나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 (양장)

나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 (양장)

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Description
“성공, 사랑, 우정, 상실, 두려움, 불안 ……
퀘스트를 깰 때마다 인생의 추월차선이 만들어진다.”
삶이 제대로 굴러가지 않는데 당신의 기분이 좀 나아졌다고 해서 만족하는 일은 절대로 없어야 한다. 그런 걸 보통 ‘정체’라고 부른다. 진부하게 들릴지 몰라도, 당신은 생각하는 것보다 훌륭한 사람이다. 『시작의 기술Unfu*k Yourself』과 『내 인생 구하기Stop Doing That Sh*t』로 전 세계 수많은 독자에게 내면의 부정적인 목소리를 잠재우고 한 걸음 내딛는 법을 알려준 ‘동기부여 천재’ 개리 비숍. 이번에는 더 나은 삶을 쟁취하기 위한 기본적인 미션들에 대한 지혜의 직격탄을 선사한다.

『나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다』에서는 대부분의 사람들이 직면해야 하는 아주 기본적인 일들, 가령 모두가 갈구하는 성공을 향한 열망, 초조하고 기운이 쭉 빠지는 두려움의 지뢰밭, 사랑의 복잡다단함, 상실 후의 절망감 등 누구도 거부할 수 없는 인생의 퀘스트를 하나씩 해결할 수 있는 통찰을 독자들에게 전한다. 책의 마지막 장을 넘길 때쯤엔 당신의 인생이 어디로 향해야 할지 설득되기 시작할 것이다.

저자

개리비숍

“군말빼고핵심만이야기하는저자”,“더나은삶을원하는이들의마음을단번에휘어잡는사람.”개리비숍은스코틀랜드글래스고에서나고자랐으며1997년미국으로이주했다.자기계발코치로서는독특하게도철학자마르틴하이데거와한스게오르크가다머,에드문트후설의영향을받아자신만의세계관을구축해냈다.누구보다평범한사람이었던저자는이제세계곳곳을다니며아일랜드에서는가톨릭신부를,태국에서는불교승려를코칭하는독보적인영향력을갖게되었다.지금도삶의진정한변화를원하는사람들이이미갖고있는능력을발휘하도록돕는일에매진하고있다.

독립출판으로출간되었다가독자들사이에입소문이퍼지면서미국에서만100만부이상판매된첫책『시작의기술Unfu*kYourself』의성공에이어두번째책『내인생구하기StopDoingThatSh*t』에서저자는우리의무의식가장깊은곳에서벌어지는다툼들을설득력있게전달하며,근본적인변화를위한내면의화해를이끌어낸다.아울러“스스로를고장난의자같은존재로여기지마라.과거는과거로둔채미래로나아가야한다”라는메시지로자기확신이없는사람들을독려하고,오랫동안원해왔지만결코가질수없을것같았던바로그삶을살수있는방법을제시한다.

목차

CHAPTER1
하찮은불운따위에짓눌리지않는삶을위하여

CHAPTER2인생의퀘스트1:두려움FEAR
두렵다는것은살아있다는뜻이다

CHAPTER3두려움에관한지혜의직격탄
두려움은아무런힘이없다

CHAPTER4인생의퀘스트2:성공SUCCESS
당신이어떤사람인지가성공을결정한다

CHAPTER5성공에관한지혜의직격탄
인생에서벌어진일은어쨌거나당신책임이다

CHAPTER6인생의퀘스트3:사랑LOVE
누군가를사랑하기로했다면분명실망하게될것이다

CHAPTER7사랑에관한지혜의직격탄
사랑할수있으므로사랑하라,그게전부다

CHAPTER8인생의퀘스트4:상실LOSS
기쁨도슬픔도괴로움도밀려왔다가밀려가는것

CHAPTER9상실에관한지혜의직격탄
버겁다는느낌은삶이확장되고있다는신호다

CHAPTER10
인생에서정말로중요한것에눈을떠라

출판사 서평

그러거나말거나,당신은전부다가질수있다
반드시그래야만한다
그이하에만족해서는안된다.절대로

인생의폭풍이우리를덮치면대부분은어떻게해야할지몰라허둥지둥한다.너무오래지속되는문제에집중하느라그것외엔아무것도보이지않을때도있다.엿같은일들이집요하게도줄기차게벌어져그냥엿같은인생이되어버릴수도있다.하지만우리는두려워하고슬퍼하면서도자기삶을살아갈수있다.여느때처럼출근을하고,수영장에가고,가족들과시간을보낼수있다.불분명한불안과돌이킬수없는일에몸과마음을빼앗길필요는없다.한없이가라앉거나다시는회복하지못할방향으로엇나갈필요도없다.물론시간이걸리고이해도필요하다.그러나무엇보다당신에게는미래도필요하다.인생의기본부터시작한다는각오로마음을다잡으며성공과사랑을쟁취하고두려움이나상실과함께살아가는법을배워야한다.다음의삶을살아야한다.
종종삶이잘못된방향으로흘러갈때그걸감당할만큼의충분한지혜가있다면모든게보다유리하게흘러갈수있다.신간『나는인생의아주기본적인것부터바꿔보기로했다』에서저자개리비숍은사람들이줄곧똑같은문제에부닥치는이유를늘똑같은관점으로문제에접근하기때문이라고말한다.고정된관점에서문제를해결하는데집착한나머지,스스로에게어마어마한힘이있다는사실을잊어버렸다고꼬집는다.바로관점을바꿀수있는힘말이다.명심하라.오직새로운관점만이인생의돌파구를마련해준다.당신은언제든,어디서든새로운곳에멈춰낯선시각으로바라보며거기서부터다시금삶을제어할수있다.개리비숍은이번책에서새로운관점을장착할수있는지혜란무엇인가에대해고찰하고다시금정의함으로써삶을개선할수있는방법을소개한다.진짜지혜는결코사라지지않는다.벼락같은통찰처럼무언가를직접깨닫는순간,그전으로는절대되돌아갈수없다.당신은전부다가질수있다.반드시그래야만한다.그이하에만족해서는안된다.절대로.


