？“5~7세,회복탄력성을교육할최적의시기”
_포스트코로나시대,세계는지금‘회복탄력성’에주목한다
포스트코로나시대에접어든요즘경제,정치,리더십,기후위기,패션등전세계다양한분야에서‘회복탄력성’의가치가그어느때보다중요해지고있다.‘회복탄력성(리질리언스,resilience)’은‘어려운환경과상황을맞닥뜨렸을때스스로이겨내고다시일어서는힘’을뜻한다.회복탄력성은사람의마음건강뿐만아니라자기조절능력을키우고더나아가대인관계나학업,사회적성취등에도큰영향을줄수있기때문에전문가들은자아개념과자기존중감이발달하는유아기야말로회복탄력성을키울중요한시기라고입을모은다.국내최고의감정코칭·회복탄력성권위자최성애박사는이책에서이렇게설명한다.
만5~7세시기는‘감각’과‘생각’,이두가지능력을통합하는중요한때입니다.감정을느끼고표현하며,관계속에서겪는상처나불편한상황에보다유연하게대처하고,바람직한방법으로극복할수있는힘을키우는최적의시기이지요.
이책의부제가“5~7세를위한첫회복탄력성그림책”인까닭이다.외국어,피아노,수영등과마찬가지로회복탄력성또한어릴때부터가르칠수있고,배우고연습하며키워갈수있다.확실한것보다는불확실한것들이,희망보다는불안이일상이되어버린시대를살아갈우리아이들에게이책이회복탄력성의첫걸음을떼고마음근육을튼튼하게키워가는데도움을줄수있기를바란다.
？“울컥이와친해지면너의마음은더더강해질거야!”
_부정적인감정을지혜롭게조절하며회복탄력성을키워주는11가지방법
부정적인감정을가지면좋지않다고생각하기쉽다.그러나저자는‘부정적인감정이꼭나쁜것만은아니며오히려자기의몸과마음을지키고자신도깨닫지못한진짜마음을알아채는데필요한소중한기분이며,우리가평생어울려야할친구같은것’이라고말한다.
이책에서는아이들이느끼는분노와슬픔,불안감과불쾌감등의모든부정적인감정을‘울컥이’라고표현하면서울컥이와자연스럽게친해지고,울컥이가너무커졌을때건강하게해소할수있는11가지방법을알려준다.심호흡하기,감정에이름붙여주기,색칠하기,몸동작으로긴장이완하기,좋아하는일에몰입하기,마법의안경써보기등모두과학적으로효과가입증된방법들이다.그중마지막방법은마음을강하게해주는4가지질문을아이스스로해보는것이다.나의좋은점,내가좋아하는것,내가열심히한것은무엇인지또내가좋아하는사람은누구인지떠올리는과정에서아이들은자아존중감,자신감,성취감,긍정적인마음,사랑과응원등회복탄력성의기반이되는강한마음들을키울수있을것이다.
？아이와어른모두가함께행복해지는법
_아이와어른이함께읽는패밀리그림책×양육지침서
《소중해소중해나도너도》로한국과일본독자들에게눈도장을찍은일러스트레이터가와하라미즈마루특유의단순한라인,선명하고분명한색감은이책에서도여지없이돋보인다.특히친근하고귀여운주인공의외모와표정,행동,주인공이처한모든상황은유아독자들이책속의아이와자신을동일시하고내용에몰입하게한다.때로는부드러운,때로는단호한어투로마음을강하게해줄방법들을제안하고실천할수있도록독려하는단순하고명쾌한문장에는힘이있다.
《소중해소중해너의마음도》는아이가혼자읽기에도,어른이읽어주기에도,어른이혼자읽기에도알맞은패밀리그림책인동시에회복탄력성에관한바람직한교육관을세우는데도움을줄양육지침서이기도하다.특히어른들에게는책의말미에실어둔저자와최성애박사의도움글을거듭읽어보기를권한다.회복탄력성이무엇인지,왜필요한지,그래서이책이어떤도움을줄수있을지두전문가가정확하고명쾌하게짚어준다.
시작도하기전에무조건싫다고하는아이,쉽게포기하는아이,분노조절이힘든아이,뭐만했다하면눈물부터쏟는아이……‘내아이는왜이러지?’걱정될때,‘감정조절을어떻게돕지?’궁금할때이책을펼쳐보자.어려운상황을스스로이겨내고기꺼이다시일어설줄아는,마음이튼튼한아이로성장하게해줄지혜로운비법들이모두담겨있으니.
추천사
자녀에게어릴때부터감정을이해하고조절하는능력과
지혜로운대응능력을길러주고싶은모든양육자에게이책을추천합니다.
_최성애(감정코칭·회복탄력성전문가,EBS〈60분부모〉멘토)
《소중해소중해너의마음도》는감정,생각,행동의상관관계를이해하고아이와양육자,아이와교사가함께회복탄력성을키워나갈수있는구체적인방법들을그림과함께친절하게알려줍니다.자녀에게어릴때부터감정을이해하고조절하는능력과지혜로운대응능력을길러주고,유연하고여유롭고행복한삶을사는힘을키워주고싶은모든양육자에게이책을추천합니다.
_최성애(감정코칭·회복탄력성전문가,EBS〈60분부모〉멘토)
위기는누구에게나찾아오지만누구나극복할수는없습니다.이책은어린이들의건강한‘심리적자원’을키워줌으로써회복탄력성의발달을돕습니다.
_김세실(그림책테라피스트,번역가,《그림책페어런팅》저자)
‘리질리언스(resilience)’는'회복탄력성'으로많이알려져있지만,더나아가'외상후성장'혹은'역경후성장'의의미까지담고있습니다.학령기전자녀와보호자가《소중해소중해너의마음도》를함께읽으며장면마다서로의의견을나누면아이는물론부모도역경을성장의기회로바꿀힘을기를수있을것입니다.좋은책을읽고서로의이야기에귀를기울이는두사람모두지혜와용기를얻게될테니까요.자신과타인모두가함께행복해지는법을가르쳐주는것이바로리질리언스입니다.
_천경호(초등교사,《리질리언스:다시일어서는힘》저자)
정보와지식을얻고배우고익히기까지들인노력에비해변화의속도가빠른세상입니다.그렇다보니마음은급한데머리와몸이따로움직입니다.마음대로되지않으니화가납니다.나도모르게튀어나온거친말,그말이민망해서더크게소리지르고행동하게되지요.변화에적응하는것은어린이들에게도어른들에게도힘든일입니다.어떻게하면좋을까요?
무수한고민과생각끝에만난《소중해소중해너의마음도》를천천히읽으며따라해봅니다.잠시나의본심같은내면의이야기를듣는시간을가져봅니다.편안해진내마음에서는용기가생깁니다.얼굴도밝아집니다.나를만나는많은사람들과도밝은에너지를나누게됩니다.
_박소희(늘푸른도서관관장,북스타트코리아상임위원)
*인증유형:공급자적합성확인
