딱! 알맞게 살아가는 법 (지나치거나 모자라지 않는 삶의 균형 잡기)

안젤름그륀

1945년독일에서태어났으며1964년성베네딕도회뮌스터슈바르차흐수도원에입회했다.1965년부터1974년까지상트오틸리엔과로마성안셀모대학교에서철학과신학을전공하고,신학박사학위를받았다.그후뉘른베르크에서경영학을공부했고,오랫동안뮌스터슈바르차흐수도원의재정관리자로일했다.현재는피정과영성지도,강연과저술을주로하고있다.오늘날지역과종교를뛰어넘어많은독자의영혼에깊은울림을주는우리시대최고의영성작가다.
저서로《기쁨,영혼의빛》,《결정이두려운나에게》,《내마음의주치의》,《안셀름그륀의기적》,《안셀름그륀의의심포용하기》,《안셀름그륀의종교란무엇인가》,《지친하루의깨달음》,《위안이된다는것》등이있다.

머리말5

제1장 마음의중심잡기

중용의힘19
낭비와인색함사이19
자기비하와교만사이26
다른사람에게만최선을다할때32
다른사람에게지나친기대감을가질때38
다른사람의기대에휘둘릴때42
화내고격분할때45
평범한나의모습받아들이기48

제2장 중용의길을걷다

중용을따르고자한다면57
하느님의피조물인자연지키기58
나자신지키기60
간소한삶이주는기쁨66
나의한도에맞게일하기67
규율과질서따르기71
적정속도지키기77
마음의평정찾기97
분별력지니기102
모든일에주의기울이기118
겸손이라는용기128

제3장 남은것은실천뿐

구체적인조언들139
본질에집중하기140
모든일에온마음을다하기144
다른사람과비교멈추기147
나자신을풍요롭게가꾸기153
남의눈을의식하지않기159
거절할줄아는용기내기166
구름위가아닌현실에발을디디기168
완벽함을추구하지않기170
균형잡힌아름다움을추구하기179
적게가진것에대한자부심느끼기184

맺음말 188
참고문헌 194

우리삶의품격을한단계끌어올려주는
‘중용’의가치

우리는모든게넘치지도,또모자라지도않는삶을살아갈수있기를바란다.그렇지만바쁘게돌아가는삶안에서흔들리기도하고,일상에서스트레스를받기도한다.그래서이런스트레스를과소비같은물질적인방법으로해소하려고도한다.하지만이렇게한다고삶의본질적인문제가해결되는것은아니다.이런삶안에서나자신을지키면서도,균형을잡고행복하고즐겁게살아가려면어떻게해야할까?
이런고민을하며살아가는우리에게지나치지도,모자라지도않는삶을살수있도록이끌어주는책이바로《딱!알맞게살아가는법》이다.안셀름그륀은이책에서베네딕토성인의《수도규칙서》를바탕으로‘중용’이라는가치를통해나자신과이웃,자연과더불어조화롭게살아갈수있는구체적방법을제시한다.‘중용’이라는단어는적절하고적당함을아는것을뜻한다.그래서우리가이러한중용의가르침을본받아,삶에서맞닥뜨리는갈등이나여러어려운상황에서도나자신을잃지않도록이끌어준다.이책은어떻게해야건강하면서도단단한내면의힘을찾을수있을까고민하는이들에게는중용을통해자신의삶을되돌아볼기회를제공하여,삶의무게에지친이들에게오아시스같은기쁨을선사해줄것이다.

베네딕토성인의《수도규칙서》를통해
우리삶의태도를바꾸는지혜를찾다!

이책은베네딕토성인이쓴《수도규칙서》에담겨있는지혜를바탕으로우리가적절한삶의균형을잡도록도와준다.이책에서가르쳐주는중용의정신은지나치거나모자라지도않고,한쪽으로치우치지도않은상태를말한다.이를통해모든걸올바르게측정하고평가하는일이제대로된기준을판단할때중요하다는것을알수있다.그래서중용의가치는다양한면에서우리삶에꼭필요한가치이기도하다.예를들면,직장이나가정에서,혹은신앙생활을하면서내가할수있는‘선’을넘어한계에이를때까지일을계속하면어떻게될까?이렇게자신을밀어붙이면결국에는중심을잃고쓰러지기마련이다.때로는나의마음도제대로알지못한채,다른사람에게만모든것을내어주는이가있는가하면,스스로의능력에자만하여오만함의늪에빠지는이들도있다.이는오늘날많은현대인에게서볼수있는모습이기도하다.
이처럼저자안셀름그륀은이책에‘나의감정과내가처한상황을바라볼수있는분별력’의중요성을말하며,이상과현실사이에서길을헤매는우리가중용을지키며살아갈수있도록다양한방법과해결책을제시한다.‘자연을보전하기’,‘나의한도에맞게일하기’,‘적정속도지키기’처럼구체적인예를들어설명하면서도,성경말씀이나우화등을통하여친근하게풀어서이야기해주고있기에독자들의공감을이끌어낸다.또한우리가더욱건강하고즐겁게살수있도록이끌어주고,삶을달리바라볼수있도록돕는다.

“여러분의영혼이지닌슬기를신뢰하십시오.”
삶의기쁨은있는그대로의나를사랑할때얻어집니다!

이책에서건네는조언은일반자기계발서에서볼수있는조언과는다르다.자기계발서에서는내게주어진시간을최대한활용하여,얼마큼의성과를거둘수있을것인가에주목한다.하지만이책에서는해야할일들로가득찬삶을살기보다는,매사에적당한정도를지키는게좋다고말한다.너무지나친것은오히려독이된다는이야기이다.이책은우리가자신이나다른사람이주는압박에서벗어나,자유를찾고온전한나로현존할수있도록알려준다.그래서있는그대로나자신을받아들이며그분뜻에맞갖도록살려는노력이필요하다고말한다.
안셀름그륀은이책에서‘나의본모습’을들여다보는것에두려워하지말라고말한다.우리안에있는두려움,시기,질투,무절제,슬픔등의모든감정을회피하지않고직면할때,예수님께서는우리의모든약점을어루만지고치유해주실것임을믿게된다는것도강조한다.이렇게되면하느님께서지어주신나의참자아와만나게되어,더욱건강하고즐겁게살아갈수있을것이다.
이러한중용을실천하는이야기를통해딱알맞게살아가는방법을실천해보자.그러면하느님께서선사해주신현재의시간을더욱소중하게여기며,삶을보람차게살아갈수있는기쁨을발견할수있을것이다.