무언가를극복할수없는유일한이유는
당신이그걸붙들고있기때문이다
새로운것들은알아보지못할만큼우리를바꿔놓는다

중요한것은행동하느냐마느냐다.궁극적으로당신이초점을맞춰야할것은그것뿐이다.왜냐면정말로솔직하게지금까지의인생을들여다본다면그동안뻔히부정적인생각을갖고도이뤄낸일들이꽤많다는것을알수있다.당신은아마절대로들어가지못하리라생각했던그회사에입사했을지모른다.여러번당신의능력을의심하게만들었던프로젝트도완수했다.손톱만큼도동기부여가되지않는악조건속에서도하기싫은일을해내고침대밖으로나왔다.긍정적사고는분명도움이된다.하지만성공의필수요소는아니다.가장바람직한것은인생에긍정적기운이나열정이없을때조차힘을내어행동할수있는능력이다.행동이핵심이다.다른것들은모두잡음에불과하다.
『시작의기술』부터『나는인생의아주기본적인것부터바꿔보기로했다』까지하이데거와후설의영향을받은철학기반의독특한자기계발코치인개리비숍의책을통해수많은사람들의삶이꾸준히바뀌어가고있다.군더더기없는메시지와단도직입적인태도는이전에는손사래쳤을생각도곰곰이되새기게만든다.그렇기에독자들은여전히“개리비숍의책을모두읽어왔지만믿을수없게도여전히그에게서새로운무언가를배우고있다”,“책을펴서읽어라.그것을씹어삼켜라.빌어먹을네인생을책임져라.개리비숍이전하는지혜는자신만의지옥에서깨어나원하는삶을살기시작하는데필요한모든것이다”,“인생에서정말중요한것이무엇인지깨닫게해준다.안주하지않으려하는사람들을위한지혜로가득찬책”이라고극찬하기주저하지않는것이다.당신은바뀔수있다.오늘당장바뀔수있다.당신이몇살이든,이미얼마나망쳐버렸다고생각하든,얼마나깊은함정에빠졌다고낙담하든상관없다.개리비숍은당신에게진짜삶,살만한삶,제궤도를달리는삶,지혜롭게삶을사는법을알려줄것이다.





인생의돌파구는오직자신이만든다
성공하려면당신이가진그작은우주의중심에
스스로를가져다놓을방법을찾아내야한다

누구나두려움을느낀다.그러나그게행동하지않을핑계가되어서는안된다.당신이승진을요구하지않는이유는혹시나심사에서탈락할까봐두렵기때문이다.당신이그사람에게데이트신청을하지않는이유는상대가거절할까두렵기때문이다.당신이창업을하거나그대학에진학하거나그체육관에가지않는이유는바로이이유때문이다.‘실패하면다들나를뭐라고생각할까.’문제는실패자체에대한두려움이아니다.진짜문제는실패한것처럼보이는것에대한두려움이다.다시말해실패했다는사실을영영아무도알수없다면,당신의추락을그누구도듣거나목격하지않는다면당신은그렇게까지전전긍긍하지않을것이다.어쩌면아예신경쓰지않을지도모른다.
저자개리비숍은삶이란늘당신이마스크뒤에감추려고안간힘을쓴무언가가실시간으로드러나는일이라고말한다.그렇기에우리는늘마음의준비와함께대비태세를갖춰야한다.책임을전적으로본인의어깨에올리고,주변상황의희생양인척하기를집어치워야한다.중요한것은두려움을물리치는게아니라두려움을느끼더라도문제가없다는사실을깨닫는것이다.지금까지그래왔듯이쉽지않은여정을개리비숍이함께할것이다.『나는인생의아주기본적인것부터바꿔보기로했다』는읽는내내당신이자기인생에무슨짓을저지고있는지돌아보게만든다.당신이지금비참한상태라면아마도당신은비참한사람들이하는대로행동하고있을것이다.그러니부자가되고싶다면부자들이하는대로행동해야하고,날씬해지고싶다면날씬한사람들이하는대로행동해야한다.그리고제대로된삶을살고싶다면……답은이미당신이알고있다.불확실성과불편함속으로스스로를밀어넣어라.이책은세상을바라보는독자들의관점을의심하게만들며그동안한번도고려해보지않았던길과문을열어줄것이다.