공부의 알고리즘 (최고의 성과를 만드는 스탠퍼드 학습 공식)

공부의 알고리즘 (최고의 성과를 만드는 스탠퍼드 학습 공식)

$15.71
Description
“아이비리그 학생들은 밑줄을 긋지 않는다!”
뇌과학으로 완성한 가장 쉽고 효과적인 공부 루틴
★ 아이비리그 진학률 1위!
★ 메타인지 기반 암기법·필기법·독서법 수록
★ 자격증·대입·국가고시까지 혼공러 필독서
★ MBC 이재은 아나운서 강력 추천!

MZ 세대에 ‘갓생 살기’ 광풍이 분다. 신(God)과 인생(人生)을 결합한 신조어인 ‘갓생’은 계획적이고 부지런한 목표 지향적 삶을 의미한다. 중학생부터 직장인까지, 너나없이 빠진 갓생 살기의 중심에 ‘공부’가 있다. 공부는 불안한 미래를 대비하고 급변하는 환경에서 도태되지 않기 위한 MZ 세대의 생존 전략으로 자리매김했다. 하지만 배울 수 있는 시간은 늘 부족하고, 배워야 하는 것은 늘어만 간다. 우리는 죽을 때까지 해야만 하는 공부에 끌려다녀야 할까? 세계적인 교육 기술 전문 컨설턴트이자, ‘아이비리그 진학률 1위’를 기록한 스탠퍼드 온라인고등학교의 교장인 저자는 ‘배움의 원리’를 강조한다. 열심히 강의를 들으며 필기하고, 수없이 회독하는데도 성적이 나오지 않는 이유는 배움의 원리를 무시한 채 ‘했다는 느낌’만 내는 방법으로 공부했기 때문이라고 말한다. 그는 뇌가 학습하는 시스템, 즉 ‘공부의 알고리즘’을 알면 자연스럽게 학습 효과가 올라가고, 해야만 하는 공부도 하고 싶어진다고 강조한다.
《공부의 알고리즘》은 워킹 메모리, 리트리벌, 멘탈라이징 네트워크 등 뇌과학을 기반으로 학습 효과가 증명된 최강의 공부 루틴을 제시한다. 자칫 어려울 수 있는 내용을 누구나 이해하기 쉽게 수업 형식으로 구성했다. ‘시험 끝나면 왜 남는 게 없을까?’, ‘머리가 안 좋아서 공부를 못하는 게 아닐까?’ 등 누구나 가지고 있는 공부에 대한 수수께끼가 속 시원하게 풀린다. 또한 메타인지 기반 암기법·필기법·독서법을 단계별로 제시해, 공부에 익숙하지 않은 사람들부터 프로공부러까지 모두 눈에 띄는 성과를 경험할 수 있다. 그야말로 꿈꾸던 ‘나’의 모습을 만들기 위한 필독서이다.
#효율적 #공부법 #공부습관 #두뇌계발 #성과 #성공법 #직장인필독서 #공부루틴
저자

호시도모히로

TomohiroHosiPh.D
스탠퍼드온라인고등학교교장이자세계적인교육기술전문컨설턴트.도쿄대학교문학부사상문화학과에서철학을전공한뒤미국으로건너가본격적으로철학을연구하기시작했다.텍사스A&M대학교에서석사학위,스탠퍼드대학교에서박사학위를취득하고스탠퍼드대학교철학부에서논리학을강의했다.
그와스탠퍼드온라인고등학교와의인연은2008년에참가한창립프로젝트로부터시작되었다.2016년에는교장으로취임해지금까지일선에서학교를이끌고있다.학생들의능동적인학습을유도하는그의교육철학은놀라운결과를꽃피웠다.설립된지약15년이라는짧은역사에도불구하고스탠퍼드온라인고등학교는‘아이비리그진학률1위’,미국교육평가전문기관니치(Niche)선정‘전미프렙스쿨1위’를달성하며학부모들이아이를가장보내고싶어하고,학생들이가장가고싶어하는최고의고등학교로자리매김했다.《공부의알고리즘》에서는뇌과학을기반으로,이러한스탠퍼드교육의정수를담은가장실증적인공부루틴을소개한다.
그는이외에도철학,논리학,리더십강의를비롯해교육및에듀테크컨설팅을진행하며세계각지에서활발하게활동중이다.저서로《언택트공부혁명》,《스탠퍼드식살아내는힘》이있다.

