운의 탄생 (신의 선물인가 뇌의 습관인가)

운의 탄생 (신의 선물인가 뇌의 습관인가)

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Description
“유전자, 시간, 환경은 못 바꿔도 운은 바꿀 수 있다!”

두개골 골절, 파산, 잠깐 극복, 백수 생활, 우울증…
온갖 불운을 달고 살던 사람이 뇌과학에서 발견한 행운 법칙 10
두개골이 골절될 만큼 큰 교통사고를 겪었고, 불행 중 다행으로 죽음의 위기에서 벗어났지만, 2억 원이 넘는 치료비가 청구되어 결국 파산 신청을 했다. 건강을 회복해서 일자리를 찾고자 했지만 세계 금융위기가 터져 백수로 엄마 집에서 얹혀살았다. 그러다 결국 우울증에 걸렸다.
《운의 탄생》 저자 칼라 스타의 이야기다. 되는 일이 없다고 한탄하던 저자는 자신이 왜 이렇게 불운한지 알고자 심리학과 뇌과학을 연구했고 운에도 원리가 있다는 사실을 발견했다. 그리하여 한때 가장 불운했던 그는 행운을 만드는 법을 전 세계에 알리는 행운 전문가가 되었다.
행운은 우연도 신의 선물도 아니다. 뇌의 습관이다! 이 책 《운의 탄생》을 통해 운을 만드는 뇌의 속성을 이해하고 저자의 조언을 따라간다면 어떤 불운도 행운으로 바꿀 수 있을 것이다.
저자

칼라스타

(KarlaStarr)
한때세상에서가장불운했던사람.뉴욕대학교에서심리학과철학을전공하며열심히살았지만교통사고로두개골이골절됐다.죽음의문턱앞에서겨우살아났으나,치료비등을감당하지못해파산에이르렀다.이모든일을극복하고다시열심히살아보겠다고결심한지얼마되지않아세계금융위기가닥쳐백수생활을하며어머니집에얹혀사는‘캥거루족’이되었다.우울증에시달리던저자는“나는왜이렇게불운한걸까”라는의문을던지고답을찾기위해많은사람을인터뷰하며네트워크과학,신경과학에관한수많은자료를찾아연구했다.그리고마침내행운의원리를발견하게되었다.지금은행운전문가로서많은사람들에게도움을주는코칭을해주며,프리랜서저널리스트로활동하고있다.
〈가디언(TheGuardian)〉,〈LA타임스(TheLosAngelesTimes)〉,〈디애틀랜틱(TheAtlantic)〉,〈슬레이트(Slate)〉,〈파퓰러사이언스(PopularScience)〉등다양한저널에글을실으며CBS방송선데이모닝(SundayMorning)에출연하기도했다.‘행운의과학’이라는블로그를운영하며,미국기자협회(SocietyofProfessionalJournalists)에서수여하는최고의과학·건강분야저술상을받았다.

목차

서문불운은나를그냥두지않고행운은지나가기만한다

1장.오늘의우승자는어떻게탄생하는가
-삶의수많은심사를통과하는순서를바꾸는법
순서가행운을좌우한다
중요한교훈,우리뇌는게으르다
순서를뒤로미루면행운이올까
*행운이오는타이밍을잡고싶은당신에게

2장.될놈은어떻게든된다?
-금수저가아니어도쉽고빠르게목적지로가는법
천칭과구슬이우리의운에미치는영향
내성적인사람들이운을잡는법
아무것도안해도된다,그저가까이에만있어라
연결이행운을불러온다
우리는옳은것이아니라옳다고여기는것을한다
나는제대로된결정을내렸다는착각
*부자부모나인맥이없는당신에게
3장.일단은첫인상
-첫인상에서출발해행운을잡기까지
당신의얼굴은비장의무기일까,아킬레스건일까
얼굴에서우리가읽어내는것들
어떻게첫인상을바로잡을것인가
압도적인분위기를풍기는얼굴과인상은따로있다
*자신의존재감을드러내고싶은당신에게

4장.행운의여신도아름다움을사랑하지만
-아름다운외모이상의매력을만드는기술
매력은어디에서결정될까
외모도강력한무기이자자산이다
인생은원래불공평한것이다
우리모두는매력적인사람에게끌린다
나라고왜안되겠는가?내가할수있는것을찾아라
*자신만의매력을찾고자하는당신에게

5장.이런것쯤이야
-자신감을통해원하는것을얻는법
포기하면결국아무것도없다
더많은동기부여를!더유익한피드백을!
이것이바로승리했을때의뇌
자신감과불안감은사회적으로만들어진다
현실은만만하지않고우리는자꾸만작아지고
행운을잡고싶다면먼저그럴수있다고믿어야한다
그들이운이좋은진짜이유
당신의행운에시비거는사람을무시하라
*자신감도의욕도없는당신에게

6장.노력을이기는재능,재능을이기는행운
-유전자보다강한노력형행운의힘
우선은운을타고난유전자가필요하다
1만시간법칙을이기는유전자의힘
유전자를계발할수있는자원을확보하라
자신이이미잘하고있는일을찾기
또라이기질과자기효능감이라는무기
*노력해도소용없다고생각하는당신에게

7장.무기력해지는대신자신을돌아보라
-자제력이어떻게행운을가져오는가
내가아는사람가운데가장운좋은사람은나
어떤행동을반복하는지살펴볼것
자제력도학습이가능할까
자신을바꾸는일은언제나어렵다
살을뺀다고행복해지지는않지만
인생의규칙을잘제어하는요령
*삶의골칫거리들을잘처리하고싶은당신에게

