수줍어서 더 멋진 너에게 - DK (양장)

나디아파이너

수줍음을타는게얼마나힘겨운지잘알지만,반려견바비와집에서텔레비전이나보며숨어있는대신에수줍은사람들이더강해지도록돕는‘조곤조곤말하기미션’에나섰다.각종텔레비전과라디오방송프로그램에출연하고,많은사람앞에서연설하는등자신만의조용한방식으로멋진일을해내고있다.또수줍은사람을위한팟캐스트를운영하고있으며,한가할때는권투를즐긴다.글을쓰지않거나권투를하지않을때는‘마이티몹(MightyMob)’이라는온라인프로그램을통해수줍음많은아이들이더용감해지고더많은목소리를낼수있도록돕는다.아이들이투명인간에서슈퍼영웅으로성장하게끔힘쓰고있다.

6더이상은놓치지마!
8누구를위한책일까요?
101부:수줍음
12수줍음이란뭘까요?
14수줍은사람들이많다고요?
16수줍음은타고나나요?
18수줍음을느끼는정도
20수줍음은어떤느낌일까요?
22수줍을때나타나는몸의반응
24뇌와수줍음
26수줍음을느끼는순간
28큰변화들
30집에서느끼는수줍음
32학교에서느끼는수줍음
34나는세상에하나뿐인사람
36내목소리를내요
382부:성장
40수줍음을받아들여요
42나의기질을사랑해요
44비밀의문
46나답게행동해요
48자신을돌보아요
50신중하게신경써요
52완벽함은저멀리로
54도전을마주해요
56사건의진실
58더친절한목소리
60안심해도돼요
62함께여서더좋아요
64도움을청해요
66포근함을느껴요
68휴식과회복
70당당한우리들
72수줍음은나의힘
74강력한전사
76두근거림을받아들여요
78위대한능력자들
80더위대한능력자들
82목소리를낼시간
84편안한환경을만들어요
86만반의준비
88꿈을크게가져요
90목표를쪼개요
92습관의놀라운힘
94찾아보기
96감사의말

성장의동력,수줍음
이책의가장큰특징은단순히수줍음에대해서만말하지않는다는점입니다.《수줍어서더멋진너에게》는크게‘수줍음’과‘성장’두개의파트로나뉘어있습니다.
전반부‘수줍음’파트에서는수줍음을느끼는이유를과학적근거로설명하여수줍음이란감정을정확히이해하도록합니다.또한수줍음을유발하는다양한상황을담아공감대를만들어줍니다.더불어나와수줍음을느끼는정도가다른친구들을이해하고배려하는자세까지배울수있습니다.
후반부‘성장’파트에서는수줍음을대하는올바른마음가짐을알려주며견디기힘든감정을고치려애쓰기보다자연스럽게받아들이게끔도와줍니다.또수줍음이자신에게미치는영향을알려주고,수줍은사람들이자신의수줍음을강점으로바꿀수있는비법을소개합니다.그뿐만아니라본문에수록된11가지성장미션을차근차근따라하도록권유함으로써,내면의잠재력을일깨워주기도합니다.이책을다보면수줍은아이들은자신의고유한성격과기질을사랑하게될뿐만아니라,더이상수줍음때문에신나고재미있는일을놓치게되지도않을것입니다.

아이와부모,모두를위한지침서
심리학자베르나도카르두치박사의연구에따르면,일반사람중40%이상이부끄러움을많이타는성격을지녔다고합니다.게다가코로나19의여파로학교생활에적응하는데어려움을겪거나수줍음을타는아이들도더늘어나고있는상황입니다.이렇게현대사회에서수줍음은누구에게나나타날수있는아주흔한현상이므로,어릴때부터수줍음을느끼는게잘못되지않았음을알려주는것이매우중요합니다.하지만대체어디부터어디까지,어떻게알려줘야하는지고민하는부모들이많습니다.《수줍어서더멋진너에게》는그런부모들을위한필독서로,수줍음전문가가말하는수줍음에대한경험담과실질적인조언,수줍음많은아이들을안심시켜주는따뜻한격려를한권에고스란히담았습니다.

*인증유형:공급자적합성확인