느껴주면 풀려난다 : 홀로그램 현실의 비밀

느껴주면 풀려난다 : 홀로그램 현실의 비밀

$20.00
Description
돈을 벌고 싶은데 왜 못 버는 걸까?
붙고 싶은데 왜 떨어지는 걸까?
이기고 싶은데 왜 지는 걸까?
사랑받고 싶은데 왜 미움받는 걸까?
현실은 ‘번다/못 번다’, ‘붙는다/떨어진다’, ‘이긴다/진다’, ‘사랑받는다/미움받는다’ 등 음양의 짝이 되는 생각들로 창조되는 놀이, 즉 홀로그램 영화이다. 하지만 현실을 진짜로 착각해 ‘못 번다’, ‘떨어진다’, ‘진다’, ‘미움받는다’ 등 원치 않는 생각들을 무의식에 억눌러버리면 원치 않는 현실이 자꾸만 창조된다.

나는 왜 원치 않는 생각들을 무의식에 억눌러버릴까? 나 자신이 짝이 되는 생각들로 홀로그램 영화를 창조하는 텅 빈 마음인 창조주임을 망각하기 때문이다. 그래서 두려움이 올라오면 원치 않는 생각들을 무심코 무의식에 억눌러버린다. 그럼 원치 않는 두려운 현실이 계속 창조된다.

두려움은 느껴주면 풀려난다. 그럼 두려움으로 억눌렸던 원치 않는 생각들도 동시에 풀려나면서 두려운 현실에서도 영구적으로 풀려나게 된다.

이 책의 전반부는 홀로그램 현실이 어떻게 창조되는지를 알기 쉽게 자세히 설명한다. 후반부는 무의식에 억눌린 공포, 열등감, 무력감, 우울함, 수치심 등 원치 않는 감정들을 거울을 이용해 풀어주는 간단한 방법을 설명하고, 감정들이 풀려나면서 원치 않는 현실에서도 어떻게 풀려나는지를 생생한 체험 사례들과 함께 소개한다. 책을 읽어가다 보면 몸이 나라는 착각에서 완전히 깨어나, 나 자신이 자유로운 현실을 창조하는 창조주임을 깨닫게 될 것이다.
저자

김상운

저자:김상운
베스트셀러《왓칭―신이부리는요술》,《왓칭2―시야를넓힐수록마법처럼이루어진다》,《거울명상―즉각적인치유와현실창조》의저자.MBC기자로30여년간바깥세상을취재하며지내다가족들의죽음을겪으며15년쯤전부터내면세계취재에빠져들었고,퇴직후고향에내려가취재의깊이를더해가고있다.MBC정치부,경제부,국제부기자,워싱턴특파원,국제부장,논설위원실장,MBC충북사장등을역임했다.유튜브‘김상운의왓칭’을통해현실이홀로그램영화임을이해함으로써스스로인생살이의온갖아픔에서벗어나는길을제시하고있다.

목차


프롤로그:홀로그램현실의비밀

Ⅰ.현실은짝이되는생각들로창조되는놀이

<창조주가‘나’를붙들면놀이터가생긴다>
나는왜평생‘을’로살아가야하는걸까?
홀로그램현실은어떻게창조되는걸까?
원치않는생각을억누르면‘원치않는나’가된다
‘원치않는나’가원치않는현실을창조한다
‘버림받는나’를억눌러놓으면날버리는상대가나타난다
‘원치않는나’를받아들여야‘원하는나’가된다

<현실은텅빈마음속에펼쳐지는홀로그램거울>
현재상황은풀리지않은과거상황의재연이다
모든사람은내무의식을비춰주는거울이다
왜현실전체가나를비춰주는거울인가?
억눌린감정은‘이면의나’인상대를통해나타난다

<부정적감정들을느껴주면왜긍정현실로전환될까?>
부정적감정들을억누르면영화속에갇혀버린다
부정적감정들은원래위험경보신호이다
부정적감정들은남들때문에생기는게아니다
부정적감정들은느껴주는순간왜긍정으로전환될까?
풀려난감정들은소원을이뤄주는천사가된다
경보신호가억눌려있으면시도때도없이울려댄다

<부정적감정들을느껴주려면?>
몸을나와동일시하면‘좋다/싫다’는느낌에휘둘린다
몸은부정적감정에무조건‘싫다’고반응한다
감정이몸에일으키는반응을관찰하라
좋은느낌을붙잡으려들면싫은느낌이억눌린다

Ⅱ.느껴주면풀려난다

<‘가짜구나!’하는순간텅비어버린다>
현실이가짜임을알고느껴주면쉬워진다
거울을이용해현실이가짜임을확인하는방법

<놀이를지켜보는관찰자가‘진짜나’>
관찰자는전지전능한치유자이다
거울만있으면전지전능한관찰자를만날수있다
텅빈마음으로바라보는것자체만으로내존재가바뀐다
관찰자가치유하는순간사랑의빛이나온다

<감정들이풀리면문제들도풀린다>
괴로운감정들이풀리면괴로운현실도풀린다
억눌린감정을완전히느껴줘야현실이바뀐다
두려움을느껴주면정말두려운상황이종료될까?
현실을놀이처럼받아들이면놀이처럼흘러간다
느껴주지않은두려움은두려운상황을계속창조한다
‘나’가창조하지않는건아무것도없다

