칼럼을기고하는등다양한채널을통해부모와아이들의고민을함께하고있다.서울여대교육심리학과예비심리상담가을맡았었고,현재동남보건대외래교수로있다.저서로는《학교가기싫은아이,학교가고싶은아이》,《1013끼리통하는두근두근핑크노트2》,《공부왕의최강비밀노트》,《행복한아이를만드는20가지인생공식》,《내고민을알기나해?》와편역서로《학습장애클리닉》,《주의력결핍과잉행동클리닉》이있다.

프롤로그-사춘기,아이의변화가두려운가요?5
1장“엄마한테좀살갑게굴수는없니?”
-부모의마음속상처들여다보기
부모마음1-자기상처를인정하지못하는부모15
부모마음2-아이가미운건사실은자신때문이다34
부모마음3-사춘기가지나가기만손놓고기다리는가45
부모마음4-10대보다부모가더불안하다58
부모마음5-성적앞에뒤로밀린부모역할70
부모마음6-다른건부모마음대로,공부는혼자알아서?82
부모마음7-우리어릴때는안그랬어92
2장“그냥내마음대로하면안되나요?”
-아이의변화를받아들이는연습하기
아이마음1-아이를존중할때가왔다는신호,사춘기105
아이마음2-아이의반항은자라고있다는증거114
아이마음3-불안함을감추기위해욕을하는아이들126
아이마음4-친구와의갈등은부모가직접해결할수없다138
아이마음5-대체왜집이싫은데?150
아이마음6-혹시내아이도청소년우울증?162
아이마음7-꽃다운나이에자살을준비하는아이176
아이마음8-스스로를옥죄는삶,완벽주의186
부록-사춘기자녀의일탈을부추기는요인200
3장“사춘기,부모와아이가함께성장하는시간”
-10대아이와제2의관계맺기
해결책1-똑같이싸우지말고아이눈치보기211
해결책2-긍정적인비교를활용해자존감높이기224
해결책3-아이들이진짜듣고싶은말239
해결책4-학교선생님들과협력하기251
해결책5-싸우지않고아이와대화하는법264
해결책6-겉모습에속지말고속사람을보기272
해결책7-건강한사춘기를보내는아이의특징281

“자녀가10대가되면부모도혼자일어서는연습을해야한다”
-20년간수많은부모와자녀들을화해시킨이영민소장의마음처방전

부모와의관계에서아이도상처를받지만부모도아이의말과행동에상처를받는다.그리고부모가자녀에게상처받았다는사실자체가부모에게는다시상처가된다.애지중지키워온자녀에게상처받는다는것을인정하고싶지않은부모는더강압적으로행동하거나아예나몰라식이되어버린다.상처받은부모들의몸부림이다.자녀또한자신의마음을몰라주는부모로인해상처받는다.
아이가10대가되면아이는어른이되기위한성장통을겪는다.이전에는부모에게전적으로의존을해왔지만10대가되면서자연스럽게자의식이성장하고부모에게서독립할준비를한다.그리고어린아이와어른사이를오가며자신도주체못할내면의혼란스런갈등을부모에게쏟아붓는다.부모는품안의자식같던아이가더이상내뜻대로되지않는다는것을머리로는이해하지만감정적으로받아들이기가쉽지않다.이과정에서부모와아이의기싸움은치열해질수밖에없다.그래서이영민소장은아이가10대가되면이전과는다른‘제2의관계맺기’를해야한다고이야기한다.
이영민소장은먼저왜부모가상처를받게되는지,아이의어떤부분이부모에게상처가되는지다양한상담사례와자신의경험을토대로부모들의마음을설명해준다.그리고아직아이의변화가두렵기만한부모들에게아이들의성장하고있다는것을받아들일수있도록아이들의진짜속마음을차분하게들려준다.이를통해부모가자신의마음을들여다보고,아이의마음을들여다보면서아이와의관계를객관적으로볼수있게돕는다.그리고20년간상담을하며터득한방법들중부모와자녀가제2의관계를건강하게맺을수있도록돕는7가지솔루션을제시한다.

“사춘기,부모와아이가함께성장하는시간”
-10대아이와제2의관계맺기를위한7가지솔루션

사춘기자녀는부모에게도엄청난도전이다.부모에게는아이가어릴때했던방식이더이상통하지않는데서생기는혼란한마음을다스리는것과동시에자녀의변화를읽어내야하는새로운과제가주어진다.이과제를해결하기위해이영민소장은힘겨루기를하지말고아이의눈치보기,긍정적인비교를활용해아이의자존감높이기,아이들이진짜듣고싶은말을해주기,학교에서문제가생겼을때선생님과협력하는법,싸우지않고아이와대화하는법,겉모습속에숨어있는아이의속마음읽기,건강한사춘기를보낼수있도록아이의자율성키워주기라는7가지솔루션을제시한다.
어느부모가아이가잘못되기를바라겠는가.10대들도성장통으로아프지만그들을바라보는부모들도아프다.《엄마도상처받는다》는부모와아이들의마음을따뜻하게들여다보며위로와이해를통해건강한관계맺음에대한해답을들려준다.이책이부모들이좀더편하고긍정적인마음으로아이의성장을바라볼수있도록도와사춘기를부모와아이가함께성장할수있는시간으로만들어줄것이다.