공부 뇌는 만들어진다 (평생 공부머리를 결정짓는 뇌 성장 수업)

공부 뇌는 만들어진다 (평생 공부머리를 결정짓는 뇌 성장 수업)

$19.00
Description
“공부 뇌는 타고나는 게 아니라 설계되는 것입니다!”
아이의 뇌를 이해하고 활용하는
후천적 공부머리에 관한 모든 것
불과 10년도 되지 않는 기간 동안 교육 현장은 급변을 경험했다. 전례 없던 팬데믹 시기와 교육의 디지털화를 정통으로 거치며, 아이들의 뇌는 ‘뚝뚝’ 끊어지고 눈앞의 것만 좇는 데 최적화하는 방향으로 망가지고 있다. 여기에 이른바 ‘7세 고시’라 통하는 선행 학습의 부작용도 기름을 붓는다. 너무 이른 시기부터 과도한 선행 학습으로 지나치게 뇌를 자극하면, 시냅스의 연결이 과도하게 고정되거나 왜곡될 위험이 있기 때문이다. 아이의 성적이 오르고 앞서나가는 것처럼 보이는 것도 잠시, 장기적으로는 학습에 필요한 정서적 자율성이나 창의성, 추상적 사고, 사회적 인지 발달은 저해하는 결과를 초래할 수 있다.
준비가 덜 된 뇌로 공부에 임하는 아이는 마치 운동화도 없이 맨발로 트랙에 올라선 육상선수와 같다. 뇌의 발달을 고려하지 않은 학습은 아무리 효과가 좋고 유명하다 한들 공부에 대한 아이의 거부감만 높이고 생채기만 낼 뿐, 좋은 성적과는 멀어지게 만든다. 정신건강의학과 전문의 노규식 원장의 신간 『공부 뇌는 만들어진다』는 저자가 축적해온 뇌과학 연구를 토대로 뇌의 발달 원리를 알기 쉽게 풀어내고, 아이의 잠재력과 학습에 도움이 되는 인지 능력을 끌어올리는 방법을 체계적으로 제시하는 책이다. 대치동에 위치한 공부두뇌연구원에서 다양한 학습 고민으로 내원한 수많은 아이와 학부모를 만나온 20년간의 상담 경험과 사례를 촘촘히 녹여 집대성해냈다. 이 책은 누구보다도 아이를 키우며 과도한 책임감과 죄책감을 사이에서 흔들리는 부모에게 가장 반가운 책일 것이다.
저자

노규식

대한민국대표교육멘토이자정신건강의학과전문의.
연세대학교의과대학을졸업하고동대학원에서의학박사학위를취득했다.연세대학교의과대학정신과학교실임상강사,세브란스정신건강병원청소년센터소장,서울대학교의과대학정신과학교실전임의,서울대학교의과대학신경과학연구소책임연구원등을역임했다.캐나다ADD센터에서뉴로피드백과급성스트레스장애에대한연수과정을수료했다.현재연세대학교세브란스병원정신건강의학과외래교수겸연세휴클리닉및공부두뇌연구원원장으로일하고있다.
SBS〈우리아이가달라졌어요리턴즈〉,〈영재발굴단〉,tvN〈영재의비법〉등에출연하여대한민국영재멘토로자리매김했으며,특히아이들의학습능력을객관적으로분석하고,뇌과학과학습의연관성을바탕으로뇌학습방법을제시하여학부모들의신뢰를얻었다.
대한민국에서교육열이가장높다는대치동에서20년간학습클리닉을운영하며학습에어려움을겪는수많은학생과부모를상담해왔다.다양한사례를통해공부뇌는타고나는것이아니라뇌의발달단계를이해하고부모가적절히지지해줄때후천적으로길러질수있음을깨닫고,여러방송과강연등을통해노하우를전해오고있다.지은책으로는『공부는감정이다』『아이는엄마의시간으로성장한다』『중2병완전정복』『현대인들은어떻게공부해야하는가』등이있다.

목차

프롤로그ㅡ아이의공부머리는후천적으로도자라납니다

1장.공부머리의결정적순간

공부잘하는아이와못하는아이,차이는뇌에있다
-공부잘하는아이는뇌를다르게사용한다
-공부뇌는마음먹는순간부터자란다
-부모가아이의공부뇌를만든다

알파세대아이들의갇혀버린뇌
-집중하지못하고,금방지루해하고,혼자있는아이들
-디지털네이티브세대가직면한학습의위협
-아이의디지털기기사용을제한해야할까
-더는어제와같은방식으로공부할수없다

