그림의 힘 2 : 최고의 나를 만드는 62장의 그림 습관

그림의 힘 2 : 최고의 나를 만드는 62장의 그림 습관

$19.80
Description
★ 20만 독자의 사랑을 받은 『그림의 힘』, 그 두 번째 이야기!
★ 최고의 매일을 보내도록 도와줄 62점의 그림
★ 미술치료계 최고 권위자 김선현 교수가 전하는 성공의 습관
“예술이 인간을 위해 복무한다는 사실을 이보다 더 확실하게 증명하지는 못하리라.”
김미옥 예술평론가가 『그림의 힘2』에 남긴 이 추천의 말은 책의 본질을 정확하게 관통한다. 이는 우리가 보통 예술에 기대하는, 감정적이고 추상적인 영향력과도 관련이 있지만, 보다 직접적으로, 그리고 과학적으로 증명된 사실에 대한 말이기도 하다.

영국 리버풀 대학교의 연구팀은 대가의 추상화가 뇌의 신경 메커니즘을 자극해 뇌 기능을 활성화킨다는 연구 결과를 발표했다.
그림은 뇌에 긍정적 영향을 미친다. 이 분명한 사실을 바탕으로 한 『그림의 힘 2』는 매일 조금씩 더 나은 나, 궁극적으로는 최고의 나가 될 수 있도록 도와줄 그림으로 구성했다.
『그림의 힘2』에 소개된 그림들은 스트레스를 받을 때, 자신감이 떨어졌을 때, 너무 집중해서 피로할 때, 그냥 무기력함을 느낄 때 등, 일상 속에서 ‘다운’될 때는 물론, 새로운 일을 시작할 때, 더 기분 좋게 푹 쉬고 싶을 때, 산만한 잡생각을 멈추고 싶을 때 등 일상의 사소한 순간들을 조금 더 나은 방향으로 이끌어 줄 것이다.

북 트레일러

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저자

김선현

그림이지닌무한한힘을전파하며,그림을통해우리와사회를위로하는국내미술치료최고권위자.한양대학교대학원에서박사취득후,독일베를린훔볼트대학교부속병원에서예술치료인턴과정을수료했다.일본에서임상미술사자격을취득했고,일본기무라클리닉및미국MD앤더슨암센터예술치료과정을거쳐프랑스미술치료Professional과정까지마쳤다.미국미술치료학회(AATA)정회원으로도활동하...

목차


하루하루의목표를달성한다는것
보기만해도머리가좋아지는그림
성공하는사람들이이그림에끌리는이유
긍정에너지를채우려면
스트레스가사라지다
승부의날,내모든실력을발휘하라
기적의‘아몬드나무’를선물하세요
집중력을높이는틀린그림찾기
순발력있는대처,집중력과상상력발휘하기
급피로가몰려올때
Haveagood잠!
하루의시작이좋아진다
뇌를자극하는흑백효과
절벽너머바다를보는긍정적자기암시
당신은충분하다
반복되는일상에필요한기분전환
어떻게놀고싶은유혹을뿌리칠까
쉬는시간의기술
간절하면이루어진다
초조함vs유머와웃음
나태함을극복하는마인드컨트롤
집중력을향상시키는나무들
효과만점의좋은긴장감
가끔은바다가필요합니다.
승리를위한시크릿이펙트
이제모든준비는끝났다
탑을쌓듯견고하게세우는계획
아침형인간이얻는것
최상의바이오리듬을위하여
극한스트레스를맞이하는자세
그림을들으면두뇌가움직인다
졸음이달아나는시각효과
좋은시작은절반의성공이다
실패가두려울때
나를믿는힘이필요할때
휴식이필요해
주어진현실을극복하는힘
새로시작할용기
왜나만이렇게힘들까?
질투는나의힘
방전돼버린심신을위한풍경
하지만혼자가아닙니다
중요한면접이나미팅을앞두었다면
확실하고견고한무언가가필요할때
최고의기억습관
최적의체력관리란?
자신감을최대치로끌어올리기
망설임없이도전할용기
격려와위로도부담이될때
하루일과를마치고집으로가는길
계획이틀어져자책하고있다면
“난할수있다”는자신감
누구에게나슬럼프는있다
고삐를바싹조이고!
잡생각을없애는각성효과
패닉에현명하게대처하는법
나혼자는아닙니다
우울함을이기는마음의위안
한가롭게즐기는그순간을위해
가장외로운순간을위한그림
보이지않는길을걷다

출판사 서평

다시,그림의힘을믿습니다

누구나조금씩은스탕달신드롬을꿈꾼다.어느날문득예술이나에게다가와전율을주고새로운체험을하게만드는그순간말이다.하지만적어도이책을볼때는신드롬이니,사조니하는지식은몰라도괜찮다.색만으로,그리고형태만으로도그림은가치가있다.만약이책의작품들을보고제대로설명할수없는무언가를느낀다면,괜히기분이좋아지거나의욕이생긴다면,그것이맞다.그림의힘은바로거기에있다.

책의제일앞에서우리를반기는그림은앙리루소의작품이다.밤이내린사막,홀로잠든집시를주인공으로,사자가곁을지키고달이어둠을덜어준다.이작품,〈잠든집시〉는아무도없이홀로건너는외로운밤을위로하는존재들에대한이야기를담고있다.곁을지키는달과사자를알아차리는데에화가가어떤색감을사용했는지,작품의제작시기에신비주의가유행했는지,화가의사조는어떤지등의정보는큰역할을하지않는다.그저눈앞에보이는것만보면충분하다.그것만으로도이그림은외로움을덜어주고,따뜻한안정감을전달한다.

『그림의힘2』는이렇게복잡한것없이,우리에게즉시‘힘’을줄수있는작품들로구성되어있다.이그림들이매일의시간들을조금더충실하게,더좋게만들어줄것이다.

-개정판을위한4점의도판추가

극사실주의화풍으로,역설적으로존재하지않는환상을표현하는고영훈화백의〈낮달〉

바다,원시의숲,먼옛날의자연과그리움을그리는,김보희작가의〈Towards〉

2021년타계한,이미1970년대프랑스에서먼저이름을날린‘물방울화가’김창열화백의마지막손길이닿은〈회귀〉

아시아권에서는전통적으로흔한소재인비단잉어를서양화풍과현대적감각으로새롭게화면에담아해외에서도인기있는전미선작가의〈KOI384〉

이번『그림의힘2』리커버개정판에는현재한국을넘어세계에서주목받는한국의근현대작가4인의작품을새로추가했다.보다우리정서에가깝게말을건네는작품으로그림의힘을더효과적으로,생생하게느낄수있을것이다.

또한권의그림선물

『그림의힘2』리커버개정판은더일상에가깝게그림의힘을느낄수있도록책크기를변경했으며,앙리루소의〈잠든집시〉를표지로사용해한결안전하고따뜻하며,동시에신비로운느낌을독자에게전달한다.프린트디렉션과정을거친고품질의도판은그대로,크기를줄여휴대성은높인이번『그림의힘2』개정판은소장품으로서의역할은물론,손안의‘작은미술관’의역할도충분히수행할것이다.

미술치료분야의최고권위자인김선현저자는이책에지난20여년간의연구와임상경험을가득담았다.크게시간을뺏기지않고필요한순간마다책장을넘기며몸과마음을가다듬을수있도록준비한,이미효과가검증된마법같은그림선물이다.열정적으로일하고,공부하고,도전하고,또쉬는그모든일상의순간이조금씩더나아지도록『그림의힘2』가독자여러분에게힘을실어줄것이다.