변화를 두려워 말고 받아들이십시오

마릴린거스틴

목차
시작하는글...9
1.기도하십시오...14
2.매사에적극적으로임하십시오...17
3.우리몸을성심껏돌보십시오...22
4.모험을즐기십시오...25
5.매일즐거운일한가지를하십시오...29
6.오늘하루에충실하십시오...31
7.아는것이힘입니다...35
8.도움을구하십시오...37
9.혼자만의시간을가지십시오...41
10.변화된모습을함께나누십시오...45
마치는글...48