공부뇌는만들어진다
-뇌와공부의상관관계,눈으로도보인다
-뇌기능을알아야공부에적용할수있다

공부뇌발달의결정적시기
-학습에도기초체력이필요하다
-인지능력과학습의발달단계
-공부뇌발달의골든타임은언제인가

2장.뇌를알면공부전략이보인다

뇌와인지능력
-학습에도성장곡선이있다
-아이의학습을결정짓는뇌구조

기억력은공부의기초체력
-다양한경험의저장능력,기억력
-뇌는다양한형태로기억을저장한다
-기억력을활용한학습전략

주의력이부족한아이의뇌는졸고있다
-뇌활동의전력스위치,주의력
-버퍼링에걸린뇌
-주의력이부족한아이는‘미리보기’를하지않는다
-주의력의3요소와잘못된이해

언어능력과사고력의연결고리
-학습의기초를결정하는언어능력
-언어발달은학습전반에서중요하다
-평균1점보다중요한문제해결능력
-해답은문해력

암기형보다이해형이더오래공부한다
-상위1퍼센트공부뇌의비밀
-정서가흔들리면사고도멈춘다
-AI시대,이해형학습자에서비판형학습자로

창의력높은아이가공부도잘한다
-산만함과창의력사이,진짜차이를만드는것
-아이의창의력을키우는첫번째공간,가정
-창의성을키우기위해필요한것
-창의성을키워주는여러가지활동

3장.공부뇌를위해부모가새겨야할것

앞서가는공부가아이를뒤로물러서게한다
-선행학습이아이를망친다
-중요한건속도가아니라균형이다
-아이의잠재력을어떻게발견하고열어줄까

부모의권력남용,아이는알고있다
-“엄마때문에공부가싫어졌어”
-공부는부모가아니라아이가하는것이다
-불안한마음으로아이를채근하면
-기대와불안이시험을망친다

부모의말이아이의뇌를켠다
-어떻게말해야아이의뇌가켜질까
-공부이야기,어떻게말해야할까
-질문하는아이,생각하는아이가똑똑해진다

건강한일상루틴이똑똑한뇌를만든다
-하루의리듬,어떻게설계할까
-뇌의순환을돕는아침식사
-자녀의취침시간을앞당겨라
-수면과주의력의관계
-생활루틴이만드는똑똑한뇌
-코로나19가알려준집에서만드는루틴훈련법

지능지수보다‘정서뇌’를다독여라
-정서가무너지면뇌는닫힌다
-감정이흔들리면학습은멈춘다
-정서적안정은지능지수보다중요하다
-행복한마음이뛰어난뇌를만든다

에필로그ㅡ아이의무한한잠재력을키우는듬직한정원사처럼
참고자료

출판사 서평

★SBS〈영재발굴단〉,tvN〈영재의비법〉,대한민국대표교육멘토★
★대치동실제학습개선사례수록★

“공부잘하는아이는뭐가다를까?”
대한민국대표교육멘토노규식의
평생공부머리를결정짓는뇌성장수업

자꾸실수하고,배운내용도잘잊어버리고,집중하지못하고,공부를싫어하는아이를보며많은부모가그이유를타고난공부머리,즉지능(IQ)이좋지않아서라고생각한다.공부머리가없는아이는열심히‘노력’하면좋은성적을받을수있다는믿음도정설처럼굳어져있다.그렇기에부모들은초조하고불안한마음에어릴때부터성적을올려주는학원을등록하거나,아이가진득이앉아오래공부하는시간에지나치게집중하고는한다.
그러나사실진짜문제는아이의지능이나집중력이아니라학습에필요한능력을꺼내쓸수있는뇌의조건과생활환경,마음가짐이제대로맞춰져있지않은것이기때문일수있다.저자노규식은오랜시간뇌과학과인지발달,아동심리를연구하며아이들의학습과발달을지켜봐온결과,우리가공부를잘하기위해가장중요한것으로꼽는‘지능’과‘노력’은그리결정적인요인이아니었다고밝히고있다.흔히말하는‘공부머리’라는건뇌의발달단계와원리를이해하고,그에맞는환경을만들어줄때후천적으로얼마든지키워낼수있다는것이다.공부뇌를알면부모와아이모두이리저리끌려다니지않고도즐겁고재미있게학습목표를꾸리고성취해나갈수있다는희망적인메시지를전달한다.
공부를잘하는아이들은공통적으로‘전략적사고능력’이우수하다.전략적사고능력이란,배운내용을저장해두는기억력,필요한정보에집중하는주의력,상황에따라유연하게생각하는인지적유연성등과같은학습에필요한능력을효과적으로사용하는것을말한다.이는뇌의전두엽에서여러가지실행기능을통해이루어진다.결국,공부를잘하기위해서는무엇보다공부하는‘뇌’를먼저알아야하는것이다.