8장.꼬인관계와운이풀린다!
-의미있는관계를찾아집밖으로나서기
우리에게는다른사람이필요해
어떻게우리는말로운을차버리는가
혼잣말은이제그만하고이야기를들어라
모두가복잡하고그만큼흥미로운존재
상대에게‘예스’라는답을듣는법
새로운인물이나타나면열정적으로대하라
다양한관계에서오는행운의힘
*70억친구로부터든든한지원을받고싶은당신에게

9장.운명의주사위를훔치는완벽한방법
-당신의뇌에믿음을불어넣어라
누군가에게투자받으려면먼저스스로에게투자해야한다
이런것쯤이야,안될게뭐가있겠어
행운을잡기위해서는유망한신인이되어라
일단믿어라,자신의성공을!
*행운을만들기시작한당신에게

10장.인생의질문에‘예스’라고답하라
-호기심,유연성,열린마음,그리고행운의표면적을넓히는법칙
호기심에어떻게행운이깃드는가
삶이란모험을고르는게임
우물은언제나여러개를파라
짐은더가볍게,여행은더멀리
우리가안다고생각하는모든것
기존의것을이용하되새로운것을찾기
예측할수없는미래에대비하는최선의조언
*운좋은사람이될당신에게

참고문헌

본문맛보기

출판사 서평

왜나만이렇게불행한걸까?
행운을보고도잡지못하는사람들

‘노오력’만으로는부족한세상이다.노력해도결실을이루기보다헛수고로돌아가우리를좌절하게할때가더많다.그럴때마다우리는“인생은원래불공평해”혹은“운이나빴어”라고이야기한다.정말로그럴까?
운은분명우리가어찌할수없는영역에있다.하지만이책에따르면불가항력처럼보이는운도우리인생과목표,하고자하는일의결과를바꾸지는못한다.운은하나의조건에불과하기때문이다.그러나우리는불운을만나면상황을바꾸려고시도하기보다어쩔수없다고생각하며포기한다.다음사례를살펴보자.

피실험자들의얼굴에끔찍한흉터분장을해준뒤흉터가지워지지않는크림이라고말하며덧발라줬다.그리고다른사람과대화를나누게했다.그뒤피실험자에게대화한영상을보여주면서상대방이어떤행동을했는지짚어내게했다.피실험자들은테이프를틀자마자영상을멈추었다
“저사람들이내얼굴을보고의자를옮기네요.당황한거예요!”
“저사람이고개를돌려요,내얼굴을쳐다보지못하는거예요.”

그러나이실험은거짓이었다.피실험자들이흉터분장후바른크림은분장을지우는크림이었다.맨얼굴로대화를나눈것이다.그러나자신에게흉터가있다고생각해주눅들거나,상대방이자신에게나쁜인상을가질거라오해했다.
불운역시흉터와마찬가지다.우리는‘금수저가아니라서’‘얼굴이못생겨서’‘시간이없어서’‘운이나빠서’등여러이유를대며실패에만집중하고무기력을학습해불운을끌어당긴다.이때문에행운은우리를지나치고불운이우리의인생을좌지우지하게되는것이다.

면접보는법부터행운을잡는기술까지!
심리학과뇌과학이해결하는삶의문제들

우리가자주쓰는말들,‘어차피소용없어’‘더는무리야’와같은말들은사실에너지를쓰기싫어하는게으른뇌의저주다.따라서‘이런것쯤이야’,‘나라고안될게뭐가있겠어’라고생각할때행운은우리를찾아온다.
그러나이책은‘긍정적인사고’만을강조하지않는다.우리가일상에서부딪치는여러문제들을해결할실천적인방법을뇌과학과심리학을통해알려준다.

●우리뇌는게을러서최소한의노력만하려고한다.당신을면접보는면접관역시이미계속된면접에질렸을것이다.따라서면접을볼때는강하게뇌리에남는사람이되도록하라.

●외모가예쁘거나잘생기지않아도괜찮다.자신의긍정적인부분에집중하라.자신감이높을수록일의성공확률도올라간다.

●저마다처한환경과스트레스정도는다르다.스트레스에약한뇌를지치지않게하려면스트레스를줄일자신만의방법을찾아라.명상,충분한수면,운동이답이될수있다.

●가능한빨리질좋은교육에시간을투자하라.시기적절한때유익한피드백을받는것이나중에몇시간더훈련하는것보다도움이된다.

●뇌는당장눈앞의보상을좋아한다.그러나소소하고즉각적인보상에가치를두지마라.미래의내모습을생각하고상황을객관적으로보라.

이처럼뇌의습관을이해하고제대로활용한다면누구나기회와우연을행운으로만들수있다.
행운이올때까지는
이미온것처럼행동하라!

인생은원래불공평한것이다.우리에게주어진환경이나조건이최악일수도있다.인정하라.그러나얽매이지는말아야한다.행운이오기전에는이미행운이온것처럼행동하라.자신감이행운을향한문이열어줄것이다.
저자는불운을행운으로바꾼수많은사람들을인터뷰했다.그들중에는암에걸리고시력을잃고이혼하고집이홍수에떠내려가는등저자못지않게불운했지만행운의원리를이용해세계적스포츠에이전트가된사람도있었다.그들과의인터뷰와행운의연구결과를정리한이책은전세계작가들의찬사를받았다.가치혁신가로전세계에이름을떨치고있는크리스길아보는“도움을주는요정을찾지못한다면이책이필요하다”라고평하기까지했다.미래는그누구도예측할수없다.이제행운을기다리지말고,불운때문에좌절하지말고이책을통해운을바꾸자.우리가행운의원리를알고적극적으로실천할때행운은기하급수적으로늘어날것이다.