기억력 수업 (어제 일도 기억나지 않는 사람들을 위한)

기억력 수업 (어제 일도 기억나지 않는 사람들을 위한)

$13.00
Description
책 한 권 읽지 못하던 난독증을 극복하고
‘국제 기억력 그랜드마스터’가 된 비결

기억력 연습이 인생을 바꾼다!

아마존 베스트셀러! ‘학습법 및 기억력 향상’ 부문 1위
『기억력 수업』은 더 빨리 배우고, 더 많이 기억하고, 더 생산적이 되기 위한 고급 학습 전략을 이해하기 쉽게 알려준다. 공부할 때나 일할 때 쉽게 집중하고 유용한 정보를 마음대로 저장했다가 불러낼 수 있다면, 생산성은 향상될 것이며 실수는 물론이고 낭비되는 시간이나 스트레스 또한 없어질 것이다. 이 책은 세계 최고의 기억력 달인들이 사용하는, 기억력을 향상시키는 데 필요한 모든 도구, 전략, 기술 등을 알려준다. 뇌 속에 잠들어 있는 무한한 잠재력을 깨워 당신의 합격과 성공을 이끌어줄 것이다.
저자 케빈 호슬리는 세계에서 몇 안 되는 국제 기억력 그랜드마스터이다. 그는 세계 기억력 대회 메달리스트이며, ‘기억력 테스트의 에베레스트’라고 불리는 세계 기록을 두 차례나 경신했다. 기억력의 한계에 끊임없이 도전하여 성과를 내고 있는 그는, 자신의 기억력은 타고난 재능이 절대 아니라고 강조한다. 학창 시절 그는 기억력이 좋지 않았으며, 심지어 난독증으로 고등학교 졸업 때까지 혼자서는 책 한 권도 읽지 못했다. 그랬던 그가 심리학 및 뇌와 정신, 기억력에 대해 공부하여 결국 난독증을 극복해냈으며 세계 최고의 기억력 달인이 되었다. 그 기적 같은 비결이 25년 이상 기억력에 대해 연구한 결과와 함께 이해하기 쉽고 실용적인 방식으로 이 책에 담겨 있다.
저자

케빈호슬리

저자케빈호슬리(KevinHorsley)는‘국제기억력그랜드마스터’칭호를얻은세계에서몇안되는사람중한명으로,25년이상정신과기억의뛰어난능력에관해서연구해왔다.세계기억력대회메달리스트이고,‘기억력테스트의에베레스트’라고불리는세계기록을두차례나경신했다.또한네권의책을썼으며,노스웨스트대학교바알캠퍼스에있는기능성게임연구소에서구구단게임의디자이너로활동했다.여러나라에서강연하며대중들의학습,의욕,창의력,사고를향상시키기위해노력하고있다.
홈페이지:www.supermemory.co.za

목차

서문
1장들어가며

1부집중하기
2장핑계부터버려라
3장믿는대로이루어진다
4장지금여기에있어라

2부창조하고연결하기
5장머릿속영화로생생하게_SEE법칙
6장자동차를이용하라_자동차기억법
7장내몸이기억저장소다_신체기억법
8장빨래를널듯이고정시켜라_집게법
9장처음위치로_여행기억법
10장연결고리를만들면힘이세진다_이야기연결법
11장이름인식장애탈출하기_이름기억법
12장숫자암기의달인되기_숫자암호법
13장그리고오리고붙이고_미술기억법
14장일상속기억체계활용법

3부지속적인사용
15장자기절제
16장복습만이살길이다
끝은시작의밑거름이다

참고문헌
찾아보기

출판사 서평

구글시대에도기억력이필요한이유
기억은모든학습의기반이다!

생활을편리하게해주는여러IT기기들에의존하면서사람들의기억력감퇴시기가앞당겨지는추세라고한다.전화번호나일정등을외우고다니는사람은드물고암산으로할수있는간단한계산조차스마트폰을이용한다.어떤사람들은필요한정보를언제어디서나검색할수있는구글시대이니굳이기억력이좋을필요가없다고말하기도한다.하지만구글에서정보를찾는능력으로사람을고용하는것을본적이있는가?그럴리는없을것이다.정보와경험을당장활용할수있는사람을고용하고싶을것이다.일할때계속해서사전이나참고자료를찾아야한다면시간낭비일뿐아니라프로다워보이지도않을것이다.의사가계속해서의학서나태블릿을찾아본다면그사람에게수술을맡길수있겠는가?당신의이름을자꾸잊어버리는사람에게물건을사겠는가,기억하는사람에게사겠는가?
기억은모든학습의기반이다.학습을통해새롭게얻은정보는기억덕분에시간이지나도머릿속에남게된다.대부분의사람은자신이가진놀라운기억력을모두활용하지못하면서배우고잊고,배우고잊고,배우고잊기를반복한다.기억력을증진시키면모든것이좋아진다.정보를더빨리,더쉽게끄집어낼수있고,정보들을서로연결하거나연상할수있는가능성도훨씬커진다.기억력이증진되면기본적인지능또한높아진다.당신에게는두가지선택지가있다.기억력은타고나는것이라나아질수없다고체념하고지금처럼살아갈것인가?아니면기억력은그저습관이니적절한훈련과연습으로개선할수있다고여기고기억력을증진시키기위해노력할것인가?당신의인생을바꿀수있는것은오로지스스로의선택에달려있다.