목차

프롤로그
수업전안내

1교시공부머리만들기
누구에게나효과적인공부법
뇌과학자와심리학자들이엄선한최고의공부법
주의요망공부법
유전자는USB,머리를하드디스크
학습은최고의생존전략
인공지능보다뛰어난인간의두뇌
인간은이미많은것을알고있다
뇌의회로는배울때마다바뀐다
효율적인학습이란무엇인가
뇌가가진놀라운기억력을주목하라
장기기억은잠자는동안에이루어진다
1교시핵심정리

2교시워킹메모리활용법
워킹메모리의힘
워킹메모리는잠으로다스려라
수업중필기를주의하라
멀티태스킹을피하라
워킹메모리에부담을주는요인
워킹메모리과부화방지법
사진과그림이학습을방해한다
쉬는시간을활용한최고의휴식법
최적의학습환경을찾아라
뇌의또다른기능을주목하라
2교시핵심정리

3교시최강의기억학습법
학습과학이주목하는공부법
두뇌의힘으로기억하는리트리벌공부법
공부했다는기분이들때를조심하자
기억한내용을퍼붓는브레인덤프공부법
배운내용을소화하는노트필기법
효율적리트리벌로복습효과를높여라
최강의리트리벌활용법
나이에상관없이효과적인스페이싱
벼락치기보다는스페이싱
비슷한주제는인터리빙공부법으로
최강의독서법①리트리벌
3교시핵심정리

4교시메타인지각성법
재능보다2배더중요한메타인지
자신감과잉의원인
뇌는공부를행복으로인식한다
과잉교정효과를활용하라
틀렸을때최대의학습효과를얻는다
뇌를알수록머리가좋아진다
합격을부르는메타인지루틴
시험을본뒤에는학습일기를써라
최강의독서법②메타인지플러스
4교시핵심정리

5교시격차를만드는두뇌활용법
인간의뇌가큰이유
협력기대의효과를이용하라
거울뉴런과멘탈라이징네트워크
멘탈라이징네트워크로기억력을높여라
배우기보다가르치는것이효과적이다
1인맞춤사회적뇌활용법
멘탈라이징네트워크와메타인지의관계
경쟁은지속적인동기부여가될수없다
5교시핵심정리

6교시공부를위한마인드셋
마음의3대욕구
보상은오히려의욕상실을부른다
돈과지위를추구하기전에알아둘것
목표설정의기본,SMART목표
ARC로원하는목표를세우는방법
동기부여컨트롤비법
기록의힘
6교시핵심정리

참고문헌
공부법색인

출판사 서평

갓생을포기하려는이들이여,‘배우는힘’을깨워라!

취업만하면‘공부’는끝인줄알았던직장인들이깨달은진리하나.“공부는죽을때까지해야한다!”이를증명하듯미라클모닝,리추얼등자기계발적삶을살기위한‘갓생러’들이늘고있다.자기계발에시간을많이투자하고싶어도직장인에게는내일의업무가기다리고있다.그러므로근무시간을제외한하루1~2시간남짓의짧은시간을활용해최대한의성과를얻어야한다.바뀌는공부마다새로운방법을찾는데시간을낭비할수도없다.언제어디서나통하는확실한방법이필요하다.
미국에서아이비리그를가장많이합격시킨스탠퍼드온라인고등학교의교장이자,세계적인교육기술전문컨설턴트인호시도모히로는우리모두에게잠재된‘배움의힘’을깨워야한다고말한다.인간이가지고태어나는뇌의학습원리,즉‘공부의알고리즘’을파악하면그어떤사람도효과를볼수있고,그어떤공부에도통하는최강의공부법이탄생한다는것이다.《공부의알고리즘》은우리가가진‘배우는힘’을최강의학습무기로만들어주는,나의무한한잠재력을끌어내는맞춤두뇌설명서이다.


