말투를 바꿨더니 아이가 공부에 집중합니다

정재영

서울에있는한대학에서인문학석사학위를받았고,20년넘게글쓰고책내고번역하는일을해왔다.자녀와의대화문제에관심이크다.온라인서점종합1위였던『왜아이에게그런말을했을까』는아이에게쏟아낸가혹한말을뼈아프게후회하며기록한책이다.역시베스트셀러로서호응을얻은『말투를바꿨더니아이가공부를시작합니다』도대화의기록이다.아이의공부열정을불러일으키기위해했던말들을모아서썼다.이번책에실린말들은공부고통에시달리는아이들을일으켜세울것이다.집중력,자신감,감정조절,의지력,용기,끈기,자기긍정등을심어줄따뜻하고현명한부모의말이아이들을공부고통에서구해낸다고저자는믿는다.

머리말고민과고통이공부집중을방해합니다

1부모각성
최고의공부환경은‘부모’이다

공부지능을떨어뜨리는말“그만해라,듣기싫다”
공부지능을높여주는말“엄마아빠는널믿는다”
최고의‘공부환경’을주고싶다면“엄마가먼저행복해질게”
비난하기전에되새길질문“나라면어떤말을듣고싶을까?”
낮은자존감을대물림하지않으려면“나정도면괜찮은엄마야”
+반드시고쳐야할부모말투

2관계해결
선생님,친구를미워하지않아야성적이오른다

교실속차별을호소한다면“선생님도실수할수있어”
‘학폭’으로부터아이를보호하려면“싫으면싫다고말해야해”
아이자신을사랑하게하려면“세상에나쁜성격은없어”
친구보다열등하다고괴로워한다면“남과같을필요는없어”
+관계해결을돕는부모말투

3집착해소
스마트폰,외모에집착하는우등생은없다

스마트폰을끼고사는아이에게“스마트폰은아주이기적인녀석이야”
외모에집착하는아이에게“못생겼다는증거가있니?”
습관적비관주의를지우는말“네능력을과소평가하지마”
+집착과불안을줄여주는부모말투

4자기조절
마음이들끓는아이에게공부는고통이다

머리는좋은데충동적인아이에게“이행동의결과가어떨까?”
아이감정이폭발하기전에“소중한걸잃게될수있잖아”
감정조절능력을기르려면“지금분노가몇도정도야?”
고집을꺾지않는아이에게“혹시다른대안은없을까?”
‘될대로돼라효과’에빠져있다면“너는아직실패하지않았어”
+자기조절력을높이는부모말투

5자기주도
엔진없는아이는끝내표류한다

부모가판단하기전에먼저묻기“이건옳은걸까,틀린걸까?”
회복탄력성을높이는말“네인생의주인공은너니까”
실패가경험이되려면“너무쉬운건재미가없지”
“학원에가라”고소리치는대신“이힘든공부를왜하는거야?”
강한목표의식을갖게하려면“어제의너와는확실히달라졌어”
오늘할일을명확히하려면“우선순위를결정해봐”
+자기주도성을기르는부모말투

6자기긍정
감사와사랑이높은성적의바탕이다

긍정적자동생각을심어주려면“행복이너를기다리고있어”
자신감을높이고취하려면“너는장점이16가지나된단다”
자기부정이공부에너지를빼앗는다“더사랑하고,더기뻐하자”
불행을이기는질문“감사한일세가지만말해볼까?”
+자기긍정감을고취시키는부모말투

7몰입과효율
집중력이공부효율과성적을높인다

오롯이현재속에살게하려면“바로앞에있는것에주의력을모아봐”
효과적인집중력훈련법들“게임하듯집중력을높일수있어”
기억력높이는몰입독서법“어떻게읽어야더재미있을까?”
공부효율높이는‘루틴’활용법“책상에앉으면이것부터시작하자”
+집중력을끌어올리는부모말투

최고의공부환경은‘부모’이다
학군을뛰어넘는‘공부자극’말한마디의힘!

“넌도대체왜그래?너는평소태도가문제야.”
“또그랬니?이럴줄알았다.기대도안했어.”
“그렇게해서는넌절대로성공못한다.하늘이두쪽나도.”
“아휴.답답해.아직도그걸몰라?”

