“지난10년간잠과꿈에관해쓰인책중가장잘쓰인책이다.”
-뇌과학자정재승
“꿈꾸는뇌는더똑똑하고더강하며,더창의적이다!”
인간이꿈을꾸는이유와그기능
그안에숨겨진놀라운잠재력에대하여
‘아,방금꿈되게기분좋았는데…무슨내용이었더라?’매일밤,우리의머릿속에는자연스럽지만어딘가기묘한세상이펼쳐진다.히어로가되어하늘을날기도하고,절벽에서끝없이떨어지기도하며,폐허가된도시를탈출하기도한다.일어나면기억조차나지않는‘꿈’을인간은대체왜꾸는걸까?이책은인류가아주오랫동안궁금증을품어왔던미지의세계,‘꿈’을뇌과학의시선에서흥미롭게분석해낸다.신경외과전문의이자신경과학자인저자는뇌각성수술을통해뇌의어떤지점에전류가흐르면환자꿈을꾸거나환청을듣는것을목격하고,꿈을꾸는뇌에관한연구를시작했다.
그리고마침내수년에걸친연구를이책한권에풀어내지금껏정신분석학이설명하지못한‘뇌와꿈’에얽힌무궁무진한가능성에한발더가까이다가간다.“지난10년간잠과꿈에관한책중가장잘쓰인책이다”라고정재승교수가추천한이유가여기에있다.인간은인생의3분의1을꿈을꾸며보낸다.꿈을꾸지않는다고말하는사람들도,사실은꿈을꾼다.꿈은인간의의지가아닌뇌가벌이는일이기때문이다.꿈은초월적상상력으로창의성의물꼬를터주고,최악의시나리오를통해심리적스트레스에대항할수있게해주며,우리에게닥칠신체적·정신적위험에신호를보낸다.이처럼꿈은인간에게꼭필요한정신적작용이다.그렇기때문에인간은꿈을꾸며진화했고,꿈을꾸기위해진화했다고까지저자는말한다.
꿈에는의미가있으며,나는우리가꿈을꾸기위해진화했다고믿는다.진화는생존에유리한특성들을유지한다.따라서너무많은에너지를사용하거나맹수에게노출되는쉬운특성처럼뚜렷한이득이없는특성들은진화의과정에서소멸되기마련이다.사실꿈은이두가지모두에해당한다.꿈을꾸는동안에우리는많은에너지를소비하고,외부공격에취약해지기때문이다.
-본문중에서
또저자는이책에서우리가간과한꿈의또다른면을이야기한다.비일관적이고초현실적일것만같은꿈에도규칙이있고한계가있다는것이다.꿈은결코무작위로,무한대로발생하는것이아니다.꿈은꿈만의독특한방식으로규칙을만든다.저자는꿈의전개가인간의‘의미지도’를따르는데,이의미지도란세상을구성하는사람과사물,장소의묶음이며,이것은문화의영향을받는다고말한다.이때문에전세계사람들이모두시험을망치는꿈을꾸기도하고,공공장소에서창피를당하는꿈을꾸는등비슷한내용의꿈을경험한다.1950년대에일본과미국학생들이가장많이꾼꿈의내용과50년후중국과독일의학생들이가장많이꾼꿈의내용이거의유사하게나타나는것을근거로,인간에의해통제되지않는꿈이현대산업사회아래형성된의미지도를벗어나지않는다는재미난관계성까지연구자료를통해밝히고있다.선주민문화권에사는사람들의꿈도그내용이대부분일치하는것으로보면꿈은마법처럼보이긴해도인간의일상적경험이라는경계를갖는것이다.왜어린시절에악몽을가장많이꾸는지,에로틱한상상이동반되는야한꿈은어떤의미가있는지꿈에얽힌의외의사실들은물론,의미있는해몽을통해깨어있는삶에대한힌트를얻는방법까지도망라하여소개한다.
화학사의위대한발견은꿈속에서이뤄졌고
스티븐킹의역작은그의악몽에서탄생했으며
초현실주의화가달리는늘꿈에서영감을얻었다!
