나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 : 단순한 삶이 불러온 극적인 변화

나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 : 단순한 삶이 불러온 극적인 변화

$15.00
Description
집에서, 인간관계에서, 업무에서 잡동사니를 걷어내자
진짜 중요한 것을 위한 자리가 생겼다
세상의 속도에 쫓겨 정신없이 지내다 보면 어느새 하루가 끝나 있다. 밖에서는 너무 많은 사람에 치이고, 스마트폰은 너무 많은 정보를 주며 집에서는 너무 많은 집안일에 허덕인다. 수많은 선택지로 인해 무엇이 진짜 중요한 것인지를 판단하는 것조차 어렵다. 현대의 삶은 점점 더 교묘한 방식으로 우리의 정신을 쏙 빼놓고 더 많은 것을 가지라고 부추긴다. 이 복잡한 세상에서 어떻게 나를 지켜낼 수 있을까?

이 책의 저자 에리카 라인은 우리에게 ‘중요한 것에 많은 에너지를 쏟으며 덜 중요한 것은 지워버려라’라고 말한다. 그리고 이 기준에 따라 살아가는 사람들을 ‘미니멀리스트’라고 부른다. 무조건 버리라는 것이 아니라, 자신이 진정 중요하게 생각하는 가치를 발견하고 우선순위에 따라 원하는 삶을 창조하는 것이 핵심이다. 중요한 일에 더 집중하기 위해서는 쓸데없는 일에 시간과 에너지를 낭비하지 말아야 한다.

이 책은 불필요한 것에 신경 끄고 중요한 것에만 집중하고 싶은 독자들에게 동기부여와 실용적인 솔루션을 제시한다. 집, 가족, 일, 돈, 시간, 인간관계에 걸쳐 삶의 다양한 영역에서 실천할 수 있는 전략이 담겨 있다. 손쉬운 전략들을 읽다보면 즉시 행동으로 옮겨보고 싶다는 의욕을 느끼며, 동시에 내 삶의 변화를 스스로 만들어갈 수 있다는 자신감을 얻는다. 또한 인생에서 중요한 것과 포기할 수 있는 것을 구별할 도구와 건강한 정신을 얻을 것이다.

저자

에리카라인

‘단순하고목적이있는삶’을키워드로수많은사람의인생을바꿔준미니멀리스트.하루수천명이방문하는커뮤니티를운영하며목적없이바쁘기만한사람들에게단순한생활방식을제안한다.지금은만족스러운미니멀라이프를실천하고있지만과거에에리카는누구보다복잡하고정신없는인생에끌려다녔다.세아이를키우는워킹맘으로감당할수없을만큼쌓인일들에완전히지쳐버렸을무렵미니멀리즘을만났다.여러지침대로물건을수도없이갖다버렸고나중에는정리와수납의달인이되었다.그러나머릿속을지배하는세상의욕망과는여전히멀어지지못했다.에리카는내면의진짜목소리에집중하기로했고,미니멀라이프의핵심은사고방식이라는것을깨달았다.내게중요한가치를우선순위로두고불필요한것들은과감하게포기하는삶의방식.요컨대에리카에게미니멀리즘이란자신에게꼭맞는삶을살겠다는선택이다.

목차

1장
나는인생에서중요한것만남기기로했다

단순한삶이만드는극적인변화
불필요한것을걷어내는비움의기술
쓸데없는일에너무많은시간을낭비했다!
단순할수록더아름답다
과소비하는사람들의흔한핑계
허리케인이집을덮쳤을때손안에남은것들

2장
세상의욕망에휘둘리지않는법

아무것도욕심내지말라는뜻이아니다
선택의기준은단순할수록좋다
우선순위설정의기술
중요한선택앞에서반드시고려해야하는것
파격적인입사제의를거절한이유

3장
정말필요한물건과좋아하는것만남은공간
:집의변화

미니멀리스트의집에는아무것도없어야한다는오해
정리에는소질이필요없다
단순한일상을위한작은실천리스트
물건을못버리는사람은꼭이렇게말한다
집에는특별한힘이있다

4장
짧은시간에최소한의에너지로일하는방법
:업무효율의변화

미니멀리스트는어떻게일할까
복잡하고불필요한업무를걷어내는연습
실리콘밸리의경영자가매일똑같은옷을입는이유
일로만난사이,가깝지도멀지도않은적정거리는?
회사에충성을바친어느남자의후회

