정리의 힘 (전 세계 1100만 독자를 사로잡은 기적의 정리법)

정리의 힘 (전 세계 1100만 독자를 사로잡은 기적의 정리법)

$18.00
Description
설레지 않으면 버려라!
전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!
“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”
수북이 쌓인 옷, 책장에 꽂힌 오래된 책, 자질구레한 소품에 파묻혀 살고 있는가. 쓸모없는데 버리지 못해 갖고 있던 것들, 아무 생각 없이 그냥 두었던 것들 사이에서 무기력한 삶을 보내고 있는가. 더 이상 당신의 삶을 내버려두지 마라. ‘설레는 것만 남기고 버리기’ ‘물건의 자리 찾아주기’ 이 두 가지 정리 법칙을 지키는 것만으로도 당신의 인생은 새롭게 다시 시작될 수 있다. 나만의 가치관을 발견하고 판단력을 키워주며 자존감을 회복시켜주는, 곤도 마리에식 ‘버리기’ 작업을 따르면 인생을 바꿀 기회를 잡을 수 있다.

세계 최고의 정리 컨설턴트 곤도 마리에는 이 책 『정리의 힘』을 통해 전 세계에 미니멀라이프 열풍을 일으키고, 수천만 독자의 삶을 바꾸었다. 그리고 정리만으로 스트레스가 없어지고, 개인의 삶뿐만 아니라 직장에서의 삶에서도 행복을 찾을 수 있다고 말한다. 누구든 곤마리식 정리 철학을 따르면, 하루하루가 설레는 행복한 삶을 살 수 있다. 정리 후, 당신의 진짜 인생이 시작된다.
저자

곤도마리에

세계최고의정리컨설턴트로,NHK〈오하요일본〉,TBS〈왕자의브런치〉등의방송매체를통해정리정돈법을전파하여큰호응을얻었다.유치원을다닐무렵부터‘정리’에폭빠진채자랐으며여성잡지에나오는정리정돈법을직접해보면서잘못된점을찾아내고‘설레지않으면버린다’는자신만의정리법을완성했다.무엇보다주변을정리하면서자신이원하는것이무엇인지깨닫고일의효율성뿐아니라자신감과자존감이높아지는경험을했다.이를바탕으로수많은고객을컨설팅해주면서‘정리가인생을바꿀수있다’는사실을증명해나가고있다.
대표작인『정리의힘』『정리의기술』은일본,한국뿐아니라미국과유럽에서도단숨에종합베스트1위에오르면서전세계에‘곤도마리에열풍’을일으켰다.넷플릭스에서도〈곤도마리에:설레지않으면버려라〉넷플릭스오리지널시리즈를제작ㆍ방영했고,그녀의이름을딴‘곤마리하다’는정리를지칭하는동사로사전에등재되기까지했다.

목차

프롤로그버리면인생이달라진다 4

PART1잘못된정리상식부터버리자

01정리에대한마인드바꾸기
정리도배우는건가요? 18
02‘정리리바운드’에대처하는법
조금씩정리하라는팁에넘어가지마라 21
03완벽한정리를위한2가지원칙
버리기와자리정하기 27
04어지르는행위에숨겨진심리
정리란마음을비우는것 30
05수납의편리함에의존하지않기
수납을잘할수록물건에서벗어날수없다 33
06분산수납하지않기
장소별이아니라‘물건별’로정리하라 36
07어떤성격이든정리는버리기가관건
성격별정리법은전혀효과없다 39
08일상의정리vs축제의정리
정리는매일매일하는것이아니다 42

PART2죽어도못버리는사람들을위한버리기원칙

09정리의1단계는버리기
정리의시작은버리기다 48
10정리의목적생각해보기
자신이원하는생활부터머릿속에그려보자 51
11물건버리기기준
설레지않는물건은과감히버려라 55
12장소별버리기vs물건별버리기
물건별로한곳에모아놓은후버릴지를결정하라59
13물건버리는순서
추억의물건은가장나중에버려라 62
14물건늘리지않는요령
버릴물건을가족에게보이지마라 65
15정리못하는가족에게대처하는법
가족물건을먼저버리는것은금물! 69
16내물건을가족에게떠넘기지않기
내가쓰지않는물건은가족도잘안쓴다 74
17정리는물건을통해자신을돌아보는일
정리할때의마음가짐과환경도중요하다 78
18버릴수없는물건을다루는요령
제역할이끝난물건은과감히버려라 81