기억력을증진시키는4개의핵심요소
집중하기,창조하고연결하기,지속적인사용

이책은기억력을증진시키는4개의핵심요소(4C)를세부분으로나눠설명한다.첫번째부분에서는집중력(Concentration)을증진시키는방법을이야기한다.두번째부분에서는이미지를창조하고(Create)개념을연결하는(Connect)능력을증진시키는법을알아보고,마지막부분에서는지속적인사용습관(ContinuousUse)을만드는방법을이야기한다.이4개의C가앞으로계속마주하게될기억력문제의해결책이다.
너무바빠서,스트레스가많아서,혹은너무산만해서집중하지못하고일을마무리하지못하지는않는가?이책은본격적으로기억법을이야기하기에앞서집중력을증진시키는방법을알려준다.일과공부에서얼마만큼집중했는지가성패에결정적인영향을주는것과마찬가지로,기억법을자신의것으로만들어마음대로활용하기위해서는우선집중력이필요하다.이책은집중하기위해갈등을없애고정신을평화롭게만드는4가지방법등효과적인집중력훈련법을알려준다.

자동차기억법,신체기억법,집게법,여행기억법,
이야기연결법,이름기억법,숫자암호법,미술기억법…

이책에는자동차나신체를이용하여정보를효과적으로기억하는방법,파이(π)의처음1만자리를빨리외우는세계기록을경신할때저자가사용한여행기억법,이름이생각나지않아곤란한상황에처하지않게도와주는이름기억법,겨우7자리까지기억할수있었던단기기억에50자리까지기억하게해준숫자암호법등저자가기억력증진을위해고안한방법과함께고금의세계최고기억력전문가들의방법또한잘설명되어있다.여러기억법들을모두설명한뒤에는그것들을어떻게일상생활속에서활용할수있는지예를들어알려준다.시와같은문자정보를외우는방법,종이나화면을보지않고외워서발표하는방법,돌아서면잊어버리는사람들을위한깜빡하지않는방법,기억력훈련을위해트럼프카드외우는방법,공부할때기억법을활용하는방법등유용한내용이실려있다.
마지막으로저자는기억법들을완벽하게익히려면지속적인사용이필요하다고강조한다.보상은언제나노력과정비례하는것이며인생에서원하는것들이마법처럼짠하고나타나지않기때문에,자기절제와반복이필요하다는것이다.자기절제는무언가를포기하는것이아니라더많은것을얻으려는의지라며,삶에서보다강한자제력을갖기위한핵심요소4가지를알려준다.

평범한사람도무제한기억력을갖게하는
세계최고기억력달인의비밀

이책은평범한정보를사실적이고조직적인것으로바꾸는법을알려준다.그렇게하면정보가의미를갖게되고그냥버려지는대신활용이가능해지기때문이다.이방법은기계적인암기보다정보를잘기억하게하여훨씬더나은결과를이끌어낸다.이책에서알려주는다양하고효과적인기억법들을연습하다보면누구든기억력달인이될수있을것이다.

이책에서당신이배우게될것들
ㆍ기억을유지하고떠올리는능력을즉시강화시켜주는6가지강력한기억법
ㆍ겨우7개의정보를저장하던단기기억에50개이상을저장하는방법
ㆍ시험에대비하기위해공부하는것들을쉽게외우는방법
ㆍ집중력을향상시키는방법
ㆍ어색한상황이연출되지않도록이름을쉽게외우는방법

“케빈호슬리의방법을처음접한것은전문의공부를하던때였다.그것은내가공부하는방식과정보를다루는방법을완전히바꾸어놓았다.거기에성적으로전부‘A’를받는보너스까지얻을수있었다.나는어느날갑자기‘영리한사람’으로변신한것이아니다.기억력에대한생각을바꾸었을뿐이다.새롭게알게된이구조와목적의식덕택에나는상상조차하지못했던내안의잠재력을찾아낼수있었다.”-의학박사마리우스A.벨허무트