래더 (실패, 한계, 슬럼프라는 벽을 뛰어넘는 변화의 사다리 | 양장본 Hardcover)

래더 (실패, 한계, 슬럼프라는 벽을 뛰어넘는 변화의 사다리 | 양장본 Hardcover)

$15.00
Description
노력하면 바뀔 거라는 순진한 착각은 이제 버려라!”
세계 리더들이 줄을 서서 듣는 유럽 최고 비즈니스 코치의
‘결국 이기는 사람들만 아는 성공의 절대 법칙’
전 세계적으로 3000만 부가 팔리며 ‘성공학의 교과서’라고 불리는 《성공하는 사람들의 7가지 습관》 저자 스티븐 코비, 1회당 2억 5000만 원이라는 비싼 수업료로 유명한 리더십 코치 마셜 골드스미스, 세계에서 가장 영향력 있는 경영 컨설턴트 켄 블랜차드. 세계 최고의 성공학 대가이자 초대형 베스트셀러 작가들이 강력 추천해 유럽에서 화제가 된 책, 벤 티글러의 《래더》가 출간됐다.

독일·영국·네덜란드 등 유럽 전역에서 가장 인기 있는 비즈니스 코치이자 변화와 리더십 분야에서 현재 가장 주목 받는 연구자 중 한 명인 벤 티글러는 이 책을 통해 약 30년간의 행동 변화에 대한 연구 성과와 글로벌 기업 CEO들의 컨설팅 노하우를 접목하여 변화를 성공적으로 이끄는 학습 모델, ‘변화의 사다리’를 소개한다.

이 책에는 그간 수많은 자기계발서에서 봐왔던 복잡한 도표나 모형, 이해하기 어려운 이론은 없다. 그저 세 개의 단이 있는 심플한 사다리만이 있을 뿐이다. ‘목표 설정’, ‘행동 결정’, ‘지지대 점검’, 오직 이 세 단으로만 구성된 변화의 사다리는 성공과 변화를 위한 ‘행동 계획(Action plan)'을 단순화한 것이다. 독자들은 저자의 설명에 따라 사다리의 각 단만 제대로 채워도 가장 빠르고 확실하게 원하는 변화를 이끌어낼 수 있다.

북 트레일러

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저자

벤티글러

유럽에서가장인기있는비즈니스코치,세계적인변화전문가로알려진벤티글러는약30년넘게변화와리더십을연구해오며개인은물론기업과조직,사회단체의성장과발전을도왔다.
그가진행하는‘MBAinoneday’세미나는1년에단하루,10년간약17,000여명이넘는전세계글로벌기업경영자들이참가했으며,‘리더들이열광한화제의MBA명강의’라는극찬을받기도했다.현재도그의강연은네덜란드,벨기에,덴마크,독일등유럽에서가장인기있는비즈니스강연으로유명하다.뿐만아니라50만명이넘는독자들을사로잡은베스트셀러《Dream,Dare,Do》를비롯해약8권의책이비즈니스분야베스트셀러에오르며저자로서명성이높고,다양한매체에도칼럼을지속적으로기고하고있다.국내에소개된책으로는《하루만에끝내는MBA》(김영사)가있다.
벤티글러는지난30년간의행동변화연구결과물과세계적인기업CEO들의컨설팅노하우를접목하여변화를성공적으로이끄는학습모델‘사다리’를개발했다.그가고안한사다리는마셜골드스미스,스티븐코비,켄블랜차드등세계가존경하는리더십전문가이자초대형베스트셀러저자들의찬사를받았으며,그들의뒤를이을행동변화연구계의최고권위자로서인정받고있다.
실제로자신의일과삶에서사다리를적용해온그는변화에실패하며나약한자신을탓하는많은독자들에게가장과학적이고효율적인방법을알려주고자이책을썼다.