시기별단계적으로자라는공부뇌,
공부에도체계적인전략이필요하다

학습에는다양한뇌기능이종합적으로작용한다.그러나아이의뇌를제대로이해하지못하고,공부할컨디션으로갖추어놓지않은상태에서단순히‘오래앉아있는집중력’,‘달달외우는암기중심의공부’를강요하는것은오히려아이의호기심과창의력,공부에대한흥미까지꺼트리는역효과를가져올수있다.
아이의뇌는날마다성장하고있다.그렇기에학습에필요한기억력,주의력,언어능력과사고력,창의력등과같은인지능력을뇌의메커니즘에맞춰키워주는것이관건이다.잘알려져있다시피열살이전에시냅스가폭발적으로만들어지고뇌가왕성하게활동하는것은사실이다.그러나뇌의발달단계상이를학습활동으로연결시킬수있는능력은열살부터시작된다.뇌의기초가만들어지고언어능력과사회성이급속히성장하는0~7세에는암기위주의선행학습보다는풍부한경험과상호작용이더절실하게필요하다는것이다.본격적으로추상적인사고능력을요하는개념과문제가등장하는초등학교4학년이전에,이같은개념을이해하고사고할줄아는뇌를만들고그에맞는학습전략을세워놓아야고학년이되어서도흔들리지않는공부습관을들일수있다.
『공부뇌는만들어진다』에서저자는대치동에서만난여러아이들의사례를들어이와같은‘공부뇌에대한이해’가얼마나중요하고우선시되어야하는것인지를강조한다.엄마의교육열로인해공부가싫어진민석이,강압적인부모의태도로창의성이억압당한호성이,맞벌이를하는부모님으로인해생활환경이불안정해산만해진석이등부모의잘못된지도로아이들의잠재력과가능성이가두어진사례들을소개한다.이들모두아이의‘공부뇌’작동방식을이해함으로써학습부진을유발하는정확한이유를파악하고,아이에게맞는공부법을선택하고,실패를두려워하지않는환경을조성해주는방향으로행동과환경을개선해주는것만으로도아이들이웃는얼굴로스스로책상앞에앉는순간을맞이할수있었다.


아이의공부뇌를키우기위해
부모가명심해야할세가지원칙

아이의뇌는부모의말과태도,건강한일상루틴그리고안정된정서에큰영향을받는다.부모가빽빽하게학습스케줄을관리하고공부잔소리를하는대신“같이해볼까?”,“그건왜그럴까?”와같이공부주도권을아이에게돌려주고호기심을지켜줄수있다면아이는자기조절력과내적동기를끌어올릴수있다.또한결과보다과정을칭찬하고인정해주는부모의태도는실패해도다시도전할수있는끈기와창의력을길러준다.
아이가어릴수록생활환경과습관도학습효율을좌우하는요소다.규칙적인수면과균형잡힌식사,적절한놀이와휴식은뇌가에너지를사용하고정보를처리하는데직접적으로작동하기때문이다.뇌는예측가능한패턴속에서가장안정적으로움직이기때문에,하루가들쑥날쑥하고변화가클수록뇌는새로운상황에적응하느라불필요한에너지를많이소모하게된다.그만큼아이의정서도불안해지고피로도가늘어날수있다.
마지막으로,지능지수보다정서적으로안정된아이가단단한학습기반을가질수있다.정서를담당하는변연계는대뇌전체의활동성에영향을주기때문이다.특히스트레스는장기기억을저장하거나학습에핵심적인역할을하는해마를손상시킬수있다.정서가불안하면복잡한사고나깊이있는학습을하기가불가능하며,그렇기에정서적안정이지능보다더핵심적인학습기반이라할수있다.
이책은‘공부머리는타고난다’는깊은오해를걷어내고,막막하고불안한부모들에게아이의뇌가자라는순서에맞춰‘무엇을,언제,어떻게’도와주어야하는지한눈에보여준다.또한부모가아이가믿고의지하는든든한동반자이자학습전략가가되어줄수있도록최신뇌과학연구를토대로구체적이고실천가능한해결방안을제시하고있다.긴학습의여정이아이에게고통스럽지않고즐겁고의미있는성장의탐험이될수있도록,지금부터노규식원장과함께슬기롭게아이의후천적‘공부뇌’를만드는데동참해보면어떨까?

우리의소중한아이들은무한하고놀라운가능성을가진특별한존재입니다.부모의적절하고일관된지원과깊은이해,그리고끊임없는관심과조건없는사랑이있다면모든아이는자신만의고유한속도로,자신만의특별한방식으로,하지만분명하고건강하게성장해나갈것입니다.이것이바로우리가‘최고의학습전략가’로서매순간마음에새기고실천해야할가장소중하고핵심적인진리입니다.(280쪽)