엄마 아빠 마음 탐구생활 세트 (슬기로운 중년 생활을 위한 셀프 문답 | 전 2권)

엄마 아빠 마음 탐구생활 세트 (슬기로운 중년 생활을 위한 셀프 문답 | 전 2권)

$25.00
Description
부쩍 짜증이 늘어난 엄마, 눈물이 많아진 무뚝뚝한 아빠, 갑자기 왜 이러는 걸까?
엄마 아빠를 어떻게 위로해야 할지 모르겠다면! 부모님의 진짜 속마음을 들어보세요.
중년의 감정변화를 이해할 수 있도록 자신과 대화해보는 자문자답서입니다.
이 책은 갱년기, 퇴직, 노후걱정으로 공허함과 외로움에 빠진 부모님들을 위해 중년의 마음을 탐구해보는 자문자답서입니다. 여태껏 자신보다는 가족을 위해 사느라, 자신의 마음에 대해서는 잘모르는 부모님께 스스로 돌아볼 시간을 선물하세요.
심리학이나 상담에 부담을 느끼는 중년층을 위해 마음을 열어줄 인문 텍스트로 시작하며, 실제 상담 현장에서 이용되는 심리상담이론 및 활동지를 기반으로 한 질문과 관련된 심리학 이론을 가볍게 풀어 담았습니다. 비싼 상담과 달리 시간과 비용에 구애 받지 않으면서 편하게 이야기 나눌 수 있고, 빈칸 채우기, 색칠하기, 줄 긋기 등 다양한 방식으로 누구나 쉽게 대답할 수 있도록 구성되어 있습니다.
‘누군가의 엄마, 아빠’가 아닌 한 사람으로서 가족도, 본인도 몰랐던 속마음을 알아보고 서로를 이해하는 시간이 되길 바랍니다. 아빠의 갱년기도 놓치지 않도록 세트로 함께해 보세요.
저자

이소인문상담소

(김성연,김지향,정춘화,이철승)
상담및교육전문가들이모여설립한인문상담소로서,청소년,청년,중년및학생과부모대상의다양한소그룹상담프로그램을자체개발하여운영하고있습니다.이소는인문학텍스트를활용한상담으로자유로운대화를통해‘자기돌봄’을통한삶의지혜를추구합니다.
마음을돌본다는것은마음의비타민을챙기는것과같습니다.우리가몸에필요한비타민을골라섭취하듯,내마음을살피고돌볼때비로소성숙한중년의여유를회복할수있을것입니다.많은분이이책을통해‘건강한나이듦(goodaging)’을실천해나가길기대합니다.
홈페이지:http://www.eeso.kr/
네이버블로그:eesocenter
페이스북:@eesocenter
카카오채널:이소인문심리상담
네이버밴드:마음탐구생활

목차

엄마마음탐구생활
1장.당신은누구인가요?
2장.엄마의어린시절이궁금해요
3장.엄마는어떤아이였나요?
4장.엄마의하루는안녕한가요?
5장.엄마의마음에는어떤변화가찾아왔나요?
6장.엄마의시간은어디를향하고있나요?
7장.우리가정말사랑한걸까?
8장.부모가된다는것,부모로산다는것
9장.제대로갈등과마주한적이있나요?
10장.함께한다는것은?
11장.내안에담겨있는언어
12장.세상에서내가찾은것은
13장.스스로를돌봐준적이있나요?
14장.행복을위한용기
15장.나를위해부르는노래

아빠마음탐구생활
1장.당신은누구인가요?
2장.아빠의어린시절이궁금해요.
3장.아빠는어떤아이였나요?
4장.아빠는하루를어떻게보내고있나요?
5장.아빠의일상을살펴본적이있나요?
6장.아빠의시간은어디를향하고있나요?
7장.우리가정말사랑한걸까?
8장.부모가된다는것,부모로산다는것
9장.제대로갈등과마주한적이있나요?
10장.함께한다는것은?
11장.내안에담겨있는언어
12장.세상에서내가추구하는것은
13장.나에게도위로와돌봄이필요해
14장.행복을위한용기
15장.나를위해부르는노래

출판사 서평

최근웃음은줄어들고불쑥짜증과눈물이늘어난엄마,아빠의모습에당황스러워하는자녀가많고,자신도왜이러는지모르는부모님들이많습니다.위로는해드리고싶지만,방법을모르겠다면부모님의진짜속마음을들어보면어떨까요?부모님을외롭게하는다커버린자식이아니라,힘들때엄마아빠의진솔한이야기를들어줄수있는든든한지원군이되어주세요.
〈엄마아빠마음탐구생활세트〉는〈엄마마음탐구생활〉,〈아빠마음탐구생활〉이한쌍으로각장에따라자녀나배우자혹은자신스스로와질문하고대답할수있도록구성되어있습니다.

1~6장:자녀의물음에답해보세요.
자녀의질문에답을해나가는형식으로,과거와현재의나에관해이야기해봅니다.
나의모습을회상해보며,미처알아채지못했던나의욕구와바람을만나보는시간입니다.
7~10장:배우자와대화해보세요.
결혼생활과사회생활에서드러난사랑과갈등에대해,그리고소통과공존에대해살펴봅니다.
11~15장:자신에게물어보세요.
내가중요하게여기는가치를확인하고,자기실현에한발다가서는방법을찾아봅니다.또한,선택할수있는용기와자기돌봄에대해살펴봅니다.

문답도서가쓰기귀찮고,어렵다고하시는분들을위해쉽고재미있게대답하실수있도록상담질문을빈칸채우기나줄긋기,색칠하기등으로재구성하였습니다.답한내용에대해상담선생님들이풀이하는내용과심리학이론도가볍게읽어보세요.
열심히살아온중년,지금까지살아온절반의인생을돌아보고,앞으로살아갈나머지의인생을위해마음을탐구해볼때입니다.모든엄마,아빠의중년기자존감회복과건강하고행복한미래를응원합니다!