나는 왜 그런 꿈을 꾸었을까 (경이로운 꿈의 메시지와 친해지기)

아테나라즈

AthenaLaz
상담심리학자,꿈전문가,4대째직관가이다.영적지혜와심리학적노하우를담은온라인사이트(athenalaz.com)를운영하고있다.전세계수천명의사람들이그녀가진행하는코스,멤버십프로그램,집중수행에참여했다.그녀는정기적으로TV에출연해전문가로서지식을나누고있으며〈코스모폴리탄〉,〈마리클레어〉,〈우먼스헬스〉등다양한멀티미디어매체에소개되었다.

차례

머리말나는꿈꾸기위해잠든다

1장나는왜그런꿈을꾸었을까?
2장감정,직감,그리고당신의모든꿈
3장꿈해석의상징언어
4장꿈을가이드삼아행동에나서기
5장꿈의공통적풍경횡단하기
6장꿈속인물에게마음열기
7장각성상태와수면상태사이의경계공간
8장의도적으로꿈꾸는사람
9장꿈인걸알았다-그러면이제뭘하지?
10장자각몽의힘으로깨어있는삶에서창조하기
11장소울가이드
12장모두를위해꾸는진정한꿈

감사의말

꿈은우리를더나은존재의상태로인도한다
꿈은부정적인감정을완화해주고,억눌린상처를치유해준다.시야를넓혀주고,색다른경험을하게해주며,때로는깜짝놀랄만한아이디어나해결책까지선물해준다.꿈은우리가더나은존재가될수있도록근본적인변화를추동하는통찰을날마다전해주고있다.하지만그누구보다당신을잘아는,이지혜로운친구와진정으로친해지려면약간의노력이필요하다.그첫째는잠들기전에꿈을기억하겠다는‘의도’를세우는것이고,둘째는깨어난직후에‘꿈일기’를적음으로써꿈속경험들을기록해두는것이다.

현재내꿈의근본주제를발견하라
꿈일기를통해꿈에반복적으로나타나는상징,이미지,장소,상황등을파악하고나면이것들이집단적으로대변하는주제들을몇가지로추려낼수있다.중요한점은,여기서당신이무얼발견하게될지모른다는점을인정하고서완전히열린태도를유지하는것이다.‘나에게이상징은무엇을연상시키지?’하는질문에솔직히답하면서여러상징들을주제별로묶어보라.특히강렬한내적반응이올라오거나반대로무시해버리고싶은마음이드는상징일수록더욱중요하게다루어야한다.그것이야말로당신이부딪힌삶의문제에확실한실마리가되어줄것이기때문이다.

꿈의가이드를행동으로옮기라
당신자신의직감과지성에의지하여,또한이책에실린수많은예시들을참고하여꿈속상징들을주제별로묶다보면꿈이당신에게어떤변화를요구하고있는지가확실해지기시작할것이다.예전엔가까웠지만지금은소원해진누군가를연상시키는상징들이눈에띄게반복되었다면,그에게한번연락해보라.맹수가무언가할말이있는듯주변을맴도는일이잦다면,내안의억눌린야성을발산시킬방법을구체적으로찾아보라.꿈의가이드는용기있는행동으로완성된다.대개는예상보다훨씬쉽게문제가해결되거나긍정적인결과가나타날것이고,설령그렇지않다해도핵심을짚고서제대로돌파해가고있다는징조가분명하게확인될것이다.

꿈을더깊이탐구해가는흥미로운여정을즐기라
꿈은개인무의식과집단무의식에접근할수있는통로다.더나아가,저자는우리가매일밤잠을자면서확장된통합의식(우주,영,근원)과연결된다고까지말한다.우리는꾸준한연습을통해이경이로운현상의다양한유형들(보통몽,경고몽,예지몽,집단몽,자각몽등)을깊이이해하고의도적으로다루어내는수준에이를수있다.꿈을다루는능력이곧현실을다루는능력이다.단지꿈의메시지를잘해석하는데서그치지않고스스로꿈을창조하고부릴수있는경지까지나아가는것,이것이바로이책의궁극적인목적이자이책의원제인‘꿈의연금술’의참뜻이다.