사십과 오십 사이 (4050세대 인생 새판 짜기 프로젝트)

사십과 오십 사이 (4050세대 인생 새판 짜기 프로젝트)

$14.80
Description
“4050세대의 인생 위기를 기회로 전환시키기 위한 전략”
“미래를 바라보며 새로운 삶을 개척하기 위한 시나리오 작성하기”
‘사십과 오십 사이’는 저자의 40여 년간 직업에 관한 연구에서 비롯된 4050세대가 위기를 기회로 전환시킬 수 있는 전략과 현재의 변화에 맞춰 미래를 위한 시나리오를 작성해 150세 인생에 대비하기를 바라는 마음을 담은 책이다.
대한민국의 중추 세력인 4050세대는 가장 빛나는 생산력을 내뿜고 그 완성도를 높이는 시기이다. 또 현재의 혼돈 속에서도 중심을 잃지 않고 나라를 지탱하고 있으나 한창 일할 나이면서도, 승진 경쟁과 고용 불안, 부모와 자녀 부양에서 오는 경제적 부담 등으로 커다란 사회적·심리적 변화를 겪으며 위기에 놓여 있는 시기이다. 게다가 4050세대의 가슴을 짓누르는 것은 노동자가 10년 이상 근속한 일자리인 주된 일자리에서 물러나야 하는 날이 다가온다는 점이다. 그렇다면 50대 이후에는 모두가 주변 일자리로 밀려나야 할까?
세계경제협력개발기구(OECD)에서 발표한 우리나라의 최근 4년간 주된 일자리 퇴직 연령은 2015년 52.1세, 2016년 50.3세, 2017년 49.2세, 2018년 47.5세로 점점 짧아지는 추세인 반면, 노동 시장에서 완전히 퇴장하는 연령은 71.4세이다(OECD, 2017). 주된 일자리에서 퇴직한 이후에도 약 24년 동안 주변 일자리에 머무르는 셈이다.
4050세대는 현재의 직장에서 버틸 수 있을 때까지 버티는 데 익숙하기 때문에, 결국 대부분이 은퇴 설계 없이 주변 일자리로 이동하게 된다. 한참 일할 나이에 주된 일자리에서 물러나야 한다면, 다음 일자리 역시 주된 일자리여야 한다. 그러나 현실은 모든 것을 내려놓은 사람만이 재취업에 성공하며, 재취업자들 중에서도 일자리를 잃는 경우가 있다. 이를 보면 본인이 나아갈 방향은 알고 있으나 그에 대해 구체적인 계획을 세우거나 이를 실천에 옮기지 못하였음을 알 수 있다.
이 책은 이런 현실에서 4050세대에게 필요한 것은 과거의 삶을 조망하는 자기성찰, 미래를 가늠하는 현명함, 인간관계 정리, 그리고 현재의 변화에 발맞추어 계획을 세우고 추진하고자 하는 의지력이라고 말한다. 이를 갖춘다면 ‘사십과 오십 사이’의 다음 행보는 주된 일자리에 머물 수 있을 것이라고 전한다. 저자는 4050세대에서 버티기 전략이 구버전이라면, 새로운 삶을 개척하기 위해 내 마음을 챙기고 인간관계를 정리하며, 자기 성찰을 통해 생애 주기 수첩 및 진로 일기 작성 등 시나리오를 작성하는 것은 신버전이라고 하며, 새로운 변화에 맞춰 4050세대 인생 새판 짜기 프로젝트에 돌입하여 150세 인생에 대비할 것을 당부하고 있다.
저자

김병숙

고려대학교심리학과를졸업하고동대학교육대학원에서상담심리학석사,건국대학교에서교육학박사학위를받았다.그간직업훈련연구소,한국기술교육대학교,한국직업능력개발원에서40여년간직업에관한연구를통하여우리나라직업상담의단초를제공하였다.경기대학교에서직업학과를설치하고교수로활동하며석ㆍ박사를양성하였으며,(사)한국직업상담협회설립,직업상담사자격제도도입등직업상담의이론과실제를통하여많은저술활동을하였다.주요저서로는〈한국직업발달사〉,〈40대인생경영〉,〈서른아홉에이력서를쓰다〉,〈실업은또다른50년을준비하는기회〉,〈은퇴후8만시간〉등다수를저술하였다.
현재(사)한국직업상담협회이사장,김병숙Job&MentalClinic원장으로재직중이며,직업상담분야재직상담원직무능력향상을위한재교육과4050세대를위한전직지원프로그램등을운영하고있다.

목차

서문우리는지금어디로가고있는가

chapter1이제는내마음의힘발견_내마음챙김
부족한나,있는그대로받아들이기
꾹꾹참지말고감정에솔직하기
흉내내지말고나대로살아가기
불안과함께동거하기
상처는사랑으로녹이기
긍정적인말로충전하기
복잡할수록생각멈추기
‘이나이에’라는생각버리기
나쁜일도좋은일로수용하기
혼자노는연습하기
사소한것들에힘쓰지말기

chapter2나이들수록중요한건사람_인간관계
말하기보다적극적으로들어주기
기대하지말고먼저베풀기
만나고싶은사람이되어보기
행복한사람들곁에머물기
나보다어린친구들과어울리기
나를둘러싼인간관계망점검하기
일과휴식의균형지키기
직장생활의권태기이겨내기
소홀하였던가정챙기기
내아이의상처보듬어주기
가족의진로유산만들어보기

chapter3속도보다방향이우선_자기성찰
일이아닌‘꿈’에도전하기
낯선환경에나를던져놓기
나를새롭게재구조화하기
행동함정에서빠져나오기
모호한꿈은화끈하게포기하기
정지하지말고끊임없이움직이기
나에게아낌없이투자하기
작은일이라도봉사에참여하기
잃어버리는것을받아들이기
단순하게생각하고과감하게실행하기
건강을최우선으로실천하기
몸가짐을매력적으로가꾸기

chapter4내인생새판짜기_자기계발
과정을즐기면서인생의새판짜기
나의생애주기수첩써보기
일에서행복을발견하기
나만의업창조하기
나와궁합이맞는직업찾기
일에미쳐보고리더의길가기
하루를36시간으로창조하기
독보적인나만의브랜드만들기
약점은버리고강점을키우기
두세개의일을서로크로스오버하기
최신버전의이력서와자기소개서준비하기
진로일기쓰면서동기부여하기
나의유언장미리써보기