현실은‘번다/못번다’,‘붙는다/떨어진다’,‘이긴다/진다’,‘사랑받는다/미움받는다’등음양의짝이되는생각들로창조되는놀이,즉홀로그램영화이다.하지만현실을진짜로착각해‘못번다’,‘떨어진다’,‘진다’,‘미움받는다’등원치않는생각들을무의식에억눌러버리면원치않는현실이자꾸만창조된다.
나는왜원치않는생각들을무의식에억눌러버릴까?나자신이짝이되는생각들로홀로그램영화를창조하는텅빈마음인창조주임을망각하기때문이다.그래서두려움이올라오면원치않는생각들을무심코무의식에억눌러버린다.그럼원치않는두려운현실이계속창조된다.
두려움은느껴주면풀려난다.그럼두려움으로억눌렸던원치않는생각들도동시에풀려나면서두려운현실에서도영구적으로풀려나게된다.
이책의전반부는홀로그램현실이어떻게창조되는지를알기쉽게자세히설명한다.후반부는무의식에억눌린공포,열등감,무력감,우울함,수치심등원치않는감정들을거울을이용해풀어주는간단한방법을설명하고,감정들이풀려나면서원치않는현실에서도어떻게풀려나는지를생생한체험사례들과함께소개한다.책을읽어가다보면몸이나라는착각에서완전히깨어나,나자신이자유로운현실을창조하는창조주임을깨닫게될것이다.
책속에서
“뭐?나자신이창조주라고?감히그런교만한생각을하다니!”이렇게펄쩍뛸지도모른다.하지만누가정말교만한걸까?나자신이무조건적인사랑인창조주와하나임을깨닫고창조주인텅빈마음속에서떠오르는생각들을있는그대로받아들여무조건적인사랑속에서자유롭게살아가는게교만함일까?아니면텅빈마음속에서떠오르는생각들을내멋대로‘좋다/싫다’,‘착하다/악하다’,‘옳다/그르다’고분류해무의식에억눌러놓아고통스러운현실을창조해내는게교만함일까?
―19쪽
나와동일시해붙들고있는모든생각을몽땅놓아주면어떻게될까?아내라는생각도,엄마라는생각도,며느리라는생각도,화난다는생각도,무능하다는생각도,가난하다는생각도몽땅놓아주면?나는텅비어버린다.텅빈마음만남는다.
―21쪽
너와나도짝이되는생각으로창조되는홀로그램이다.‘너’가보이면‘나’가안보이고,‘나’가보이면‘너’가안보인다.이는사실은너무나당연한일이다.‘나’가보이는데어떻게동시에‘너’가보이겠는가?‘나’가보이는순간‘너’는사라지는것이다.하지만너와나라는짝이되는생각이빛보다빠른속도로번갈아가며홀로그램으로나타나기때문에홀로그램영화속의나는이사실을전혀눈치챌수없을뿐이다.창조주는이런착각을이용해마치‘너’와‘나’가늘존재하는것같은감쪽같은요술을부린다.
―36쪽
‘공부잘하는나’가되기위해서는현재의‘공부못하는나’를내무의식에서풀어줘야한다.현재의‘공부못하는나’를나와동일시해붙들고있으면서동시에‘공부잘하는나’가될수는없기때문이다.‘공부못하는나’를풀어주려면그자아로살아가는열등감을완전히느껴주어야한다.그래야짝이되는‘공부잘하는나’와다시합쳐져텅빈하나의마음으로돌아간다.
―77쪽
거울명상으로제안에쌓여있던온갖묵은감정들을털어냈습니다.열등감,수치심,혼자지내면서엉엉울던무력감등,나열할수없을정도로많은감정들을털어냈습니다.그렇게5개월쯤지났습니다.제가지원했는지기억조차안나는곳인데,너무나도맘에드는회사에서인터뷰가들어왔습니다.네번의인터뷰를하는동안에도매번두려움이느껴질때마다거울앞에앉아그두려운상황들을떠올리며치유해주었습니다.인터뷰할때마다너무나즐겁게대화를했고,마침내취직하게됐습니다.그어떤회사의어떤자리보다더맘에드는,도저히믿기지않을정도로좋은일자리였습니다.취직보다더중요한건앞으로어떤시련이닥쳐와도어떻게대처해야할지알게됐다는것입니다.
―252쪽