PART3절대실패하지않는물건별정리법

19의류,책,서류,소품,추억의물건순으로정리
물건정리에도순서가있다 86
20의류정리의첫단계
옷은전부모은후철지난옷부터정리한다 89
21외출복정리요령
설레지않는옷이면실내복으로도입지마라 92
22옷개기의위력
‘개기’만잘해도수납문제는해결된다 95
23옷개기의기본은세우기
옷은포개지말고세워서수납하라 99
24옷장에옷거는요령
왼쪽에는긴옷,오른쪽에는짧은옷 103
25양말류수납요령
양말과스타킹은묶지마라 106
26계절별옷정리가필요없는수납법
옷은계절별이아닌‘소재별’로정리하라 110
27책정리의첫단계
책은한곳에모아놓고정리하라 113
28책을버리는기준
‘언젠가’읽으려는책은과감히버려라 117

29남겨야할책의기준
‘나만의명예의전당’에오를만한책을남겨라121
30집안서류정리법
서류는전부버리는것이원칙이다 125
31버리기어려운서류의효과적인정리법
역할이끝난서류는확인후버린다 129
32소품류정리법
소품은쌓아두지말고설레는물건만남겨라 134
33동전정리법
동전은보는즉시지갑에넣어라 137
34방치된물건처리법
방치된물건은과감히떠나보내라 139
35추억의물건정리하기
본가를추억의물건피난처로삼지마라 145
36사진정리요령
사진은마지막단계에한꺼번에정리하라 149
37비품정리요령
비품은최소한으로줄여라 153
38물건의적정량생각해보기
물건의적정량을알게될때까지줄여라 157
39자신의‘감정’을기준으로판단하기
감정기준에따라필요한것을구분하라 159

PART4즐거운공간을디자인하는수납컨설팅

40효과적수납을위한전제조건
모든물건에자리를정하라 162
41수납의기본원칙
수납은최대한간단히 166
42집중수납법
물건주인과물건을한곳에모아라 171
43물건의자리에따라정리하기
동선과사용빈도는무시하라 174
44효율적인공간사용법
세울수있는건모두세워서수납하라 178
45상자를활용한수납법
수납용품을새로살필요는없다 180
46‘가방속가방’수납법
가방은‘가방안’에수납하라 184
47가방안물건정리요령
매일가방을비워라 188
48효율적인벽장수납법
선반과넓은공간을이용하라 191
49욕실용품과주방용품관리법
욕실에는아무것도두지마라 194
50물건구입후먼저할일
물건의포장지는바로바로뜯어라 198
51포장패키지제거하기
수납상자에적힌글자는지운다 201
52물건위로해주기
물건은소중히할수록내편이된다 204

PART5인생을극적으로변화시키는정리의힘

53정리를통한자기발견
방을정리하면하고싶은일을찾게된다 208
54정리를통한자기변화
인생을극적으로바꾸는‘정리의마법’효과 212
55정리를통한자신감회복
자신감을선물해준놀라운정리의힘 215
56과거집착형vs미래불안형
당신이물건을버리지못하는이유 218
57버리면서얻는지혜
버리면서알게되는‘비움’의미학 222
58집과의소통이중요한이유
집에인사하고있습니까? 226
59물건과사람과의인연
물건이내게온데는반드시의미가있다 229
60정리를통한몸의변화
정리만잘해도살이빠진다 231
61정리를통한운의변화
정리를잘하면운이좋아진다 234
62소중한물건가려내는방법
나를설레게하는물건이진짜다 237
63물건에서행복찾기
설레는물건이행복을준다 240
64정리의진정한목적
진짜인생은정리후에시작된다 243

에필로그매일매일설레는하루를위해 245

출판사 서평

10개월만에100만부판매!전세계1,100만부판매!
전세계에곤마리열풍을몰고온바로그첫책!

곤도마리에,이이름을딴‘곤마리하다(tokonmari)’는‘정리하다’라는뜻을지닌동사로사용될정도로곤도마리에는전세계적으로유명한‘정리의여왕’이되었다.전세계에곤마리열풍을몰고온『정리의힘』은,미국에서는『TheLife-ChangingMagicofTidyingUp』(2014)이라는제목으로출간되어약2년간뉴욕타임스베스트셀러를차지했고800만부이상판매되었다.곤도마리에는이듬해〈타임〉지가선정하는가장영향력있는100인에이름을올리기도했으며,지금은자신의이름을딴회사를설립해세계적으로정리사업을펼치고있다.지난해1월에는,넷플릭스의리얼리티쇼〈곤도마리에:설레지않으면버려라〉가총8개의에피소드로방영되었고,다시한번곤도마리에의정리열풍이불었다.미국의일반가정집을방문해곤마리식비법으로정리를도와주면서,“정리를통해궁극적으로나에게무엇이필요하고필요하지않은지,무엇을하고하지않아야하는지”를명확하게깨닫게해준다.이러한철학과정리정돈방식을‘곤마리’라고부르는데,내곁에설레는것만남기고설레지않는것을전부버리는곤마리식정리를통해인생이바뀌는놀라운체험을사람들은이에열광하고열렬한추종자가되고있다.

