병원에 의지하지 않고 건강한 아이 키우기 (부모가 중심이 되는 아이 건강 관리 지침서)

로버트S.멘델존

RobertS.Mendelsohn
소아과의사로서두뇌계발프로젝트ProjectHeadStart에참여하여국가의학감독관을맡아활동했고,일리노이의대를비롯한많은대학에서예방의학과자연보건학등을가르쳤다.시카고의마이클리세병원원장을지냈으며,미국의학계의중진으로서의학교육에끼친지대한공로를인정받아수많은상을수상했다.또한전국일간지에연재한〈대중의의사ThePeople’sDoctor〉라는칼럼을통해,현대의학의잘못된치료관행과성차별주의적인남자의사들이여성들에게행하는불필요한처치에대해폭로하고여기에맞서는방법을설득력있게제시함으로써수많은사람들에게존경과사랑을받았다.저서로는《나는현대의학을믿지않는다》,《여자들이의사에게어떻게속고있나》등이있다.

들어가는말

1.아침이되면나아진다:의학적치료가항상필요하지는않은이유

2.부모가의사보다아이를잘안다:아이가진짜로아플때를정확히구별하는방법
진단을위해반드시알아두어야할규칙｜의사들은영양의중요성을배우지않는다｜의사는처방약을거의연구하지않는다｜의사들은실수에이렇게대처하도록배운다

3.건강한아이도아프게만드는의사:불필요한치료가아이에게끼치는피해
소아과의사들이위험한이유｜건강의열쇠:의사를가까이하지말라｜왜체중차트는현혹적인가

4.태어나기전부터아이를보호하라:임신부터산후조리까지,아기의건강을위협하는의료적처치
출산은자연스러운과정이되어야한다｜병원에서출산하는아기는어떤상해를입는가｜포경과기타수술:불필요한조치

5.건강과성장에꼭필요한영양보충:모유수유와자연식품의중요성
고체음식을너무빨리시작하지말라｜아기의식욕은변화무쌍하다｜아이들이모든것을다먹어야할필요는없다

6.발달이느린지비교할필요는없다:아이의성장에관해부모가흔히하는걱정들
부모를걱정시키는신체적행동｜아이들은문제가있기때문에운다｜체벌은도움이되지않는다｜아이의행동에관한몇가지격언

7.열,질병에대항하는방어시스템:열의정확한역할과적절한대처방법

8.두통을다독이는법:아이의머릿속을괴롭히는진짜원인을잡아내기
두통의원인을알아내는법｜감정적인두통이라도실재한다｜긴장성두통｜의사에게질문하는것을두려워하지말라｜두통에대한멘델존박사의명쾌한조언

9.엄마,배가아파요!:알레르기,중독,충수염등복통의원인짚어내기
알레르기가복통을유발하는경우도많다｜복통을‘치료’하려고약을먹여서는안된다｜충수염진단｜복통에대한멘델존박사의명쾌한조언

10.기침,재채기,콧물:무분별한항생제사용으로부터내아이의기관지를지키는법
감기와독감의증상｜독감을아스피린으로치료하는데따르는위험｜왜항생제를과도하게사용해서는안되는가｜기침과감기,독감에대한멘델존박사의명쾌한조언

11.인후염,근거없는협박:인후염의원인과주의해야할편도선절제술
부모가통제할수있는인후염의원인｜‘인후염’은심각한상태가아니다｜인후배양검사와페니실린｜류마티스성심장질환은대부분걱정하지않아도된다｜연쇄상구균의치료에대한세가지시각｜왜편도선절제수술을피해야하는가｜인후염에대한멘델존박사의명쾌한조언

12.귀앓이,아프지만위험하지는않다:귀에이물질이들어갔을때,염증이일어났을때
이물질때문에생기는귀앓이｜귀지제거에따르는위험｜압력차로인한귀앓이｜대부분의의사는귀앓이를어떻게치료하는가｜고막절개술이꼭필요한경우는거의없다｜한밤중에할수있는일｜귀앓이에대한멘델존박사의명쾌한조언

13.아이의시력보호하기:사시,약시,결막염,다래끼,시력에대한일반적인통념
사시는보통저절로낫는다｜시력문제의대부분이과다치료를받는다｜시력에관한미신｜눈에대한멘델존박사의명쾌한조언

14.사춘기의저주,피부문제:약물치료대신일상에서해결책을찾아라
여드름은왜생길까?｜여드름치료는대부분큰효과가없다｜아큐탄은어떤가｜사춘기소녀들이맞닥뜨리는잠재적인위험｜안전한접근법을이용한실험｜다른피부질환｜위험한스테로이드호르몬치료법｜일광화상에대한몇가지사실｜피부문제에대한멘델존박사의명쾌한조언

15.정형외과에서벌어지는탁상공론:아이의체형에관한걱정과과잉진단
다리의발달｜신발은중요하지않다｜과잉진단되는척추측만증｜정형외과문제에대한멘델존박사의명쾌한조언

