Description
많은 이가 ‘고생 끝에 낙이 온다’는 믿음으로 하루하루를 버틴다. 하지만 생존을 위해 벼려 온 그 강함이 어쩌면 나를 소진시키고 있지는 않았을까. 사실 내게 필요한 것은 악착같은 강함이 아니라 유연한 강함이다. 『나를 위한 처방, 너그러움』을 통해 수많은 독자에게 안식을 선물했던 임상 심리 치료사 아운디 콜버. 그가 여전히 진솔한 자기 고백과 치료사의 따스한 시선에 한층 더 깊어진 신경과학 통찰을 더해 두 번째 처방을 제시한다. 이 책은 맹목적인 버티기를 멈추고 하나님이 설계하신 몸의 감각을 깨워 안전하게 치유되는 길로 안내한다. 나를 돌보는 구체적인 방법을 통해 독자들은 점차 부드럽고도 단단한 내면을 빚어 나갈 수 있을 것이다.
물처럼 강하게 (불안과 긴장을 넘어 부드럽고 단단한 내면을 갖추는 법)
$20.00