다이어터 라이트 에디션 2: 시작 편 (천 리 길도 식이조절부터)

다이어터 라이트 에디션 2: 시작 편 (천 리 길도 식이조절부터)

$9.19
Description
초인기 생활형 다이어트 웹툰
『다이어터』를 더 가볍게, 어디서나 즐긴다
***
2천만 다음 웹툰 독자가 선택한 바로 그 작품!
궁극의 다이어트 웹툰, 『다이어터』가 작고, 얇게 돌아왔다!
궁금했던 다이어트 상식을 쉽게 알려주는 바이블 같은 만화
2011년 포털사이트 '다음'에 연재된 즉시 화제만발, 단행본으로도 꾸준히 사랑받고 있는 『다이어터』가 더 작고, 가벼운 『다이어터 라이트 에디션』으로 돌아왔다. 『다이어터 라이트 에디션』은 각 권을 분권하고, 작은 가방에도 들어가는 크기로 편집해 언제, 어디서나 즐길 수 있도록 만든 『다이어터』의 핸디형 버전이다. 『다이어터 라이트 에디션』 2권에서는 본격적인 다이어트에 돌입하면서 식이조절을 시작하는 수지의 이야기를 담고 있다.
고도비만이었던 수지는 잘못된 식습관을 버리고 몸에 좋은 음식을 먹으면서 빠르게 체중을 감량하기 시작하는 한편, 출퇴근길 걷기 운동으로 본격적인 운동을 하기 위한 기초 체력을 쌓으면서 다이어트에 재미를 붙여간다. 하지만 기뻐하기는 이르다. 찬희가 집을 비운 사이, 억눌렀던 수지의 식욕이 폭발하고 마는데……. 수지에게 찾아온 첫 번째 위기! 그녀가 이 위기를 어떻게 극복하는지 확인해보자.
저자

네온비

2007년만화잡지〈팝툰〉에서단편으로데뷔후,현재는2인만화창작집단‘CANNTWORKS(칸트웍스,구스튜디오캐러멜)’에속해스토리작가와만화가를넘나들며활발히활동중이다.

2005《남아돌아》
2006《오리우리》
2007《미스문방구매니저》
2009《셔틀맨》
2011《기춘씨에게도봄은오는가》
2011《다이어터》
2012《결혼해도똑같네》
2013《나쁜상사》
2017《나쁜상사:외전HOST》
2017《지옥사원》(~연재중)
2019《세기의악녀》(완결)
2020《미완결》(~연재중)
2020《켈로이드》(~연재중)

목차

[본문]
다이어트와쇼핑
생활습관과운동
식품영양표시와칼로리의실제
헬스장을고르는방법
헬스장에서의옷차림
헬스사이클의장단점
근손실
수지의식단
다이어터들이다이어트를포기하는흔하디흔한이유

[부록]
아침식사의중요성
감미료와조미료를알아보자
식단일기작성법예시
공복감과느린식사시간
GI지수를알아두자
살찌는체질이따로있다?
녹차는비만인에게해롭다?
원푸드다이어트의위험성
다이어트에육류는나쁠까?
음식의열량을판단하는방법
간식은무엇을먹을까?
치팅데이의개념
물을많이마시면좋은이유
식욕은변덕스러워
식이조절에도움이되는음식

출판사 서평

■웹툰계의최강콤비,네온비·캐러멜작가의대표작,『다이어터』
다이어트상식은물론,재미와감동까지주는궁극의다이어트만화
귀여운그림체와위트로무장했지만숱하게시도와실패를반복하는수지의다이어트분투기는극사실주의에가깝다.한번쯤은경험한일들,느껴본감정에많은여성들이공감하며함께울고웃었으리라.만화적재미도놓치지않으면서깨알같이전하는다이어트상식은『다이어터』가오랜세월동안독자들의열렬한지지를받은인기요인이다.웃자고펼친책이감동이가득하고,덮고나면당장정자세로플랭크를시작하고싶어지는작품.그야말로더없이'꽉찬'책이다.
이작품의또하나의재미요소는수지의몸속나라이야기다.기발한세계관으로정평이나있는네온비·캐러멜콤비의주특기는『다이어터』에서도유감없이발휘된다.수지의폭식으로호의호식하던'지방이'들,반면곤궁하기이를데없는'근육이'들의모습을보고있노라면처음엔실소가터진다.하지만이야기가전개될수록수지의현실이야기못지않게몸속나라이야기에몰입하게되고,지방과근육의입지가확실히뒤바뀌는순간속으로환호하게된다.표준체중을향한수지의다이어트여정과몸속나라이야기에푹빠져따라가다보면,‘다이어트는내육체와정신의건강을위한것’이라는궁극적인메시지에도달하게된다.

■『다이어터』가더작고,가벼워진『다이어터라이트에디션』으로돌아왔다!
『다이어터라이트에디션』은네온비·캐러멜작가의대표작『다이어터』의핸디형버전으로,작고,가벼운것이특징이다.각권을2권으로분권하여무게를줄이고,가방에쏙들어가는크기로재편집했다.초보다이어터를위한재미와상식은그대로담고,실용성은높인에디션이다.마지막으로,표지에는아름다운컬러와함께많은독자들이사랑하는수지의변화를담았다.뒤로갈수록청량해지는컬러는다이어트를하면서변하는수지의기분을상징해소장가치를높였다.『다이어터』를사랑하는독자라면언제,어디서든가볍게펼쳐서읽을수있는라이트에디션에도충분히매력을느낄것이다.또한,다이어트상식을이만큼재밌고쉽게전달하는책은없다는점에서다이어트를시작하고자하는초심자에게선물하기도좋다.

■두번째이야기‘시작’편-다이어트1단계는식이조절
찬희의코치아래본격적인다이어트에돌입한수지는평소좋아하던군것질,야식은끊고몸에좋은음식들을먹으면서빠르게체중을감량하기시작한다.식단일기를통해그날먹은것을돌아보고,출퇴근길에는걷기운동으로기초체력을쌓으면서건강한다이어트에한걸음다가선다.하지만기뻐하기는이르다.찬희가집을비운사이,억눌렀던수지의식욕이폭발하는데…….
한편수지의몸속나라에도변화의조짐이보인다.평소수지의식습관덕분에호화로운생활을이어가던지방대장과지방들은,수지가다이어트를시작하면서부터달라지기시작한사이클에이상한낌새를눈치채기시작한다.태어날때부터살이더잘찌고,잘빠지는체질은없다.독자들은수지의식습관과몸속나라의변화를보면서자신이살이찌는이유가무엇인지,무엇부터바꿔야하는지알게될것이다.