5장
생활이단순해지면가족이화목해진다
:가족의변화

비교하지마라,가장빨리불행해지는방법이다
집안일이놀랍도록쉬워지는마법의시스템
누구의희생도없어야더돈독해진다
우리가족이매달첫토요일에꼭하는것

6장
돈이모이는사람은심플하게쓴다
:소비생활의변화

당신에게검소한삶을권하지않는이유
신용카드명세서가당신에대해알려주는것들
내가충동구매를완전히끊은날

7장
미니멀라이프가준뜻밖의선물,시간
:시간의변화

나는왜늘시간이없을까?
시간이늘어나는마법의단어,‘아니요’
당신은이미필요한모든시간을가지고있다

8장
나에게필요한사람만남기는기술
:관계의변화

담백하고단단한인간관계의힘
소중한사람만만나기에도인생은너무짧다
사람이든물건이든좋은것만곁에둘것

9장
작은변화로시작된일상의기적

사소하고꾸준한것들이인생을바꾼다
다시는그전으로돌아가지않을것이다

출판사 서평

그동안쓸데없는것들에너무많은시간을낭비했다!
우리에게는불필요한것을걷어내는기술이필요하다

우리의일상은너무빡빡하게돌아간다.머릿속은온통잡다한생각으로한시도쉴틈이없다.딱히잘지내야할이유도없는사람과의인연을이어가기위해소중한휴식시간을기꺼이내준다.너무많은선택지앞에서어리석은선택을반복하고,스트레스를풀기위해충동구매한물건이좁은집에쌓이면또다시스트레스를받는다.

현재는수많은사람들에게‘단순한삶’을전파하고있는이책의저자에리카라인도한때는정신없는세상의속도에끌려다녔다.세아이를키우는워킹맘에리카는걸음마를배우는아기를보며한없는감격에빠지다가도감당할수없을만큼쌓인일들에녹초가되어우울해졌다.바쁘기만하고정작제대로하는일은하나도없이몇년을살았다.그러던어느날일을마치고돌아간집에서난장판이된거실을보면서지독한환멸을느끼고는더이상은이렇게살수없다고선언한다.그때에리카를새로운삶으로이끈것은단순한삶에대한열망이었다.쓸모없는것들과최대한멀어져본질에만충실한삶.에리카는자신이원하는삶을그려보았다.집안일에시간을덜쏟는대신아이들과놀아주기,중요한업무에집중해서빠른시간안에끝내기,오늘은뭐입을까고민하는시간에아침운동하기.어떻게그렇게살수있을까?방법은간단했다.미니멀리스트가되어야했다.

일,시간,돈에도미니멀리즘이필요하다!
복잡한세상에서나를지켜주는단순함의힘

에리카는수많은정리법을찾아보며물건을수도없이갖다버렸고,나중에는정리와수납의달인이되었다.그러나머릿속을지배하는세상의욕망과는여전히멀어지지못했다.에리카는뒤늦게나마미니멀리즘의핵심을깨달았다.내게중요한가치를우선순위로두고불필요한것들은과감하게포기하겠다는결심.이것이미니멀리즘의핵심이다.이책은삶의변화를위해서는가장먼저자신의우선순위를파악해야한다고말한다.자신에게중요한핵심가치를알고그것을따라야모든것이제자리를찾기때문이다.저자는50가지가치를제시하고그중에자신의마음이움직이는가치를골라인생의우선순위를만들도록돕는다.그러고는그우선순위를자신의삶에적용시키는방법을친절히안내한다.

또한에리카는우리의삶을크게집,일,돈,시간,가족생활,인간관계로나누고,이모두에미니멀리즘을적용해야눈에띄는변화를일으킬수있다고말한다.예를들어곤도마리에도깜짝놀랄정도로완벽하게집을정리했다고치자.하지만여전히좋아하지도않는사람들과약속을잡으며무리한스케줄에끌려다닌다면,여전히인스타그램에서셀럽의일상을아무생각없이구경하고있다면,무슨의미가있을까?물리적환경을정비하는데에서그치면안된다.돈과시간과사람에대해생각하는방식자체를바꿔야만달라진다.

중요한것만하기에도인생은너무짧다!
한정된시간과에너지를현명하게사용하는법

이책은미니멀리즘에대한획일적인접근방식을거부한다.누구나상상하는미니멀리스트의하얗고휑한집을제안하지않는다.각자가중요하게생각하는가치가다르기때문이다.한가지모습을일방적으로좇기보다는자신의방식으로변화를도모해야한다.예를들어저자는집의지저분한상태를어느정도까지감당할수있는지는가족구성원마다서로다르다는점을지적한다.먼지하나없는집을만드는것은오히려다른가족에게부담감을줄수있다.만약가족생활에서우선순위로삼는가치가서로에대한‘배려’라면,방을깨끗하게치우는것은후순위로밀어놓고,청소에관해서는좀더유연하게대처할수있다.이처럼이책에서말하는미니멀리즘은자신에게진정으로중요한것을추구하겠다는선택이다.

현재삶의어떤단계에있든,누구나오늘당장에라도미니멀라이프로의여정을시작할수있다.자신이원하는방식대로살아가기에너무늦은때란없기때문이다.이책은바쁘고버거운생활을그만두고만족스럽고즐거운생활을시작하도록도울것이다.그렇다고해서삶에자연스럽게따르는아픔이나스트레스를느끼는일이결코없을거라는의미는아니다.그러나이도전의시간을통해인생에서중요한것과포기할수있는것을구별할도구와건강한정신을얻을수있을것이다.저자는갑작스럽게삶의방식을바꾸는일이쉽지는않더라도꾸준하고성실하게나아가라고충고한다.이변화는노력해서얻을만한가치가있다.단순한삶은결코단순하게얻어지지않는다.