16.불의의사고가닥쳤다면:의학의도움이가장필요할때,생명의위협에서아이를지키는법
벤상처와찰과상｜화상｜머리부상｜중독｜염좌와골절｜질식｜동물에게물리는사고｜동상｜자동차사고｜사고가생겼을때를위한멘델존박사의명쾌한조언

17.천식과알레르기:자연적이고아이가편안할방법으로이상증상달래기
알레르기가일으키는다양한증상｜심한천식은의학치료를받아야한다｜알레르기에대한멘델존박사의명쾌한조언

18.가만히있지않는아이:과잉행동장애에관한과다진단과조치
행동교정을위한약물은피하라｜리탈린의위험한부작용｜감정적인압력때문은아닌지찾아보라

19.예방접종은효과가있는가:백신의위험성과가정에서할수있는치료
유행성이하선염｜홍역｜풍진｜백일해｜디프테리아｜수두｜성홍열｜뇌수막염｜결핵｜영아돌연사증후군｜소아마비｜전염성백혈구증가증

20.병원에서병에걸린다:병원에서아이가접하는질병과정서적인상처
병원에서걸리는호흡기질환｜입원때문에받는정서적인충격

21.내아이를위한훌륭한의사고르기:유능하고양심적인병원을구별하는기준

옮긴이의말
참고도서

미국소아과명의의30년임상경험을담은
휘둘리지않는현명한부모의아이건강관리법

★한국어판출간20주년기념개정판
★현지에서40년간사랑받은육아고전
★증상별,상황별아픈아이돌보기맞춤솔루션


‘대중의의사’로버트S.멘델존전문의가알려주는
과잉진료,오진,독한약물의위협에서아이를보호하는육아가이드

“부모는되도록의사를멀리하는게좋다.”30년넘게임상경험을쌓은소아과전문의의파격적인제안이다.로버트S.멘델존은의사가아닌환자의편에서진료를이어간‘대중의의사’로,의료계의실책으로해를입은부모를위해평생을바쳤다.그는수십년간의사로활동하며부모들이자녀의소아과의사에게지나치게의존해불필요하고비싼진료와해롭고불필요한시술을받는상황을목격했다.멘델존박사는의사들의과잉진료및처방이오히려아이의건강을해치고있다고지적하며,부모가자녀의건강을지키려면의사의말을맹신하기보다아이에게맞는치료와돌봄을찾는자기만의기준을세워주도적으로아이의건강을관리해야한다고강조했다.

《병원에의지하지않고건강한아이키우기(원제:HowtoRaiseYourChildinSpiteofYourDoctor)》는멘델존박사가이런자신의신념과부모를위한마음을담아쓴책이다.저자는어린이가겪는건강문제의약95%는의료개입없이도부모의돌봄만으로충분히회복할수있다고이야기한다.이책은되도록부모가병원에의존하지않고어떻게아픈아이를돌볼수있는지안내하는아이건강관리지침서로,부모들이어떤질환은병원을방문해야하고어떤질환은집에서대처할수있는지판단하는데도움을준다.

저자는‘병원에무조건가지마라’가아닌,‘필요할때병원의도움을받되과잉진료를경계하라’라는메시지를전하기위해이책을썼다고강조하며적절한의료의도움과부모가할수있는조치의균형점을찾아갈것을독려한다.부모는저자가제공하는유용한가이드를통해가정에서흔히발생하는건강문제를진단하고치료하는방법을배우고,의학적정보에기반해자녀의건강에관한결정을내릴수있다.또한의사가지나치게개입하도록만드는의료시스템의구조적요인을비판하며,부모는의사를신뢰하되경계하는균형적인태도를갖춰야한다고강조한다.


언제,얼마나,어떻게아플때병원에가야할까
집에서바로아이에게해줄수있는,가장효과적인치료지침

이책은아이가태아상태일때부터성장과정에서겪을수있는다양한질환및증상을총21장에나누어정리해안내한다.책이다루는증상은아이를맞을준비와출산,산후조리부터,한밤중에치솟는열,두통,복통,기침,인후염,시력,피부,체형등아이가크면서겪는건강문제전반과그에영향을끼칠수있는요소를모두다룬다.저자는증상별로아이가보일수있는반응을설명하고,병원에데려가야할정도인지,집에서충분히관리하면금방회복할수있는정도인지,어떤검사와처방이필요하고어떤게불필요한지구분하는법을알려준다.또한아이가약을잘못삼켰을때,크게다쳤을때,불의의사고가닥쳤을때등1분1초가급박한순간에서아이를안전하게보호하는방법도상황별로모두정리했다.여기에장끝에아이가갑자기아플때부모가어떻게대응하면좋을지한눈에파악할수있도록체크리스트도함께수록했다.한밤중에혼란스러운와중에도이책을펴면,아이에게어떤도움이필요한지바로알아차릴수있다.