꿈꾸는뇌가만들어낸무한한상상력의세계
그렇다면꿈꾸는뇌가가진상상력은어디에서출발할까?뇌는깨어있는동안이성적판단을할수있도록시간과공간을인식하는등‘현실감각’을책임지는‘수행네트워크’를늘켜놓는다.그러나잠에드는순간,이수행네트워크의전원은꺼지며곧이어‘상상력네트워크’에불이켜진다.꿈의시나리오는이‘상상력네트워크’가쓴다.상상력네트워크에의해무작위로만들어진생각들이모여곧꿈이되는것이다.꿈이가져오는수많은이점에도불구하고,정작사람들은이상상력네트워크가만들어내는터무니없는이야기들에귀를기울이지않는다.꿈은잠을푹자지못할때나꾸는것이라는잘못된상식을믿거나,꿈은그저꿈일뿐대수롭지않은일이라고여기는경우가더많다.
하지만이무한한상상력의세계인‘꿈’에주목하여,그경험을영감으로삼은사람들도있다.그사람들은꿈을통해위대한발견을해내기도하고,세상에없는것을만들어내는등대단한업적을만들어내기도했다.역사상위대한화학자중한명으로꼽히는케쿨레는‘벤젠’의화학구조에대한힌트를꿈에서얻었고,세계적베스트셀러작가스티븐킹의소름돋는상상력역시꿈에서시작되었다.또한초현실주의화가살바도르달리역시잠이드는순간떠오르는이미지들에서영감을받아그림을그려왔다고전해진다.인간의현실너머상상력과창의력의폭을넓히는데에꿈이재료가되어줄수있음을보여주는예다.이책은그꿈의순간들을기억하고기록함으로써현실의문제를해결할수있는힌트를얻고,꿈의창의력을활용하는방법들을자세히다루고있다.
스마트폰대신당신의머리맡에두어야하는책!
매일밤기억에서사라지는꿈을기억해내야하는이유
“꿈은나도몰랐던나를알고있다”
세계적인뇌덕후로알려진저자는매일밤뇌가보여주는꿈을기억해볼것을제안한다.꿈이깨어있는현실의삶에끊임없이힌트를던져주고있기때문이다.수면중에몸이마비되지않는‘렘수면행동장애’를앓는50대남성에게서100퍼센트의확률로파킨슨병,루이소체치매등을포함하는‘시누클레인병증’이발병했다.또명확한원인없이렘수면행동장애를겪는성인의경우에도진단후14년이내에97퍼센트가파킨슨병혹은루이소체치매에걸렸다.만약이들이평소꿈을동반한수면패턴에서이런신호를빨리알아챌수있었다면어땠을까?빠르게치료를시작해증상의발현을늦추는등여러가지이점을얻을수있었을것이다.또다른예로꿈을통해심리적트라우마를치료하고반복적으로꾸는악몽을멈추는등의사례도있다.저자는꿈이곧현실의문제를비추는거울인동시에문제를해결할수있는해답지라는것을다양한사례로조명한다.어떠한가.이것이‘우리가꿈을기억해야하는이유’다.책에서소개하는꿈의무한한가능성과시그널을따라가다보면,어쩌면꿈에서힌트를얻어우리의인생도조금씩바뀔지모른다.그무궁무진한잠재력을당신의것으로만드는비밀이이책에있다.
꿈을꾸는순간,우리는육체를초월한다.눈을감고있지만앞을볼수있으며,몸은가만히있지만꿈속에서걷고,달리고,운전하며심지어는날수도있다.또한입은다물고있지만우리가사랑하는사람들,살아있거나세상을떠난사람들,한번도만난적이없는사람들과대화를나눈다.현재에존재하지만시간을거슬러올라가거나미래로떠날수도있다.오랫동안가보지못한곳이나상상속에서만존재하는장소로이동할수도있다.우리는전적으로스스로가만들어낸,초월적인잠재력을가진세상속에존재한다.매일밤펼쳐지는경이로움,그것이바로꿈이다.
-본문중에서
