하루 한 알 지능 업 영양책 (호기심 폭발 5~10세 시기를 놓치지 마라!)

하루 한 알 지능 업 영양책 (호기심 폭발 5~10세 시기를 놓치지 마라!)

$14.85
Description
부모의 말과 행동만 바꿔도 자녀의 지능이 올라간다.
하루 한 가지 실천으로 창의, 논리, 신체, 성찰 지능이 20% 이상 쑥!

아동 심리·정신 분석과 뇌 공학 분야 전문가로 KBS, MBC, SBS, EBS 등 주요 언론이 찾는 김동철 원장. 그가 자녀의 지능을 가장 쉽고 효율적으로 개발할 수 있는 노하우를 전격 공개한다. 특히 5~10세의 자녀를 둔 부모라면 호기심이 폭발하는 이 시기를 절호의 기회로 활용할 수 있는 방법을 모두 소개한다.
이 책은 하루에 한 알씩 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제처럼 하루에 한 가지씩 예시를 따라 교육하면 자녀가 건강하고 똑똑해지는 ‘영양 책’이다. 단순히 두뇌의 영양만 생각한 것이 아니라 이 시기 꼭 필요한 창의, 논리, 신체, 성찰 지능 등 총 4가지 부분으로 나눠 필수 영양소를 골고루 공급하는 방법을 가장 쉽고 재미있게 제시한다. 욕심 부려 오남용하다 보면 부모와 자녀가 지칠 수 있으니 영양제처럼 정량을 지켜 꾸준하게 책 속 내용을 소화해보자. 부모와 자녀가 같이 시간을 보내는 것이 즐거워지며, 소통하는 과정에서 자녀가 저절로 똑똑해질 수 있다.
각 예시마다 따뜻하고 귀여운 일러스트를 더해서 재미와 이해를 돕고 있다. 더불어 부모의 양육 스트레스를 줄여줄 방법과 지능을 높일 영양 관련 지식을 담은 부록, 자녀의 다중 지능·두뇌 유형 등을 알 수 있는 자가 테스트가 담긴 워크북까지! 이 책 한 권을 여는 순간 자녀의 행복한 미래도 함께 열린다.
저자

김동철

아동심리·정신분석과뇌공학분야의전문가.김동철심리케어클리닉대표원장이자좋은아이연
구원원장,녹십자밸런스심리케어클리닉센터장을맡고있다.
스페인살라망카대학과바르셀로나대학박사를마치고,귀국후국민대학교에서‘소아청소년을위한뇌공학적심리치료’를주제로박사학위를받았다.대표저서는《잠재력을깨우는두뇌심리》,《나는당신의행복한스타입니다》,《심리학자아버지가아들딸에게보내는편지》가있다.
Storyon<맘토닥톡>,SBS<오마이베이비>에서는‘육아상담소’를통해부모의다양한고민을상담하였다.KBS<위대한유산>,<위기의아이들>,EBS<가족건강프로젝트>,SBS<우리아이가달라졌어요>,Storyon<슈퍼키즈>등에서아동심리디렉터로참여하였다.

목차

들어가기전.4
미리보기★두뇌발달요소를살필수있는지능업지도.13

1편견을깨고새롭게바라보는창의지능영양제
★남을즐겁게만드는과정에서창의지능이발달한다.26
★자녀가노는법을스스로터득하도록지켜보자.29
★악기를다루는것은창의지능의원천이된다.33
★자녀가스스로무언가를추천하고제시하도록유도하자.37
★사람에대한흥미를유발하자.40
★동기부여는창의적인생각의씨앗이다.43
★어려운문제를접하고해결하게하자.46
★엉뚱하고낯선생각으로정해진틀을깨게하자.50
★새로운문제접근방식을찾아보자.53
★새로운경험을끊임없이하게하자.56

