스트레스 해소법 (해가 지도록 분을 품지 말고)

스트레스 해소법 (해가 지도록 분을 품지 말고)

$13.80
Description
성경으로 풀어가는 『스트레스 해소법』은 ‘신앙과 건강’에 대한 이론과 임상에 근거한 탁월한 강연자인 저자가 오랫동안 정립해 온 주제들 가운데 우선 현대인의 가장 보편적인 질환으로 꼽히는 ‘스트레스’의 원인과 해소 방법에 대해 집필한 책이다. 이미 여러 교회와 학교, 단체에서 ‘구약의 치유신학’, ‘가나안 신토불이 일곱 식품과 성경적 건강식’, ‘체질과 하나님의 치유’,‘스트레스와 성경적 건강’ 등에 관한 활발한 맞춤 강의를 실시하고 있는 저자는 스트레스와 연관된 아주 실제적인 여러 가지 문제들을 해박한 이론과 풍부한 경험을 융합하여 이해하기 쉬운 문체로 설명하고 있다. 꼭 기독교 신자가 아니어도 인간과 관련된 모든 문제에 봉착했을 때 이겨내는 방법을 제시하고 있으며, ‘스트레스’ 의 원인과 결과, 치유방법에 대한 명쾌한 논리를 통해 진정한 의미의 복된 삶을 찾아가는 과정을 서술한다.
저자

이운진

저자이운진(李雲珍)은1950년부산출생.부산여고와부산대학교약학대학을졸업했다.경희대학교대학원약학박사,백석대학교기독신학대학원목회학석사학위를취득했으며,한서대학교겸임조교수를역임했다.현재경희대학교겸임교수로재직중이며,\'미문약국\'을경영하고있다.경희대학교에서“향장품학”과“영양치료학”을가르치고있으며,치유단계의알코올중독자들을찾아가성경말씀에의거한치유강의를하고있다.백석신학대학원에서는“구약의치유신학”,“가나안신토불이일곱식품과성경적건강식”,“체질과하나님의치유”,“스트레스와성경적건강”에대한특강을했으며,약사들을대상으로임상영양학’과현대인들의고민인‘생활습관병’에관해강의한바있다.
현재여러교회를대상으로성경이말하는「스트레스해소법」,「건강하게장수하는삶」,「신혼부부를위한거룩한성생활」,「임신부를위한성경의태교」,「연령에따른질환의예방법을성경에서찾기」등활발한맞춤강의를실시하고있다.

목차

|추천사|
|편저자의말|

01_나의출생의신비
원죄를가지고잉태되어
순례길을걸어가며
항상마음을졸이며
중학교입시의낙방과비참
일류여자고등학교의교복을입고
칭찬듣는재미로교회를다니며
나를하나님다음으로사랑하는남편을만나
신혼의꿈은인생최소의생활을연습하며
아들과딸을우리가정에보내주신하나님
신앙인으로서훈련을받으며
그러나스트레스속에서
조상때부터사탄에속아온신비를풀기위하여

02_스트레스와건강
스트레스는간뇌가발달되는신생아대부터
스트레스를날리면병원과약국의매상은뚝떨어진다
양약이란매우효험이있는약이다
피를만드는뼈의기능
체온조절을하는피의기능
피는못속인다

03_스트레스의종류와원인
스트레스란
스트레스의종류
화병이란
부부와스트레스지수
스트레스를받기쉬운“A형타입”
일반적스트레스의단계별스트레스
부정적스트레스의단계적상황
연령별스트레스
직업에서오는스트레스
감정노동자들의스트레스

04_죄의무게
흙으로빚어만든사람
건강한상태란
죄의무게
건강인이란
스트레스로인한것인지의판단기준
해방자예수그리스도

05_스트레스시나타나는전반적인현상
비상시동물들의반응
스트레스를받을때인체의변화
생화학적검사치도정상을벗어난다
스트레스로오는전반적인신체변화현상들

06_해가지도록분을품지말고
해가지도록분을품지말고
스트레스는온몸구석구석을망치며

07_스트레스로인한증상과치료
고혈압
불임
변비
비만
쇼핑중독
식욕부진
탈모

08_스트레스해소방법
자족하는마음
정면대결
고난
세족식
성생활
긍정적인태도
일과노동
웃음배우기
울음
대체요법
심호흡
규칙적인운동:국민체조/걷기/스트레칭

균형잡힌식사
적절한휴식
취미
스트레스일기
완충제
성경읽기
기도
찬양

09_양약
양약
지혜로운혀
충성된사신
만병통치약
코셔식품
한국음식

10_오직한사람
오직한사람
하나님의체질분류

11_절제가치유다
욕심이문제다
절제를통한성령님의열매맺기

12_샬롬의상태
예수그리스도의피
샬롬

|참고문헌|

출판사 서평

▶이책의구성과특징
12장으로구성된이책은먼저제1장에서성경의처방전이라불리는핵심본문의해설과함께,저자자신의오늘에이르기까지의신앙적순례여정을‘스트레스와성경적건강’의관점에서진솔하게드러냄으로써독자들을편안하게안내한다.이어서‘스트레스와건강’,‘스트레스의종류와원인’,‘죄의무게’,‘스트레스시나타나는전반적현상’,‘해가지도록분을품지말고’‘스트레스로인한증상과치료’,‘스트레스해소방법’‘양약’,‘오직한사람:체질과스트레스’,‘절제가치유다’,‘샬롬:스트레스완전해법의결과’등각장에핵심적인성경구절을그처방전으로제시하고,각장의제목이시사하는대로스트레스와연관된아주실제적인여러가지문제들을다루고있다.