아이가 10살이 되면 부모는 토론을 준비하라

이현수

지은이:이현수
고려대학교심리학과를졸업하고동대학원에서임상심리학석사와박사학위를받았다.임상심리전문가,정신건강임상심리사1급자격증을갖고있으며,고려대학교구로병원정신건강의학과에서20년간심리검사및상담을했다.현재힐링심리학아카데미원장으로심리상담과강연,교육및저술에힘쓰고있다.많은독자의사랑을받은스테디셀러《하루3시간엄마냄새》와인생을변화시키는감사의힘을담은《오늘도,골든땡큐》를썼다.심리학자이자엄마로서의경험을담아십대를독립적인어른으로성장시키는양육법으로토론을제안한다.토론은자녀와전인격적인관계를맺으며20년양육의빅픽처를완성하는마스터키가될수있다.사춘기를혼란스럽고불안하게보내는청소년에대한애틋한마음,그리고그들못지않게힘든시기를보내는부모를향한동병상련의마음으로이책을썼다.  

아이가열살이되면새로운양육전략이필요하다

1부청소년문제,토론에해법이있다
1장왜토론인가
이젠토론까지하라고?
사실은대화를하자는것
열살은예선,중학교1학년부터본선
한국부모는유대인부모가아니다
한브루타

2장무엇을어떻게토론할것인가
무엇을토론하나
어떤이야기에서시작하나
토론의5단계다지기
？1단계:네가진짜로원하는게뭐니?
？2단계:우리는이런점을우려한단다
？3단계:윈윈(win-win)이아니라윈윈(Win-win)
？4단계:너의선택에는책임이따른단다
？5단계:여전히너를사랑해
알아두면쓸모있는토론의8가지잔기술
토론중감정이올라올때대처하는법
？‘그랬구나’기법
？탁구치기기법
？‘99번더말해줄게’기법
？질문으로바꿔듣기기법
토론의부차적인이득
우리아이는토론을싫어하는데요
토론을해도금방효과가나타나지않아요
토론후에오히려상실감이느껴져요
한번의토론으로인생을바꿀수도있다

2부양육의빅픽처
양육의빠진퍼즐
1장새지도가필요하다
지형이바뀌었다:동굴의출현
청소년의뇌:보수공사가막시작되었다
청소년의몸:공사가거의끝나간다
청소년의마음:공사완료시기가각각다르다
？우상이무너지다
？첫사랑이떠나가다
？여긴어디이고나는누구인가:나는소중한사람이아니었나봐

2장새지도는새탐험대장에게:권한부여교육
권한부여의가상시나리오:교복페스티벌
권한부여의실제
권한부여의매직:한아이한아이가소중해지다
가정에서의권한부여
？권한부여시동걸기
？권한부여할수있는것과없는것
？공부에대한권한부여
？한계설정:무조건다되는건아니란다

3장양육의완성:인생의겨울도준비시켜라
실패를바라보는마음가짐
마음의김장:성장마음가짐갖게하기
명품김장독마련하기:낙관성으로무장시키자
？내아이는낙관적인가?
？사건-생각-결과(사생결)흐름이해하기
？생각바꾸기
？그건사실이아니잖아요
？생각바꾸기가힘들경우
보다쉬운낙관성학습법:감사하기
？매슬로의이론을뒤엎는삶의무기
？나쁜일한번,좋은일세번
？너의미소하나면돼

아이는열살까지는부모와같은사람이되려고하고
이후스무살까지는부모와다른사람이되려고한다

10만독자의선택《하루3시간엄마냄새》이현수박사신간
사고력폭발,기복심한십대를자립적으로성장시키는토론의힘

열살이되더니부모말에반항하는아이,갑자기변한아이의태도에당황스러운부모.말문막히게하는십대아이를도대체어떻게양육해야할까?10만독자의찬사와공감을받은육아필독서《하루3시간엄마냄새》저자이현수박사가6년만에신간《아이가10살이되면부모는토론을준비하라》를출간했다.심리학과뇌과학이론,보통엄마로서의경험을담아완성한청소년양육서다.저자는십대의특성을이해하고관계를개선하는토론양육법을구체적이고명쾌하게알려준다.이책을통해부모가느끼는막막함을해소하고20년양육의빅픽처를완성할수있다.

1.
“아이가열살이되면새로운양육전략이필요하다”
스테디셀러《하루3시간엄마냄새》이현수박사신간
심리학과뇌과학이론,보통엄마로서의경험을담아완성한청소년양육서

“싫어,그렇게안할건데.”“아니,내맘대로옷살거야.”“나좀제발내버려둬.”열살이되더니부모말에반항하는아이,갑자기변한아이의태도에당황스러운부모.말문막히게하는십대아이를도대체어떻게양육해야할까?10만독자의찬사와공감을받은육아필독서《하루3시간엄마냄새》저자이현수박사가6년만에신간《아이가10살이되면부모는토론을준비하라》를출간했다.
저자는20여년간수만명의아이들에게제2의인생을선물한상담경험과심리학？뇌과학의탄탄한이론을바탕으로‘엄마냄새’의힘을강조해왔다.이제열살이후자녀와의관계를개선하고독립적인어른으로성장시키는토론양육법을소개하며또한번양육의올바른방향을제시한다.인지발달단계상열살은감정과생각을담당하는뇌영역이폭발적으로성장하고사고력이발달하여독립을준비하는시기다.십대의반항심과감정기복은성장하는과정에서자연스럽게나타나는현상이다.이현수박사는십대의특성을이해하고관계를개선하는양육법을구체적이고명쾌하게알려준다.이책을통해부모가느끼는막막함을해소하고20년양육의빅픽처를완성할수있다.