■벤티글러홈페이지www.bentyler.nl

목차

추천의글
들어가며_나약한의지력이문제라고믿는당신에게

CHAPTER1.노력만하는인생은위험하다
_지금당장바뀌어야하는확실한이유찾기

CHAPTER2.우리는왜스스로를바꾸는데서툰걸까?
_변화를가로막는3가지장애물제거하기

CHAPTER3.변화의사다리는어떻게노력을성공으로이끄는가?
_변화로가는가장빠르고확실한방법

CHAPTER4.실패할계획을세우지말고성공할계획을세워라
_1단목표설정하기

CHAPTER5.단순하고쉬운행동으로성취하는즐거움을느껴라
_2단행동선택하기

CHAPTER6.행동지원방법을최소3가지이상찾아라
_3단지지대점검하기

CHAPTER7.매번포기하는사람에서결국이기는사람으로
_변화의사다리실전활용법

나오며_우리에게필요한건단20초의시작할용기
부록_누구나실전에적용가능한행동변화체크리스트82
감사의말

출판사 서평

★스티븐코비,마셜골드스미스,켄블랜차드강력추천★
★IGM세계경영연구원,한국리더십센터추천도서★

열심히살아도바뀌지않아고민인가?더나은인생을살고싶은가?
그렇다면당신이할일은오직하나,지금바로벤을만나라!
-『성공하는사람들의7가지습관』저자스티븐코비

벤티글러는인간의행동과습관변화에관하여가장뛰어난트레이너이다.
그의이야기는언제나나를가슴뛰게하고즐겁게만든다!
-『트리거』저자마셜골드스미스

최고다!변화를다룬그어떤책보다통찰력이뛰어나고실용적이다!
-『칭찬은고래도춤추게한다』저자켄블랜차드

당신이믿고있던
성공의공식은틀렸다!
한분야에서최고의자리에오르고성공을거머쥐는사람들,역경과고난을극복하고바라던목표를끝내이뤄내는사람들을볼때마다우리는그의강한인내심과결단력을부러워한다.평범한사람들에게는없는탁월한비범함이야말로성공비결이라고믿는것이다.
하지만벤티글러는행동변화의수많은연구사례를분석한결과,결심을성공적인변화로이끄는가장중요한요인은목표에대한집념이나인내심이아니라결심을실행하는데서느끼는‘일시적인즐거움’이었다고밝혔다.지금껏우리에게흔히알려진‘성공의공식’은의외로증명되지않은고정관념과편견에불과한경우가많다는것.그런데도많은사람들이실패와한계에부딪힐때마다노력이부족해서,의지가약해서,성격이게을러서,환경이따라주지않아서라고치부해버리고포기한다.
벤티글러는《래더》를집필하게된계기에대해설명하며‘변화에대한솔직하고현실적인시각을가져야실패하는원인을자신의탓으로돌리지않는다’라고주장했다.즉,육감이나직감,개인적인경험이아닌과학적인이론을기반으로한변화조정이중요하며,우리의행동변화에영향을미치는요소와변화를가로막는장애물이무엇인지를정확히알고난다음,그에따른조치를취해야한다는것이다.

‘노력’을‘성공’으로바꾸는
가장확실하고빠른‘변화의사다리’
저자가소개하는‘변화의사다리’는‘1-1-3법칙’,즉‘하나의목표,하나의행동,세가지의지지대’가핵심이다.먼저,목표는우선순위에따라단한가지만설정하는것이좋다.인간의뇌는두가지일을동시에시키면좌뇌와우뇌가따로움직이기때문에,한번에한가지이상을처리해야한다는압박감을느끼면실수가잦아지고금세포기해버리기쉽다.
하나의목표를설정했다면,그다음에는이목표를이루기위한행동들중에서도가장결정적인행동즉,‘핵심행동’을찾아야한다.이때핵심행동은최대한단순하고쉬운것이어야한다.가령,‘살을빼기위해운동을하겠다’라는목표를세웠다면핵심행동은‘주말마다10킬로미터씩달리겠다’라는식이아니라‘매주토요일아침에알람이울리자마자운동복을입겠다’처럼지키기쉽고간단해야한다.
마지막단계는지지대다.지지대는행동이습관으로굳어질때까지실천할수있도록도와주는행동지원방법에해당하는데,최소3가지이상을세우는것이좋다.효과적인지지대를설정하는방법은개인의성향이나상황마다다르지만,명심해야할점은‘추진력을높이지말고저항력을줄이는것’이다.예를들어,일주일에세번달리기를하기로결심했을때달리기장소,달리는방법등에대한정보를찾는일은추진력에해당한다.반대로달리기외에할일이많은상황은저항력이된다.그러므로달리기를하려고결심했다면언제,어디서,어떻게뛸지를정하는것이아니라산더미같이쌓인할일을줄이는것이더욱효과적이라는뜻이다.
사다리에대한설명이끝나면직접자신의상황에맞게적용해볼수있다.이때는단두가지원리만기억하면된다.변화를계획할때는‘목표-행동-지지대’순으로,반대로변화를실행할때는‘지지대-행동-목표’순으로따른다.

“최고다!변화를다룬그어떤책보다실용적이다!”
단한권으로만나는유럽최고의행동변화코칭
《래더》에극찬을보낸스티븐코비박사는저자벤티글러에대해이렇게평가한다.“복잡하고어려운행동과학의연구결과를독자들이실제자신의삶에적용해볼수있도록도와주는일은벤만이할수있는천부적인재능임이틀림없다!”
이책이전세계리더들에게찬사를받는이유중하나는‘실용적’이라는점때문이다.본문에는각챕터가끝날때마다‘삶을변화시키는질문노트’가수록되어있다.각각총3가지질문으로구성되어있으며,독자들이자신의추상적인목표나행동을구체적으로시각화할수있도록돕는다.질문에대한답을적다보면,변화를기록하고점검해볼수도있다.
뿐만아니라부록에는‘누구나실전에적용이가능한행동변화체크리스트82’를정리해놓았다.이체크리스트는변화의사다리원리에따라구성되었으며목표와행동,지지대를세우는데필요한세부적인팁들을제공해변화에성공할수있는가능성을더욱높인다.
이와같이실용적인구성은독자들이일상에서,직장에서스스로적용할수있는변화를위한실제적인가이드가되어준다.개인적인행동변화를넘어크고작은조직에도얼마든지적용이가능하기때문에조직변화를고민하는리더에게더욱추천한다.
지금보다더나은인생을꿈꾸지만매번결심만하고중도포기한다면,열심히노력해도지금의환경이쉽게바뀌지않아고민이라면,이제세계리더들이선택한유럽최고비즈니스코치의행동변화설계법을만나보자.