밑줄NO!강의필기NO!반복읽기NO!
했다는느낌만내는공부법에속지마라!

호시도모히로는학생들에게능동적인학습을유도하는교육철학으로매년수많은학생을아이비리그로진학시키는미국입시의대가이다.《공부의알고리즘》에서도기존의수동적인학습법대신,우리에게능동적인학습을유도하는최적의공부루틴을소개한다.그는밑줄을긋거나,강의중필기를하거나교재를반복해서읽는등우리에게익숙한공부법들을점검하자고주장한다.이같은공부법은했다는느낌을낼뿐,정작과학적으로는학습효과가덜한공부법이라고말한다.‘밑줄긋기’는주목도는높이지만그자체로학습효과가오르지는않는다.강의를들으며필기하면오히려수업집중도가떨어질수있다.‘회독’이라고불리는반복읽기도두번째를넘어가면학습효과가급감한다는최신연구결과를예시로들며,공부의관점을새롭게정의한다.
이책은자칫어려울수있는내용을선생님과학생의6교시수업형식으로쉽게구성했다.1교시‘공부머리만들기’에서는일반적으로자주사용하는공부법들의학습효과를과학적으로점검한다.2교시‘워킹메모리활용법’에서는학습에있어서뇌의핵심기능인‘워킹메모리’를활용하는방법을인지시킨다.3교시‘최강의기억학습법’에서는장기기억에도움이되는암기비법을소개한다.4교시‘메타인지각성법’에서는최근학습과학의핵심키워드인메타인지를극대화시키는방법을설명한다.5교시‘격차를만드는두뇌활용법’에서는대부분의사람이등한시하는사회적뇌를활용한학습법을공개한다.마지막6교시‘공부를위한마인드셋’에서는지속가능한동기부여를위한목표설정법을자세히코칭한다.수업에참여한등장인물들이독자들을대신해물어보는질문들은‘휴식시간에가장잘쉬는방법’,‘벼락치기가오래가지않는이유’등공부와관련해누구나고민했던부분을시원하게해결해준다.

[이론수업]-[학습매뉴얼]-[핵심정리]
최고의결과로이끄는체계적이며강력한공부의기술

각교시는크게[이론수업]-[학습매뉴얼]-[핵심정리]로나누어쉽고,정확하고,오래남을수있게구조화했다.이론수업에서는학습과학과뇌과학의최신연구에근거한,학습효과가증명된방법을자세히다룬다.‘워킹메모리’,‘리트리벌’,‘멘탈라이징네트워크’등뇌과학용어가낯설거나새로운내용이많다고당황하지않아도된다.해당교시의마지막에는수업내용을요약한‘핵심정리’페이지를따로구성했다.그대로보기만해도이해한내용이다시한번차근차근정리되는느낌을받을수있다.
또한이론설명에서그치지않고학습법을단계별로안내한다.‘워킹메모리과부하방지법’의경우전체훑기,부분이해,관계성확인,예외는뒤로의4단계로구성해독자가읽고당장적용할수있도록간단히시스템화했다.그냥읽고끝나는기존의독서법도메타인지를활용한독서루틴을만들어오래기억에남도록했다.독서직전,섹션별,장별,독서직후로나누어상황별가이드를제시하고,숙련자들을위한플러스편까지따로구성했다.이를자신의수준에맞게차근차근적용하다보면,누구나기적같은변화를경험하게된다.


★★★★★이책을읽은당신에게일어나는놀라운변화
?해야만하는공부도하고싶어집니다.
?배운내용을진짜‘내것’으로만드는법을알게됩니다.
?집중력과기억력이향상됩니다.
?한번배운내용을복습하는가장효율적인방법을알게됩니다.
?효과적인독서법을습득합니다.
?배운내용을핵심키워드로요약해기억할수있습니다.
?동기부여가오래지속됩니다.