<관찰자가생각하는것이‘나’가된다>
관찰자는모든사람이될수있다
내가듣고싶은말을관찰자에게해보라
텅빈마음속에선시공을초월해서로만난다

<모든사람이내거울이다>
무능한아빠는내안의‘무능한나’를비춰준다
딸의아픔을내아픔으로받아들이면사라진다
거센몸반응은수천년간의감정이빠져나오는것

<무의식의‘나’들도창조권능을갖는다>
자아를너무억눌러버리면나를조롱하게된다
집착이거세지면살기가된다

<조상들로부터대물림돼온무의식감정들>
대물림돼온‘돈없는나’의치유
조상들이물려준감정들의총합이‘나’이다
두려운상황은미리느껴주면현실화되지않는다
낙태된태아들의아픔을풀어줘야현실도풀린다
두려움을느껴주면관찰자는늘답을준다

<무의식에억눌린수천년전아픔의치유>
가짜영화속에서“가짜냐,진짜냐”를따지는건무의미하다
빼앗기며살던과거생애의아픔치유
남자들한테계속버림받는아픔의치유
성수치심이치유되자활짝열린무의식
노비로살았던여자
포악한왕비로살았던죗값
수백년전굶어죽은아픔의치유
수백년전의성폭행으로되돌아간아픔

에필로그:완전히느껴주면풀려난다

출판사 서평

현실은‘번다/못번다’,‘붙는다/떨어진다’,‘이긴다/진다’,‘사랑받는다/미움받는다’등음양의짝이되는생각들로창조되는놀이,즉홀로그램영화이다.하지만현실을진짜로착각해‘못번다’,‘떨어진다’,‘진다’,‘미움받는다’등원치않는생각들을무의식에억눌러버리면원치않는현실이자꾸만창조된다.

나는왜원치않는생각들을무의식에억눌러버릴까?나자신이짝이되는생각들로홀로그램영화를창조하는텅빈마음인창조주임을망각하기때문이다.그래서두려움이올라오면원치않는생각들을무심코무의식에억눌러버린다.그럼원치않는두려운현실이계속창조된다.

두려움은느껴주면풀려난다.그럼두려움으로억눌렸던원치않는생각들도동시에풀려나면서두려운현실에서도영구적으로풀려나게된다.

이책의전반부는홀로그램현실이어떻게창조되는지를알기쉽게자세히설명한다.후반부는무의식에억눌린공포,열등감,무력감,우울함,수치심등원치않는감정들을거울을이용해풀어주는간단한방법을설명하고,감정들이풀려나면서원치않는현실에서도어떻게풀려나는지를생생한체험사례들과함께소개한다.책을읽어가다보면몸이나라는착각에서완전히깨어나,나자신이자유로운현실을창조하는창조주임을깨닫게될것이다.

책속에서

“뭐?나자신이창조주라고?감히그런교만한생각을하다니!”이렇게펄쩍뛸지도모른다.하지만누가정말교만한걸까?나자신이무조건적인사랑인창조주와하나임을깨닫고창조주인텅빈마음속에서떠오르는생각들을있는그대로받아들여무조건적인사랑속에서자유롭게살아가는게교만함일까?아니면텅빈마음속에서떠오르는생각들을내멋대로‘좋다/싫다’,‘착하다/악하다’,‘옳다/그르다’고분류해무의식에억눌러놓아고통스러운현실을창조해내는게교만함일까?
―19쪽

나와동일시해붙들고있는모든생각을몽땅놓아주면어떻게될까?아내라는생각도,엄마라는생각도,며느리라는생각도,화난다는생각도,무능하다는생각도,가난하다는생각도몽땅놓아주면?나는텅비어버린다.텅빈마음만남는다.
―21쪽

너와나도짝이되는생각으로창조되는홀로그램이다.‘너’가보이면‘나’가안보이고,‘나’가보이면‘너’가안보인다.이는사실은너무나당연한일이다.‘나’가보이는데어떻게동시에‘너’가보이겠는가?‘나’가보이는순간‘너’는사라지는것이다.하지만너와나라는짝이되는생각이빛보다빠른속도로번갈아가며홀로그램으로나타나기때문에홀로그램영화속의나는이사실을전혀눈치챌수없을뿐이다.창조주는이런착각을이용해마치‘너’와‘나’가늘존재하는것같은감쪽같은요술을부린다.
―36쪽

‘공부잘하는나’가되기위해서는현재의‘공부못하는나’를내무의식에서풀어줘야한다.현재의‘공부못하는나’를나와동일시해붙들고있으면서동시에‘공부잘하는나’가될수는없기때문이다.‘공부못하는나’를풀어주려면그자아로살아가는열등감을완전히느껴주어야한다.그래야짝이되는‘공부잘하는나’와다시합쳐져텅빈하나의마음으로돌아간다.
―77쪽

거울명상으로제안에쌓여있던온갖묵은감정들을털어냈습니다.열등감,수치심,혼자지내면서엉엉울던무력감등,나열할수없을정도로많은감정들을털어냈습니다.그렇게5개월쯤지났습니다.제가지원했는지기억조차안나는곳인데,너무나도맘에드는회사에서인터뷰가들어왔습니다.네번의인터뷰를하는동안에도매번두려움이느껴질때마다거울앞에앉아그두려운상황들을떠올리며치유해주었습니다.인터뷰할때마다너무나즐겁게대화를했고,마침내취직하게됐습니다.그어떤회사의어떤자리보다더맘에드는,도저히믿기지않을정도로좋은일자리였습니다.취직보다더중요한건앞으로어떤시련이닥쳐와도어떻게대처해야할지알게됐다는것입니다.
―252쪽