“설레지않으면버려라”
정리만으로당신의인생이반짝반짝빛난다

시카고드폴대학심리학과조셉페라리교수는2016년진행한합동연구〈집의어두운이면(TheDarkSideoftheHome)〉에서정리정돈을하지않는사람들은삶의만족도가낮고,생산성도떨어진다는결과를얻었다.우리는원하는것이라면다필요하다고생각하고소비를미덕으로여기고,소소한소비에서행복을느끼기도한다.그런데대체왜우리는물건이나식품을자꾸사려고하는걸까?당장쓰지도않고먹지도않으면서말이다.곤도마리에는,우리가물질적인소비를통해행복에이를수있다는잘못된환상에빠져들게된다고지적한다.내가진정으로원하는것이무엇인지,진심으로좋아하는것이무엇인지들여다보지않은채충동적으로구매만하다가는언젠가물건들더미에파묻혀버리고만다는것이다.이러한철학때문에가끔곤도마리에가무소유를추구한다고오해받기도하지만이는사실과다르다.곤도마리에는소유를통해진정한기쁨을누릴수있다면얼마든지많이소유해도괜찮다고말한다.문제는의미없고설레지않는물건들에휩싸여낮은자존감과우울감에빠져사는것이다.

진짜인생은정리후에시작된다
운이좋아지고삶의질이높아지는정리의힘

곤마리식정리법은평균적으로한번끝내는데반년정도걸리는‘일생일대의정리마라톤’이라할수있다.절차도매우엄격하며정리순서도반드시지켜야한다.우선자신의물건을다섯가지범주(의류,책,서류,소품,추억의물건)에따라순서대로분류한뒤,한범주의물건을한장소에전부모은후,하나씩살펴보며설레는물건인지아닌지구분해내면된다.이때반드시물건을만져보거나안아보아야하고,손끝에서설렘의감도를느끼면서설렘을주는물건을계속간직하고그렇지않은물건에는진심을담아“고맙다”는인사를소리내어말한뒤에버린다.그리고남기기로한설렘을주는물건들에게는반드시‘자기자리’를정해주어야한다.
이처럼곤도마리에정리법은정리를통해얻는실용적인효과보다심리적인효과가훨씬더크다.정리는그저주변공간을치우는게아니라영혼을정화하는기능도하기때문이다.그래서곤도마리에는셔츠한장을갤때도위엄있게,세워놓을수있을만큼판판하게개라고말한다.느슨하게대충접어놓는건하루종일나의몸에걸려맡은바역할을다한셔츠의품위를앗아가는일이라는것이다.양말이나타이츠도서랍속에서쉴수있도록꽁꽁묶어서보관하지말고숨쉴수있도록두세번만개서보관하라고말한다.역할을다한물건이나옷은지금까지나에게해준일에감사하며작별의식을하며버리라고말한다.

단순한‘수납’과‘미니멀리즘’을넘어선
인생에대한태도자체를바꿔주는강력한리추얼

이처럼곤마리식정리법은단순한‘수납’이나실용적인미니멀리즘을넘어선다.물건과소통하는듯한태도나정리법은처음엔다소낯설게느껴지지만,이러한고도의리추얼(ritual)이주는강력한효과는그동안수천만명의인생을근본적으로바꿔놓았다.넷플릭스리얼리티쇼에서보듯이,일단이런정리법을실천해본사람들은대개울음을터뜨리면서그간의바보같은집착에서놓여나는경험을한다.이는지나온세월과허비했던시간에대한철저한반성인동시에인생을새롭게다잡는결심의계기가된다.자신의헛된욕망들을성찰하고깊이원하는바를똑바로바라보는일은,마음챙김(Mindfulness)명상등에서도이루고자하는진정한가치다.
곤마리정리법은현대인에게그어떤때보다도필요한가치를이루는가장현실적인방법중하나다.지나친물건과욕망은단지자리를차지하고시간과돈을빼앗는데그치는것이아니다.그것들은진정으로중요한것을바라보지못하게막고,정말중요한데에쏟아야하는시간과관심을앗아가기때문에인생을근본적인수준에서망친다.
지금너무많은물건과욕망에둘러싸여혼란속에매일정신없이살고있지는않은가.한번쯤은살고있는곳,일하고있는곳을깔끔하게정리하고싶다고생각해보지않았는가.단한번의정리로당신의삶은얼마든지달라질수있다.당신이꿈꾸었던이상적인공간에서더만족스럽게살수있다.더나은삶을원한다면,지금당신은당신의인생과생활을곤마리할필요가있다.