Description
아이의 습관은 어떻게 형성되고 고착화되는가
일상의 작은 반복이 아이의 뇌 발달에 미치는 영향부터,
3~10세에 반드시 길러야 할 11가지 습관까지
일상의 작은 반복이 아이의 뇌 발달에 미치는 영향부터,
3~10세에 반드시 길러야 할 11가지 습관까지
습관은 “제2의 천성”이라 불릴 만큼 막강한 힘을 지니지만, 좋은 습관을 만들기란 좀처럼 쉽지 않다. 나쁜 습관이 늘 한발 앞서 몸과 마음을 점령해 버리기 때문이다. 그래서 좋은 습관은 한 살이라도 어릴 때 들여야 한다.
3~10세는 습관 형성의 황금기이다. 이 시기의 아이들은 보이는 대로 따라 하고 들리는 대로 믿으며 일상을 반복한다. 반복되는 경험은 뇌에 저장되어 ‘자동 실행 회로’를 만들고, 비슷한 상황이 닥치면 의식적인 노력 없이 자동으로 실행된다. 이것이 바로 습관이며, 이 과정은 아이의 인지 발달, 정서 안정, 자기조절 능력에까지 영향을 미친다.
이 책은 부모와 아이가 함께하는 일상의 작은 반복이 어떻게 습관으로 자리 잡는지 뇌과학적 메커니즘을 통해 설명하고 이를 토대로 효과적인 육아 전략을 소개한다. 특히, 겉으로 드러나는 행동뿐 아니라 감정 역시 습관의 영역으로 보고 어릴 때부터 마음 다스리는 법을 훈련해야 한다고 강조한다. 대학에서 30년 넘게 유아교육 전문가를 양성했으며 지금은 유아동 부모를 대상으로 상담, 멘토링, 강연을 이어가는 임승렬 교수가 쉽고 명료한 문체로 대중에게 다가간다.
3~10세는 습관 형성의 황금기이다. 이 시기의 아이들은 보이는 대로 따라 하고 들리는 대로 믿으며 일상을 반복한다. 반복되는 경험은 뇌에 저장되어 ‘자동 실행 회로’를 만들고, 비슷한 상황이 닥치면 의식적인 노력 없이 자동으로 실행된다. 이것이 바로 습관이며, 이 과정은 아이의 인지 발달, 정서 안정, 자기조절 능력에까지 영향을 미친다.
이 책은 부모와 아이가 함께하는 일상의 작은 반복이 어떻게 습관으로 자리 잡는지 뇌과학적 메커니즘을 통해 설명하고 이를 토대로 효과적인 육아 전략을 소개한다. 특히, 겉으로 드러나는 행동뿐 아니라 감정 역시 습관의 영역으로 보고 어릴 때부터 마음 다스리는 법을 훈련해야 한다고 강조한다. 대학에서 30년 넘게 유아교육 전문가를 양성했으며 지금은 유아동 부모를 대상으로 상담, 멘토링, 강연을 이어가는 임승렬 교수가 쉽고 명료한 문체로 대중에게 다가간다.
아이의 습관
$18.00