다이어터 라이트 에디션 4: 정체기 편 (숫자에 연연하지 말라)

다이어터 라이트 에디션 4: 정체기 편 (숫자에 연연하지 말라)

$8.85
Description
초인기 생활형 다이어트 웹툰
『다이어터』를 더 가볍게, 어디서나 즐긴다
***
2천만 다음 웹툰 독자가 선택한 바로 그 작품!
궁극의 다이어트 웹툰, 『다이어터』가 작고, 얇게 돌아왔다!
과거에도 없었고 앞으로도 없을 다이어트 만화
2011년 포털사이트 '다음'에 연재된 즉시 화제만발, 단행본으로도 꾸준히 사랑받고 있는 『다이어터』가 더 작고, 가벼운 『다이어터 라이트 에디션』으로 돌아왔다. 『다이어터 라이트 에디션』은 각 권을 분권하고, 작은 가방에도 들어가는 크기로 편집해 언제, 어디서나 즐길 수 있도록 만든 『다이어터』의 핸디형 버전이다. 『다이어터 라이트 에디션』 4권에서는 꾸준한 운동과 식이조절로 몸의 변화에 기뻐하던 수지가 다이어트 최대 고비인 정체기를 맞는 이야기를 담고 있다.
꾸준한 운동과 식이조절을 통해 몸무게가 70kg 초반이 된 수지. 묻혀 있던 쇄골이 만져지고, 등이 펴지는 등 몸의 라인이 살아나기 시작한다. 고질병인 손발 저림도 사라졌다. 몸의 변화에 신기함과 기쁨을 느끼고 더욱 열의를 다지며 강도 높은 다이어트에 매진하지만, 다이어터라면 피해갈 수 없는 정체기가 기다리고 있다. 수지가 이 난관을 어떻게 극복하는지 확인해보자.
저자

네온비

2007년만화잡지〈팝툰〉에서단편으로데뷔후,현재는2인만화창작집단‘CANNTWORKS(칸트웍스,구스튜디오캐러멜)’에속해스토리작가와만화가를넘나들며활발히활동중이다.

2005《남아돌아》
2006《오리우리》
2007《미스문방구매니저》
2009《셔틀맨》
2011《기춘씨에게도봄은오는가》
2011《다이어터》
2012《결혼해도똑같네》
2013《나쁜상사》
2017《나쁜상사:외전HOST》
2017《지옥사원》(~연재중)
2019《세기의악녀》(완결)
2020《미완결》(~연재중)
2020《켈로이드》(~연재중)

목차

[본문]
런지(덤벨런지)
스윙(케틀벨스윙)
코어운동의의의
마운틴클라이머
플랭크
소아비만과성인비만의관계
정체기를떨쳐내는방법
버피테스트

[부록]
술은왜운동에나쁜가?
술자리는어떻게대처할까?
나에게맞는운동강도는어느정도?
인터벌트레이닝이란?
맨손운동이중요한이유
다양한종류의운동을하자
혼자서자세교정을어떻게하지요?
운동시간은너무길지않아야좋다
피로와부상
통증이있다면쉬어라
생활에서운동을찾자
복식호흡을하자!
무산소운동과유산소운동의차이점
이책을사도운동하지않는독자들을위한상냥한운동법

출판사 서평

■웹툰계의최강콤비,네온비·캐러멜작가의대표작,『다이어터』
다이어트상식은물론,재미와감동까지주는궁극의다이어트만화
귀여운그림체와위트로무장했지만숱하게시도와실패를반복하는수지의다이어트분투기는극사실주의에가깝다.한번쯤은경험한일들,느껴본감정에많은여성들이공감하며함께울고웃었으리라.만화적재미도놓치지않으면서깨알같이전하는다이어트상식은『다이어터』가오랜세월동안독자들의열렬한지지를받은인기요인이다.웃자고펼친책이감동이가득하고,덮고나면당장정자세로플랭크를시작하고싶어지는작품.그야말로더없이'꽉찬'책이다.
이작품의또하나의재미요소는수지의몸속나라이야기다.기발한세계관으로정평이나있는네온비·캐러멜콤비의주특기는『다이어터』에서도유감없이발휘된다.수지의폭식으로호의호식하던'지방이'들,반면곤궁하기이를데없는'근육이'들의모습을보고있노라면처음엔실소가터진다.하지만이야기가전개될수록수지의현실이야기못지않게몸속나라이야기에몰입하게되고,지방과근육의입지가확실히뒤바뀌는순간속으로환호하게된다.표준체중을향한수지의다이어트여정과몸속나라이야기에푹빠져따라가다보면,‘다이어트는내육체와정신의건강을위한것’이라는궁극적인메시지에도달하게된다.

■『다이어터』가더작고,가벼워진『다이어터라이트에디션』으로돌아왔다!
『다이어터라이트에디션』은네온비·캐러멜작가의대표작『다이어터』의핸디형버전으로,작고,가벼운것이특징이다.각권을2권으로분권하여무게를줄이고,가방에쏙들어가는크기로재편집했다.초보다이어터를위한재미와상식은그대로담고,실용성은높인에디션이다.마지막으로,표지에는아름다운컬러와함께많은독자들이사랑하는수지의변화를담았다.뒤로갈수록청량해지는컬러는다이어트를하면서변하는수지의기분을상징해소장가치를높였다.『다이어터』를사랑하는독자라면언제,어디서든가볍게펼쳐서읽을수있는라이트에디션에도충분히매력을느낄것이다.또한,다이어트상식을이만큼재밌고쉽게전달하는책은없다는점에서다이어트를시작하고자하는초심자에게선물하기도좋다.

■네번째이야기‘정체기’편-다이어트최대고비,정체기가찾아오다
식이조절과운동을병행하며몸무게가70kg초반이된수지는몸의변화에기뻐한다.이중턱이사라지고,묻혀있던쇄골이만져지며,등라인이펴지는등숨어있던몸라인이살아나고,손발저림증상도없어졌다.느리지만정석다이어트의힘을알게된수지는더욱강도높은다이어트에매진하며열의를다진다.하지만예상치못한복병,다이어터라면피해갈수없는정체기가찾아온다.
한편,정석다이어트를이어가는수지덕분에몸속나라의지방도근육과더불어살기위해움직이기시작한다.과연수지는자신에게찾아온다이어트최대위기,정체기를슬기롭게극복할수있을까?고비가찾아올때마다울고웃으며앞으로나아가는수지의모습은독자들에게깊은공감을불러일으키며더욱수지의다이어트여정에빠져들게한다.