면역력 슈퍼 처방전

아보도오루/이시하라유미/후쿠다미노루

저자:아보도오루(安保徹)
면역신드롬을일으킨권위있는면역학자.드러난증상을억누르는현대의학전형적치료법,대증요법이아닌치유현상으로서‘통증’을재정의했다,1996년,스트레스가몸에이상을초래하는메커니즘인백혈구자율신경지배구조를최초로해명하며의학계의주목을받았고2000년대초반일본과한국의면역열풍을주도했다.국제저널에200건이상의논문을게재한명망있는의학자로서세계곳곳에서강연활동을펼쳤다.일본니가타의대대학원교수로재직했으며2016년,돌연타계했다.

저서로는《약을끊어야병이낫는다》《내몸을살리는면역의힘》《의료가병을만든다》《내몸을치유하는힘면역습관》《자율신경과면역의법칙》《사람이병에걸리는단2가지원인》등이있다.  

저자:이시하라유미(石原結實)
의학박사.1948년일본나가사키시에서태어났다.나가사키대학의학부에서혈액내과를전공하고동대학대학원에서박사과정을마쳤다.세계적인장수마을코카서스지방(그루지아공화국)과스위스B.베너병원에서자연요법을연구했다.

현재이시하라클리닉원장으로있으며,이즈(伊豆)에요양소를열어‘당근주스단식’요법을이용한건강증진에힘쓰고있다.니혼TV의‘오모이키리TV’를비롯한건강관련프로그램에출연해어려운의학지식을알기쉽게설명해주기로도유명하다.

저서로는베스트셀러가된《몸을따뜻하게하면병은반드시낫는다》외에《생강의힘》,《몸이원하는장수요법》,《몸의냉기를없애면병이낫는이유》,《약없이살수있는건강법》,《과일채소건강사전》등다수가있다.  

저자:후쿠다미노루(福田稔)
1939년후쿠시마현에서태어나니가타대학의학부를졸업했다.일본자율신경면역치료연구회이사장을맡고있으며,면역력의권위자이자니가타대학교수인아보도오루박사와공동연구를통해자율신경과면역의관계를밝혀내고,이를‘후쿠다-아보이론’으로정립했다.새로운면역요법을이용해많은치료성과를올리고있다.주요저서로『암은치유할수있다』,『면역력을높이면질병은반드시낫는다』,『자율신경면역요법입문』,『면역력을높여병을고치는손톱자극요법』등이있다.
  

역자:장은주
일본어전문번역가.활자의매력의빠져번역일을시작했다.옮긴책으로는『취향을설계하는곳,츠타야』,『스물아홉생일,1년후죽기로결심했다』,『프랑스여자는80세에도사랑을한다』,『마흔,혼자공부를시작했다』,『지적생활습관』,『잡담이능력이다』,『인간력』등이있다.  

면역력이중요하다?어떻게시작할까?
최근신종플루,새집증후군,알레르기성비염,아토피성피부염등신종질병이늘어간다.그리고이질병들의원인이면역력에있다는것이알려지면서면역력에대한관심도높아지고있다.수년전부터동양의학,대체의학을중심으로알려지기시작한면역요법은최근의학계와건강분야의집중관심을받고있다.덕분에요즘은일반인들도면역력챙기기에나서기시작했다.
전세계에면역력열풍을일으킨주역으로손꼽히는‘아보도오루’를비롯,이시하라유미,후쿠다미노루등세계적인면역학자3인이공동집필한이책은지난30년간저자들이연구하고처방한경험을바탕으로그효과가입증된면역요법을소개하고있다.또한면역력이어떤구조로질병에맞서는지일반인들도알기쉽게설명했다.
면역력의구조는간단하다.백혈구를구성하는림프구와과립구의비율로내몸에서어떤질병이생길지알수있다는것이다.백혈구가많으면통증을동반하는위궤양,당뇨병,고혈압,신경통등의질병에걸리기쉽다.과립구가많으면알레르기반응을일으키는아토피성피부염,천식,알레르기성비염등에걸리기쉽다.
게다가백혈구검사는높은비용과몸에무리를주는첨단기술없이도할수있다는장점이있다.

당신의生과死를결정할단한가지조건면역력!
30년간면역력연구에일생을바친세사람은입을모아말한다.
속속드러나는약과수술의폐해,잘못된것은말해주지않는의사와병원의횡포,점점높아지는의료비의그늘에서벗어나내몸속의치유능력을발견하라고.원인을알수없는질병이증가할수록믿을수있는건스스로면역력뿐이다.
현대인이가장많이걸리는질병,암에대해저자들은
‘의사들을대상으로한설문조사에서자신이암에걸렸다면항암제치료를거부하겠다고대답한사람이90%를넘었다’는것을인용하며“현대의학이암에처방하는방사선치료,항암제,종양제거수술등은모두면역력을약화시키므로절대암을완치할수없다.”고단언한다.이들에게는‘암은곧죽음이다’는말이통하지않는다.암에걸리기전까지해왔던생활방식을바꾸고이제부터면역력을높이는습관을들인다면암도고칠수있고더욱건강해지는계기가되기때문이다.

어른을위한‘삐뽀삐뽀119’따라하기쉽고,효과는놀랍다!
조금느리지만가장안전한치료법,동양의학과서양의학을접목시켜과학적으로입증한면역요법이야말로궁극의치료와건강을위한최선의선택이다.중증질병부터우리몸에나타난작은증상으로질병을예측할수있도록설명한이책은가족의건강을책임질가장안전한가정의학백과로손색이없다.
저자들이권하는면역력을높이는운동과섭생법은생각보다간단하다.손끝누르기,가마누르기,사과당근주스,건포마찰등너무사소해서그효과를의심받기도했지만모두과학적,임상적으로그효과를검증받은것들이다.
마지막으로,세계적인면역학자들이추천하는최고의면역력레시피를소개한다.책에서우리몸의흐트러진균형을회복하는놀라운식품으로소개하는생강.저자이시하라유미박사는스스로25년간생강홍차를마시며그효과를입증해왔다.간편한생강홍차로면역요법을시작해보기바란다.내몸을지키는방법은생각보다쉽고간단하다.
*생강홍차-홍차티백을진하게우려낸다음,껍질째로깨끗하게씻은생강을곱게갈아넣는다.생강의분량은2스푼정도면적당하며취향에따라조절해도상관없다.여기에벌꿀이나흑설탕을넣어완성한다.