Description
우리 아이 숨은 키, 숨은 집중력 찾아주는
하루 10분 성장판 자극 홈트
하루 10분 성장판 자극 홈트
자녀의 키가 쑥쑥 자라고, 높은 집중력으로 좋은 학교 성적을 내길 바라는 것은 모든 부모의 바람일 것이다. 여기 그 바람에 답하는 한 권의 책이 출간됐다. 1년에 8cm씩 크는 아이들의 폭풍 성장 운동 비법을 담았다.
필라테스는 척추를 바르게 정렬하고, 코어 근육을 강화하는 효과 덕분에 이미 성인들에게 인기가 많은 운동이다. 그뿐만이 아니다. 운동 방법을 조금만 변형하면 성장기 아이들의 성장판을 안전하고 정확하게 자극할 수 있어 유아부터 청소년에 이르는 아이들에게도 두루 권장할 만한 운동이 된다.
이 책은 성인 중심 필라테스를 아이들의 신체 발달상황과 인지에 맞게 재구성한 국내 최초의 아동 맞춤 필라테스 가이드북이다. 우리 아이 키 키우는 데 필요한 내용을 알차게 담은 Part 1부터 아동 맞춤 필라테스 기본 동작 43가지를 소개하는 Part 2, QR 코드를 수록해 영상을 보며 따라 할 수 있는 Part 3 하루 10분 프로그램까지…. 아이가 새로운 운동을 배우기 위해 필요한 내용들을 꼼꼼하게 담고 친절하게 소개한다.
모든 동작들은 아이들이 쉽고 재미있게 이해할 수 있는 언어로 표현되어 있어 아이가 엄마, 아빠와 함께 놀이하듯 읽고, 움직이고, 스킨십하며 온 가족 운동처럼 활용할 수 있다. 특히 아이와 놀아주는 것에 익숙지 않은 아빠라면, 이 책이 아이와 자연스럽게 스킨십하며 놀아줄 수 있는 새로운 방법을 제시해 줄 것이다.
오늘부터 우리 아이와 함께 하루 10분 필라테스를 시작해보자. 아이와 교감하며 즐겁게 운동하는 동안 우리 아이의 키와 체력, 집중력, 학습력이 쑥쑥 자랄 것이다. 바른 자세와 예쁜 체형을 갖게 되는 건 덤이다. 이미 국내 최초 아동 전문 필라테스 센터에서 1,000여 명 이상의 아이들이 키즈 필라테스의 효과를 입증했다. 이제 우리 아이가 그 효과를 누릴 차례다.
필라테스는 척추를 바르게 정렬하고, 코어 근육을 강화하는 효과 덕분에 이미 성인들에게 인기가 많은 운동이다. 그뿐만이 아니다. 운동 방법을 조금만 변형하면 성장기 아이들의 성장판을 안전하고 정확하게 자극할 수 있어 유아부터 청소년에 이르는 아이들에게도 두루 권장할 만한 운동이 된다.
이 책은 성인 중심 필라테스를 아이들의 신체 발달상황과 인지에 맞게 재구성한 국내 최초의 아동 맞춤 필라테스 가이드북이다. 우리 아이 키 키우는 데 필요한 내용을 알차게 담은 Part 1부터 아동 맞춤 필라테스 기본 동작 43가지를 소개하는 Part 2, QR 코드를 수록해 영상을 보며 따라 할 수 있는 Part 3 하루 10분 프로그램까지…. 아이가 새로운 운동을 배우기 위해 필요한 내용들을 꼼꼼하게 담고 친절하게 소개한다.
모든 동작들은 아이들이 쉽고 재미있게 이해할 수 있는 언어로 표현되어 있어 아이가 엄마, 아빠와 함께 놀이하듯 읽고, 움직이고, 스킨십하며 온 가족 운동처럼 활용할 수 있다. 특히 아이와 놀아주는 것에 익숙지 않은 아빠라면, 이 책이 아이와 자연스럽게 스킨십하며 놀아줄 수 있는 새로운 방법을 제시해 줄 것이다.
오늘부터 우리 아이와 함께 하루 10분 필라테스를 시작해보자. 아이와 교감하며 즐겁게 운동하는 동안 우리 아이의 키와 체력, 집중력, 학습력이 쑥쑥 자랄 것이다. 바른 자세와 예쁜 체형을 갖게 되는 건 덤이다. 이미 국내 최초 아동 전문 필라테스 센터에서 1,000여 명 이상의 아이들이 키즈 필라테스의 효과를 입증했다. 이제 우리 아이가 그 효과를 누릴 차례다.
우리 아이 키, 필라테스가 답이다 (숨은 키를 찾아주는 성장판 자극 운동 43)
$22.00