2정확한판단력과관찰력을키우는논리지능영양제
★주머니속의사물을맞히는게임을해보자.62
★퍼즐놀이로공간지각능력을발달시키자.65
★일상속에서쉬운암산을자주하게하자.68
★과제는조금씩자주주는것이좋다.71
★복잡한것을암기하게하여단기기억을증강시키자.75
★눈으로보고귀로듣고손으로적게하자.78
★메모하는습관은논리력을키운다.82
★영화나다큐멘터리처럼생동감있게기억하게하자.85
★코딩교육을일상속지능발달에응용해보자.88
★연관지어생각해보게하자.91
★관찰만잘해도논리지능이발달한다.94
★명확하게파악하고결정을내리게하자.98
★부모의질문과맞장구가아이의논리지능을높인다.102
★계획적인행동이논리지능을높인다.105
★계획적으로놀면시간을더효율적으로쓸수있다.108
★함께하면강력한힘이생긴다.111
★다른사람들을배려하는과정에서분석력이발달한다.115

3몸도마음도튼튼해지는신체지능영양제
★가볍게머리운동을하는것은집중력에도움이된다.120
★균형운동으로인지지능을발달시키자.124
★조깅은두뇌계발의바탕이된다.127
★튼튼한다리가인지능력향상을돕는다.130
★손을움직이는만큼두뇌가발달한다.133
★횡격막운동으로지능을높이자.136
★꾸준한운동이뇌의멀티태스킹을가능하게한다.139
★수면은뇌의회복제다.142
★수면의질이좋아야기억력이발달한다.145
★감각기관을다채롭게활용하게하자.148
★새로운감각을많이접하는것자체가지능훈련이다.152
★좋은향을자주맡게하자.155
★음악감상은지능발달을돕는다.158
★자연을많이접할수록지능이발달한다.161
★환기만자주해도두뇌가건강해진다.164
★균형잡힌식사는혈액순환을도와두뇌를계발한다.167
★좋은습관으로지능을계발하자.170


4자존감을높여행복을키우는성찰지능영양제
★거울속자기모습을사랑스럽게바라보게하자.174
★복잡한것을정리하게하자.177
★잘하는것이있다면열정적으로응원하자.180
★뇌의불필요한에너지소모를막기위해기분을체크하자.184
★자기자신을분석하고검증하게하자.187
★잠깐더생각하고결정하게하자.190
★지난기억을천천히곱씹는훈련을하게하자.193
★긍정적인생각을할때성찰지능이더욱발달한다.196
★현실가능한성취를상상하게하자.200

부록1★양육스트레스는그만,부모지능영양제.203
부록2★건강하고똑똑해지는식사,지능영양도시락.211

마치며.216
참고문헌.218

출판사 서평

부모서로탓하지말자.자녀의지능은후천적으로계발될수있다!
당신은아이의지능을깨우는부모입니까?깨는부모입니까?
아이가성적이떨어지거나,성장속도가느리면부부는서로당신을닮아서그렇다고다투고더이상올릴생각은포기한다.바로유명학원과고액과외등을알아보며자녀의지능과성적을올리기위한전문가를찾는다.그러나전문가의수업보다부모의올바른양육태도가자녀의두뇌개발을이끄는최상의방법이다.부모의단순한말한마디,행동하나에자녀의지능은20%이상오르기도하고떨어지기도한다.저자는일상에서부모가자녀와함께할수있는활동과대화등을통해스트레스는줄고지능발달은극대화하는과학적인교육방법을제시한다.아동심리·정신분석과뇌공학분야전문가이고세아이의아빠이기도한저자가밝힌부모님들이실천하기쉽고재미있으면서효과적인지능업연구결과가책에고스란히담겨있다.

5~10세,호기심이폭발하는이때가지능발달의최적기

“쉽게말해,두뇌발달은빵을만드는과정과비슷합니다.빵은밀가루반죽을계 속치대면치댈수록더욱쫀득하고부드러워집니다.시간이걸리고손이아파도정 성스럽게반죽할수록빵이맛있어집니다.뇌도마찬가지입니다.적절한자극을계 속가해야두뇌가발달합니다.”
_들어가기전‘하루에하나씩꾸준히,지능영양제’중에서

두뇌발달을제빵에비유하며다양한자극을강조하는저자는일상에서두뇌를자극할쉽고재미있는방법들을제시한다.더욱이사람의일생중가장호기심이왕성한시기가5~10세이므로이시기를절대놓쳐서는안된다고강조한다.눈감고균형잡는운동부터마트에서각종과일·채소를활용한산수,계획세우기등.일상에서두뇌활동을활발하게만들방법53개와100가지가넘는구체적인예시가수록되어있다.