내 마음 다치지 않게 (혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 위해 | 10만부 기념 스페셜 에디션)

내 마음 다치지 않게 (혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 위해 | 10만부 기념 스페셜 에디션)

$17.50
Description
. 10만 부 기념 스페셜 에디션
. 마음 속 그늘을 따뜻하게 그려낸 한 장의 메모
마음 깊숙한 곳에 있는
감정을 조심스레 꺼내 보는 시간
솔직하면서도 담담한 글과 공감을 불러일으키는 그림으로 많은 독자들에게 사랑을 받아온 『내 마음 다치지 않게』의 스페셜 에디션이 출간되었다. 저자는 조그마한 노란색 포스트잇에 자신의 마음을 진솔하게 담아내는 것을 시작으로, 10년이 넘도록 토끼 캐릭터 ‘설토’를 통해 수많은 감정에 대한 이야기를 전하고 있다.
설토는 종종 실수를 저지르고, 상처를 받거나, 갈등도 겪는 등 완벽하지 않은 모습을 보인다. 또 스스로를 탓하며 자책하다가 끙끙 앓기도 하고 한숨을 내쉬기도 한다. 하지만 다시 기운을 내서 내면의 감정을 감싸 안고 자연스럽게 흘려보낼 수 있도록 자기 자신을 다독인다. ‘좋은 감정’과 ‘나쁜 감정’을 구분하지 않은 채, 있는 그대로를 고스란히 받아들이는 과정을 통해 더 나은 일상을 채울 수 있다고 믿으면서 말이다. 이렇게 차곡차곡 쌓인 설토의 이야기는 곧 나의 이야기이자 우리 모두의 이야기이다. 덕분에 수만 명의 독자들이 몇 번이고 꺼내 읽는 스테디셀러로 자리 잡을 수 있었다.
마음속 그늘에 따뜻한 온기를 불어넣을 ‘노란색 응원’이 담겨 있는 이 책은 애써 외면하고 싶은 외로움부터 나조차 알지 못한 슬픔, 아무에게도 들키고 싶지 않은 불안함까지, 누구나 한 번쯤 느꼈을 만한 가장 보편적인 기분과 감정을 표현함으로써 깊은 울림과 진정한 위로를 선사한다. 이는 인간관계에 상처를 받고 지쳐 있는 이들에게는 왈칵 눈물 쏟을 수 있는 시간을, 그 무엇보다 혼자만의 생각이 필요한 이들에게는 치유의 시간을 선물할 것이다.
저자

설레다

최민정
작가겸일러스트레이터.모바일게임그래픽을비롯해웹일러스트,쇼핑몰일러스트등여러작업을하다가전업일러스트레이터가되었다.2008년부터그림일기형식으로그린‘감성메모’를통해토끼캐릭터‘설토’를선보였다.종종실수도저지르고,상처를받거나,갈등도겪는등완벽하지않지만자신을보살피고자노력하는설토의모습을통해사람의감정과그에따른내면의변화를그려내고있다.
지은책으로는『내마음다치지않게』『아무일없는것처럼』『나의첫번째라인드로잉』『그까짓사람,그래도사람』『날마다조금씩드로잉』등이있다.현재상담심리학을공부하며작가활동을이어가고있다.

목차

prologue마음을다시만나는시간

chapter1.흔들거리는마음을붙잡고
왠지모르게허전한
저바다밑에는
외로워하지말고
잠들기전에
어긋나는순간
귀엽고소박한고집
고립된채홀로있는당신에게
그리움이쌓이면
겹겹이둘러싸여있는
기다림이라는행복
더사랑하거나,덜사랑하거나
찰랑찰랑
유리병세상
타인의행복
이길이아닐수도있다는생각
혼자남고싶지않아서

chapter2.나와너의마음을바라보며
먼저다가가는일
적당한거리를두고
말다툼,그후
긴하루끝에서
좋은말이지만듣기싫은말
마음을출력할수있다면
상처가아물기위해서는
말하기와듣기
말보다강한침묵
나도모르게심통이나서
틀린것이아니라다른것
마음이툭
치유가필요한시간
누구나비밀의방은있으니까
솔직하게,따뜻하게
더나은내가되기까지

chapter3.마음에게안부를물어본다면
작지만단단하게
오로지나를위한시간
그래야할때
나는언제나네편
나를믿어주는사람
아픔을청소하는중
가장듣고싶은말
끈으로이어진인연
똑똑똑,문을두드리는소리
이별후
용서한다는말
스스로를위로할것
힘내지않아도된다고
이보다더좋을수는없을테니까
마음을보여주는기쁨
서서히,느리지만확실히
조금씩나아가고있다면

chapter4.상처난마음에게
마음에가시가돋아서
사랑후에남은감정의조각
시간이지나고또지나면
다시아프지않기위해서는
예전의나에게
안녕,그리고안녕
마음거울을마주한채
늦지않은위로
이제그만해야할때
감정은하나가아니니까
가장깊고어두운곳
지나간상처일지라도
내면에귀기울일것
멈추어도되는

chapter5.마음대로되지는않지만
당신의봄날
어느새어른이된나에게
만약에
올바른방향으로
천천히,조금씩,분명하게
나를찾으려는노력
동경그리고만족
타인을이해하는것부터
삶을채워나가는일

chapter6.마음이날카로운날에는
말로표현하지않았지만
감출수없는감정
때로는강인하고때로는여리고
나를잘알고있는나
독이되거나약이되거나
배려가부족하지않도록
편견은오해가되고
보이지않는곳
조심스럽게건네는질문
괜찮다,괜찮지않다

chapter7.잠못이루는마음에대하여
머리위의먹구름같은존재
기분이오르락내리락
텅비어있다가,꽉채워져있다가
진심을전하기가어려워서
주저하지말것
걱정은점점더커지고
최선의선택이길바라며
사라지고싶은날
직면과외면
나와나의이야기
가면쓴얼굴
무기력한하루
마음의문을여는열쇠

chapter8.마음을위한마음가짐으로
출발선에서있는당신에게
끝과시작
일인용섬안에서
사람을만나고그마음을여행하고
인연과인연사이

epilogue마음을만나는시간

출판사 서평

“천천히,조금씩,분명하게자라고있다.”
오래도록위안이되는그림에세이
삶을살아가다보면바쁘다는핑계로혹은버겁다는이유로,타인은살뜰히챙기면서도정작자신에게는무심한사람이많다.또타인과많은소통을하면서도막상자기자신과대화를나누는사람은흔하지않을것이다.
그럼에도불구하고『내마음다치지않게』는세상에서가장소중하고특별한존재는바로나자신이라는점을기억하고,자신을끊임없이보살펴야한다고말한다.물론원하는방향과속도로살아가는것은말처럼쉽지않은일일것이다.하지만삶은결국스스로만들어가는것이기에나답게살아가야한다고강조한다.
더불어단단하게성장하기위한마음가짐도알려준다.행여다른사람에게피해를주지않을까우려되어무작정괜찮은척하지말것,바쁜일상속에서도반드시따로시간을내어마음의소리에귀기울일것,걱정은최대한미룬채일단본인의선택을믿고행동할것,눈앞의문제가놓여있다면조급해하지말고유연하게해결할것,때로는주변에있는사람들에게기대고싶다고고백할것….마음을하나하나씩들여다볼수있게만드는가볍고도묵직한이조언들은한걸음더나아가기전잠시숨을고를수있는여유를안겨줄뿐만아니라오래도록위안이되어준다.