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산만한세상에서길을잃지않고제대로일하는법
생산성과의미를모두얻는스마트한‘업(業)’의비결을알려주는책『딥워크』가민음사에서출간되었다.IT기술의발달로시공간의제약이사라지고있는업무환경에서진정으로중요한일에몰입하는법을설명하는책이다.
저자칼뉴포트는MIT에서인공지능으로박사학위를받고현재조지타운대학에재직중인전도유망한컴퓨터공학자로,학습과커리어분야최고의인기블로그‘스터디핵스(StudyHack)’를운영하고있다.최신디지털기술이일의영역에미치는영향을심도있게논의해온그는주의를산만하게하는요소가넘쳐나는현대사회에필요한단한가지스킬을‘딥워크’를해내는능력으로정의했다.강렬한집중을통해신속하게학습하고최고의성과를내라는뉴포트의글은수십만뷰를기록하고책으로도이어지며딥워크열풍을불러일으켰다.
이책은신경과학및심리학적근거를바탕으로딥워크란무엇인지,우리에게어떤혜택을주는지설명하고,빌게이츠부터조앤롤링,애덤그랜트,월터아이작슨등위대한업적을쌓고탁월한성과를올린인물들의사례를들어딥워크를중심으로업무를조직하는구체적인단계를제시한다.갈수록경쟁이심해지고끊임없이최신기술이업데이트되는21세기환경에서,『딥워크』는집중력으로성공하기를원하는모든사람이반드시읽어야할지침서다.
로봇이인간의노동을대체하는시대
새로워진룰에서승자가되기위한핵심역량,딥워크!
빌게이츠는1년에두차례외부와의접촉을완전히끊고미래를설계하는‘생각주간’을가진다.조앤롤링은해리포터시리즈의마지막이야기를집필하기위해에든버러도심의호텔스위트룸을빌렸다.카를융은호숫가의작은마을에별장을짓고자신만들어갈수있는방에서분석심리학의기틀을쌓는논문을써냈다.『오리지널스』와『기브앤테이크』로유명한와튼스쿨의애덤그랜트는강의는한학기에몰아넣고,연구학기에도연구실을개방하는기간과누구의방문도받지않고연구에몰입하는기간을번갈아둔다.
이들이공통적으로추구한것은방해받지않고최고의집중력을발휘할수있는환경,즉딥워크를할수있는환경이다.오랜시간집중해서일할수있을때탁월한결과물이나온다.그렇지않고수시로주의를빼앗는방해요소가출몰하는환경에서는깊은생각이필요한큰규모의작업이건성으로처리하는얕고질낮은작업들로파편화된다.
‘딥워크’란자신이진정원하는중요한일에집중할수있는환경을만들고그것에몰두하는능력이다.자동화와인공지능의시대에딥워크가필요한이유는분명하다.첫째,급속히변화하는정보사회에서우리는늘초심자일수밖에없다.가치있는일을해내려면‘복잡한’것을‘신속하게’학습해야한다.둘째,디지털네트워크혁명으로전세계가연결되어있어어중간한결과물은바로대체된다.절대적으로뛰어난성과를내려면몰입은필수다.그러나정보홍수와각종디지털기기,상시온라인접속을요구하는사회분위기속에서일에몰두하는능력은점점더희귀해지고있다.동시에딥워크를수행하는능력의가치는점점더높아지고있다.
기계적인단순업무에서벗어나복잡하고창조적인일을해내기위한딥워크전략
딥워크는단순히계획을짜서일을하는것이아니다.운동선수들이훈련외에도몸을관리하는것처럼,딥워크를하기위해서는정신을끊임없이훈련해야한다.여기에는단순히의지를다지는정도를넘어서온전하게집중하는상태를유지하는환경과습관을개발하고익히는것이핵심이다.이책의2부에서는‘몰두하라’,‘무료함을받아들여라’,‘소셜미디어를끊어라’,‘잡무를차단하라’라는네가지큰원칙아래딥워크를중심으로업무를체계화하는세부전략을제시한다.그중일부를소개하면다음과같다.
？딥워크시작의식만들기
스스로에게딥워크로돌입하겠다는신호를준다.가령단순하게사무실에서문을닫고책상을정리하는것으로딥워크에들어갈수있다.아니면좋은커피를마시며작업을시작하거나,활력을유지하는데도움이되는적절한음식을마련하거나,산책같은가벼운운동을통해머리를맑게할수있다.
？시간을분할하라
시간을분명하게나눠서일부는딥워크에할애하고,나머지는다른일들에할애한다.일주일중주말을낀4일을딥워크에할애할수도있고,하루중일정시간을할애할수도,안식년처럼한해나한시즌을할애할수도있다.사람들은대개기간을분명하게설정하고,이를확실하게알리며,해당기간이지난후쉽게찾을수있다면연락을끊을권리를존중한다.
？차단의식실행하기
일과가끝나면다음날아침까지일에대한생각을일체하지않는다.이를위해일과를끝내기전그날의과제를점검하고다음날의계획을세우는차단의식을치른다.그후에는일과관련된생각을완전히차단하라.신경을끈후에는친구와담소를나누거나,저녁을준비하며음악을듣거나,아이들과놀거나,달리기를하며휴식을준다.
？무료함을받아들여라
운동선수들이훈련시간외에도몸을관리하지않으면안되듯이,나머지시간에조금만무료해도견디지못하면딥워크를할때도가장깊은수준의집중에이를수없다.예컨대5분동안줄을서거나식당에서친구를기다릴때처럼무료함을느끼는모든순간에스마트폰을들여다보면클리퍼드나스가말한“정신적으로망가진상태”로두뇌가바뀐다.딥워크에성공하려면산만한자극제를이겨내도록두뇌를재설정해야한다.
？소셜미디어를끊어라
SNS는예측할수없는간격으로개인화된정보를제공하여엄청난중독성을지닌다.그래서일과를정해서집중하는데큰지장을초래할수있다.행사,대화,공통의문화적경험등소셜미디어에서오가는많은것을놓칠지모른다는두려움은옷장에쌓아둔산더미같은물건들이언젠가는필요할지모른다는두려움과비슷하다.
이외에도딥워크를위한스케줄을짜는법,쏟아지는이메일에대처하는법,데드라인의힘을활용하는법등구체적이고실용적인조언들이독자를기다린다.
뉴포트는강의와연구,저술등으로만만치않은업무량에도5시30분이면일을마치고‘저녁과주말이있는삶’을유지하고있다.집중에방해가되는요인을철저히분석해제거하고딥워크를위한시간을확보한덕분이다.이메일과소셜미디어,인포테인먼트콘텐츠에시간을뺏기고,컴퓨터에검색과자료정리등많은부분을의존하지만늘일과가빠듯하며,쏟아지는잡무를처리하느라정작중요한일은손대지못하고있는독자라면,이책『딥워크』의조언에귀기울여보자.한층더깊이있고충실한삶을위한최고의가이드를만날수있을것이다.