2.
대학입시만생각하는부모,미운오리새끼가된자녀
양육2막은부모와의‘토론’이답이다

최근드라마〈SKY캐슬〉이엄청난인기를끌고있다.상류층부모와자녀들의대학입시에얽힌욕망을극단적으로그려내어대한민국부모들이얼마나대학입시에목매는지보여준다.그러나좋은대학에들어간다고해서아이인생이잘풀리거나행복한것은아니다.헌신적으로대학에보냈는데,정작성인이된자녀와부모의관계가어그러지는경우도일상다반사다.십대아이는감정기복이심하고대하기가여간까다롭지않다.그럼에도“유아기나아동기의양육서에비해청소년기의양육서는주로공부방법에치우쳐있고최근에서야감정도좀받아주자는내용이추가된정도다.”(91쪽)
이현수박사는서로다른공간과시간에사는것같은부모와사춘기자녀사이의근본적인문제를해결하고인생의실패를스스로견디는어른으로성장시키는가장효과적인양육법으로토론을강조한다.그동안토론은대부분지적능력향상이나공부법등에초점이맞춰져있었다.그러나이책에서는말하는토론은자녀의자립욕구를존중하면서부모의입장을효과적으로전달하는저자만의노하우다.십대자녀를키우는부모라면꼭읽어야할필독서이자청소년양육입문서다.

뇌폭발시기를위한
하루10분토론의기술

부모에게마냥의존적이던아이는열살이후전두엽과편두체의급격한발달로독립하려는성향이짙어진다.미운오리새끼처럼부모에게서등을돌리고자기만의세계로들어간다.부모는아이의급작스러운변화에호통도치고달래도보지만좀처럼아이를이해하기어렵다.열살부터는독립적으로생각하는능력이왕성해지기때문에찰떡같이붙어애정과관심을쏟던양육방식을전격적으로바꾸어야한다.
십대는열살이전의아이와는달리부모와하루3시간은커녕30분도대화하기힘들어한다.한번에10분이라도자녀의눈을보며경청하고이야기를나눌수있다면충분하다.자기주장이뚜렷해지는아이의생각을듣고부모입장도전달할수있는토론의5단계는현실양육에지금당장적용할수있다.1단계에서는아이의요구를듣고그것을해야하는,가져야하는이유를경청한다.2단계에서부모의우려를전달하며아이가잘못알고있는점을지적해준다.그다음3단계에서는부모와아이가타협하여단하나라도아이가가져가는것이더많은,윈윈할수있는방법을찾는다.아이가책임져야할부분에대해언급하고확인을받아내는것이4단계다.마지막5단계에서는감정적앙금이남지않도록마무리를잘하고의견이다르더라도여전히아이를사랑한다는메시지를명확히전달한다.책에서는저자가실제로교복을줄이고싶어하는딸과어떻게의견을조율해나갔는지보여준다.
이외에도토론중감정이올라올때대처하기,아이가토론을거부할때부모가가져야할마음가짐,토론효과가금방나타나지않을때기다리기,토론후느껴지는상실감해소법등실제로적용할때부모가참고할만한내용이알차게담겨있다.

3.
인생의겨울을준비시켜라
내아이의20년을그리는
근본적이고현실적인빅픽처양육법

부모가한아이를양육하는기간은20년이다.이20년을통해아이는부모로부터독립하여한사람의어른으로성장한다.십대아이와관계를개선하는토론양육법의최종목표는양육의마라톤을뛰고있는부모가아이의20년빅픽처를그릴수있도록돕는데있다.이현수박사는후반10년대학입시에몰입하느라부모가놓치기쉬운양육의근본방향성을탄탄하게제시한다.

？자율적인아이로키우기위한권한부여는어떻게할까?
게임은몇시간할건지,용돈은어느정도받으면좋을지,학원에가야할지등등자녀에게결정해야할일이생겼을때부모가해결책을주기보다는아이에게직접물어보도록한다.

？협의가불가능한선을알려주는한계설정은어디까지?
스스로생각하고결정하는‘권한부여’는모든것이가능하다는것을의미하지않는다.윤리적으로맞지않는부분을짚어주고아이가책임질수없다면안된다고말해주어야한다.

？아이의비관적인생각을낙관적으로바꿔주는자기반박
비관적인생각은십대의성장을방해하는치명적인요인이다.낙관적인사고관을갖도록비관적인생각에반박하는법을가르쳐주어야한다.“이번시험어려웠잖아,미숙한점이무엇인지파악해보고다음준비때보완하도록하자”와같은부모의말은상황을객관적으로바라보는시각을갖게한다.

？실패도두려워하지않는어른으로성장시키는양육의완성
자기반박을통한낙관성학습은인생의실패에도무너지지않는어른으로자라는토양이된다.실패의교훈을적극적으로활용하는것이중요하다.