목차
-머리에
-어디서부터시작할까?
-이책을읽는방법
제1장영혼을부드럽게:영성적인태도기르기
1.믿음
2.마음열기
3.단순함
4.감사
5.회상
6.자신의이미지와이름발견하기
7.새로움
8.영혼을부드럽게
제2장‘작은영적규칙’만들기:기도생활발전시키기
1.침묵속으로
2.하느님과대화하기
3.성경이해하기
4.신앙나누기
5.영적독서생활
6.‘작은규칙’을조금씩발전시키기
제3장상승작용의완성:단순한자비심키우기
1.고결함과적극성으로인생살아가기
2.가슴으로눈물을흘리는사람의영혼치유하기
3.받아들이기
4.친절이라는이름의단순함실행하기
5.상승작용완성하기
솔직한영혼:짧은에필로그
제4장단순하고강한기도생활만들어가기:‘작은영적규칙’을정할때궁금한것들
제5장하느님과함께휴식하기:한달간의성찰자료·성찰일기
제6장영적가르침:영적가르침과추천도서목록
