정명호
저자:정명호 대학과대학원에서전자공학및보건학을전공하고이후대학의료원의의공학과에서근무했다.어린시절신비한체험들이신과나의관계에대해의문을던져주었고,청소년시절에는세분의스승을만나합기도,동양사상과역학,침구학등을공부했다.이후여러수행과공부를통해우리자신이빛이고사랑임을알았고,현재이순간의삶이축복이고선물임을깨닫게되었다.현재사단법인대한명상협회의이사장을역임하고있으며명상센터‘본명상’을이끌면서기업경영컨설팅,개인명상지도,정규명상회운영및라이프코칭,치유명상등여러프로그램을통해명상지도자육성과생활명상의대중화를목표로다양한활동을하고있다.
해보고싶은것은다해보십시오1당신을가장잘아는사람은당신입니다(명상:침묵하고이완하기)2보이는것들은진짜가아닙니다(명상:텅비우기)3안을향할때충만해집니다(명상:풀-이-비-내)4애쓰지않아도됩니다(명상:나는빛과사랑입니다)5의도는놓아버리기위한것입니다(명상:의도의씨앗뿌리기)6설렘이있다면그걸로충분합니다(명상:다시깨어나기)7본래의나는두려움을모릅니다(명상:두려움마주보기)8공도의이를행하십시오(명상:우주와감응하기)9빛과어둠은둘이아닙니다(명상:근원으로돌아가기)10신비한것을좇지마십시오의식이바뀌면모든것이달라집니다