아이에게최고의공부환경을주고싶어서학군지로의이사를고민하고,책으로둘러싸인거실을꾸미며부모는애를쓴다.하지만그보다훨씬더중요한것이바로‘부모의말’!부모가고압적태도로이런말을수시로내뱉는다면,과연아이에게‘학군지’와‘인테리어’가의미있는공부환경이될수있을까?
부모의말과성적은상관관계가있다.미국의한신경과학자는“‘No’라는단어를보기만해도스트레스관련호르몬과신경전달물질10여가지가뇌에서분비되어논리,추론,의사소통등을담당하는뇌부위의활동을방해한다”고말한다.무심코내뱉는부정적말과습관적야단이아이의뇌활동을위축시키고,논리와언어능력의발달을저해한다는것이다.
저자는국내·외관련자료를찾아부모자신도인식하기어려운11가지언어폭력을정리하고,이토록다양한언어폭력의씨앗이수많은가정의공기중에떠다니고있음을경계한다.공기중에떠다니던언어폭력의씨앗이발화해‘독을품은버섯’이되기전에,부모의무의식과언어습관을점검할필요가있다.

방해요소를지워야공부속도가붙는다!
집중력을끌어올리는아이마음청소법

부모뿐만아니라아이본인의문제해결능력도중요하다.아이가공부에집중하기위해서는,공부방해요소를효율적으로지워내는것이꼭필요하다.아직판단이미숙한아이를설득하는부모의따듯하고이성적인말이꼭필요한이유다.아이를괴롭히고공부효율을떨어뜨리는사고방식과생각들중적어도이6가지방해요소는확실히지워내야한다.

○관계스트레스
○외모와스마트폰집착
○부정적자동생각
○열등감과우월감
○학교폭력
○자기성격에대한비난

가령아이가“선생님이나를차별한다”며불만을토로했다면,부모는“정말?오해가아닐까?”라며아이의판단을부정하기보다는“선생님이그럴때가있지.어떤일이있었어?”라고묻는게훨씬낫다.더불어선생님도불완전한존재라고알려주는것이중요하다.“야구심판이스트라이크를볼로착각할때가있잖아.선생님도오해할때가있는거야.실수하는엄마아빠를용서하듯이,실수하는선생님도너그럽게이해하는게좋아”라고말이다.
외모에집착하는아이에게는“예뻐봐야아무소용없어.공부만잘하면돼”라며외모의가치를전면부정하기보다는“너는예쁘기만한게아니야.내면도아름다워”라며외모와내면을모두칭찬하는게효과적이다.또스마트폰을건강하게쓰기위해서는“스마트폰은친절한친구같지만사실이기적이야”라며스마트폰의상업적,일차적본성을이해시키고,“스스로스마트폰사용규칙을정해서책상앞에붙여놓으면어떨까?”라고권하는것이좋다.아이가학교폭력의피해자가되지않기위해서는단호한의사표현을독려하는것과더불어,아이의권리에대해서도반복적으로알려줄것을권한다.“누구나싫어할권리가있다.뭐든다좋다고말하는천사가되지마라.”이렇게말이다.
저자역시20년간공부시킬생각에만몰두하느라뚜렷이인식하지못했지만,부모의중요한역할중하나가바로‘아이의마음청소’라고말한다.마음에불순물이많으면공부에집중하기어렵고,고민과고통이많은아이는지능이높더라도성적이높을도리가없다.이정신적혼란에서아이를구출할수있는열쇠도‘부모의말’이다.책에서는아이인생에한번쯤빠질법한세상유혹그리고고민들로부터스스로를지켜낼수있게도움받을말을사례별로제시한다.

원하는대학에진학했거나혹은좌절한학생들의사연
‘고비’를‘기회’로바꾼포인트는바로이것!

아이와부모가함께입시까지달리는길고긴레이스중에‘고비’가없을수는없다.그숱한고비를어떻게의연하게기회로바꿀것인지,최소한그과정에서덜아프고,덜힘들게돕는것이이책의목표다.이를위해저자의아이가서울대에합격하기까지여러고비를넘어선사례도실었지만,주변학생들이이뤄낸극적인‘성적역전’의사연또한담아냈다.
성적이높았던한아이가주변의괴롭힘을참지못하고마침내분노가폭발해,휴대폰을내던져학교유리창이깨지고의자를던져친구에게부상을입히면서성적이급격히하락했던사례를통해영어,수학공부보다중요한‘감정조절’교육의필요성을상기시킨다.또삼수끝에서울대에합격한아이의비결을집요하게파헤쳐공부집중의중요한요소인‘목표의식’을끄집어낸다.그아이의엄마는“학원에가라”고소리치는대신,“너는왜학원에다니지?목표가뭐야?”“너는이힘든공부를왜하는거야?”라고물으며아이가목표지향적태도를갖도록독려했다.눈폭풍속에서나침반이절실하듯혼란이닥쳤을땐목표의식이꼭필요하다는것이다.
하지만체험담이나개인적깨달음만을책에담은것은아니다.해외유명연구자들의이론도이책의탄탄한기반이다.부모의이상적인화법에대해진지하게연구하고,진심으로주장하는그들역시독자에게훌륭한해답을줄것이분명하다.