많은부모가아이가조금만이상증세를보여도혹시이증상이일시적인게아니라영구적인질환으로남을까봐,혹은큰병의징조일까봐걱정을내려놓지못한다.열이급격히오르면혹시후유증이생기지않을지,귀에염증이생기면이염증이심각해져서아이의청력에문제가생기지않을지,다른아이들보다발달에지장이있는건아닐지염려하는식이다.저자는부모들이그렇게걱정하는건당연하다고하며부모를위로하고,어느정도까지가아이가자라면서흔히겪는자연스러운현상인지범위를상세히설명한다.저자의설명을차분히따라가다보면,부모는평정심을갖고아이의건강을장기적으로돌볼수있다.저자는“인간의몸은스스로를치료하는데놀라운능력을발휘”하니(34쪽),아이가아프다고해서너무당황하지말고상태를차근차근확인하면서침착하게기다리면해결될것이라며부모를다독인다.

저자가제시하는행동지침은아플때어느빈도로얼마나약을먹여야하는지등의학적인지침을상당수포함하지만,약물없이가정에서흔히구비하는물질로증상을해결하는자연적인방법도마찬가지로많다.꼭필요한만큼만약의도움을받아아이를키우고싶은부모라면,저자의처방이아이를돌보는데큰도움이될것이다.


“아이를가장잘아는사람은바로당신이다”
의사는할수없고부모만이베풀수있는,
아이의곁에서아픔을보듬고치료하는요령

아픈아이를데리고내진했을때,의료전문가인의사앞에서부모는위축되기마련이다.아이를조금이라도더건강하게해주고싶어신경써해준일이오히려아이에게해가되지는않을지걱정하기도한다.저자는그런부모들에게‘자신의직감을믿으라’며,아이를누구보다잘아는사람은의사가아니라양육자라고부모를독려한다.물론위중하거나의학적절차가필요할때는의사의처방을잘따라야하지만,그렇다고아이의건강에관한부모의판단이의사의처방보다중요도가떨어지는것은아니다.왜냐하면부모는“아이에게시간을들이고주의를기울일의향이있지만의사는그렇지않기때문”에(32쪽),의사가포착하지못하는아이의사소한증상이나변화를누구보다가까이서관찰할수있기때문이다.

저자는아이가아플때취할수있는단편적처치만알려주는데그치지않고,부모만이아이에게줄수있는따뜻한돌봄과치료에무엇이있는지도짚어낸다.예를들어,집에서는아무일없이건강하던아이가학교를가기전에두통이나복통을불규칙하게호소한다면,아이가느끼는아픔은몸의이상이아니라감정적인원인이나스트레스등내면의문제가원인일수있다(173쪽).아이가학교에서가만히있지못하고행동과잉을보이면,병원에무작정찾아가기보다혹시학교에아이를괴롭히는다른원인이있는지,알레르기가있는물질에접촉해서과잉반응을보이는건아닌지부터확인하는게좋다(390쪽).

저자는“이런종류의원인때문에두통이생긴것이라면의학적으로치료해서는안된다.그런두통에필요한것은사려깊고동정심가득한부모의돌봄이다”(173쪽)라고주장하며,정서적인이유로일어나는아이의아픔을진정시킬특효약은“사랑과애정,이해,정신적인지지,그리고부모로서의순수한관심”이니부모만이할수있는치료를놓치지말라고말한다.아이가아픔때문에힘들어할때는부모로서아이곁을지키며보살펴주면,아이는힘듦을금방털어내고다시일어날것이다.


과잉진료,오진,독한약물의위협에서
아이를보호하고싶은부모를위한조언

가정에서할수있는자연적인조치를안내하는의사인만큼,저자는약물과수술을포함해의학적인처방은되도록경계하라고조언한다.이책은부모가아이를데리고내원하며접하는불필요한수술,진료,입원,예방접종등에어떤위험이내재하는지다룬다.저자는약물치료와백신도최대한경계해야한다고이야기하며어떤약물은안전하고어떤약물은되도록피해야할지하나하나짚어낸다.특히백신은심각한후유증을초래할수있으니되도록접종을피해야한다는강경한의견을내놓는다.이런저자의조언은약물처방이남용되던1980년대미국에서나온주장인만큼,현대를살아가는부모들이아이의건강이달린문제에서저자의말을무조건따르기는쉽지않아보인다.그런데도이시대에저자의이야기가여전히유효한이유는무엇일까.

‘옮긴이의말’에서찾을수있듯,최소한그런부작용과위험이존재한다는사실을알고는있어야하기때문이다(452쪽).부모가주관없이끌려가다가아이가겪을지도모르는부작용을방치하는것,혹은반대로근거없는두려움에사로잡혀모든진료를거부하는것모두아이의건강에큰위협이된다.병원에서아이에게무슨치료를하는지구체적으로파악하면,이후아이를어떻게돌봐야할지큰그림을그려나가는힘을기를수있다.이책은바로그힘,‘아이의건강을스스로지켜내는힘’을키우는데도움을준다.

의료비와과잉진료는오늘날에도여전히부모들에게중요한문제인만큼,병원에전적으로의존하지말라는저자의통찰은시대를넘어21세기를살아가는우리에게도유용한시각을제공한다.과잉진료에서아이를보호하며아이를키우고싶은부모라면,이책에서효과적인조언을얻고의료기관의도움과자신의기준사이에서균형점을찾아갈수있을것이다.