출판사서평
외로움은인류진화의결정적요인이다
사회신경과학,진화심리학,뇌과학등최신과학으로밝혀낸외로움에관한모든것
사회심리학과뇌과학등을접목하여인간이해의새로운방향을제시한‘사회신경과학’의창시자인존카치오포의30년연구가담긴대표작이출간되었다.저자는인간의뇌와사회문화적과정이어떻게연관되는지지속적으로연구해왔고,그결과외로움이단순한감정적결함이아니라,신체건강과판단력같은뇌기능을손상시켜사회적성공에도큰장애가된다는사실을밝혀냈다.
즉“사회에서고립됐다고...
외로움은인류진화의결정적요인이다
사회신경과학,진화심리학,뇌과학등최신과학으로밝혀낸외로움에관한모든것
사회심리학과뇌과학등을접목하여인간이해의새로운방향을제시한‘사회신경과학’의창시자인존카치오포의30년연구가담긴대표작이출간되었다.저자는인간의뇌와사회문화적과정이어떻게연관되는지지속적으로연구해왔고,그결과외로움이단순한감정적결함이아니라,신체건강과판단력같은뇌기능을손상시켜사회적성공에도큰장애가된다는사실을밝혀냈다.
즉“사회에서고립됐다고만성적으로느끼는상태는정서적불안을초래할뿐만아니라,면역력을약화시키며신체발육을늦춘다.또한과도한외로움은치매발병율을높이고노화를촉진하며스트레스조절기능을마비시키고심장질환까지유발한다.어째서외로움은이토록인간에게심각한해악을끼치는가?왜냐하면인간은외로움을피하도록진화했기때문이다.이처럼외로움은인류의물리적생존및유전자와관련이있다.
따라서우리가건강한삶을영위하기위해서는‘외로움’을넘어사회적유대감을이뤄야한다.유대감이라는보호망이손상되었을때이를인지시켜주는것이외로움인것이다.즉외로움은타인에게손을내밀고끊어진관계를복원하도록촉구하는자극제다.우리가이‘외로움'의실체를제대로이해할때비로소외로움을극복하고,인간의본성과사회를바로볼수있다.
사회심리학,뇌과학등다양한학문분야를접목하여
인간이해의새로운방향을제시한‘사회신경과학’의창시자존카치오포의대표저서
왜인간만이‘외로움유전자’를갖고태어날까?
인류의뇌가상대의감정에민감하게반응하도록진화하고
소통의기술이발달한것은바로이외로움을피하기위함이다
즉외로움유전자는우리를사회적인간으로만든다
사회신경과학의개척자이자권위자인존카치오포는지난30년간인간의뇌,신경계와내분기계,그리고면역체계들이사회문화적과정과어떻게연관되는지지속적으로연구해왔다.사회신경과학은사회심리학과뇌과학을접목하여인간이해의새로운방향을제시한최신의학문으로,이미2006년부터국내학계에서도다루고있다.카치오포는사회학분야와생물학영역을통합하여인간을탐구하는과정에서근본적인질문하나에직면하게되었다.“인간에게사회적유대가주는효과는무엇인가?”그는해답을찾기위해학제간실험을실시했고,그결과인간을바라보는새로운시야를얻게되었다.바로‘외로움’이다.존카치오포는정신과학과심리학분야ISI‘최대피인용연구자’가운데한명이며,≪뉴욕타임스≫,≪가디언≫등유력일간지에서도‘외로움’을언급할때마다소개되어왔다.카치오포의대표저서『인간은왜외로움을느끼는가』는인간과사회를이해하는데있어결정적인‘외로움’의진정한의미를알려줄것이다.
외로움은단순한감정적결함이아니다
건강,지능발달,사회적성공까지파괴하는외로움의위력
외로운사람은사회적인사람에비해
인지및사고능력이30%더낮게활성화된다
지방에서열량을섭취할확률이10%더높다
고혈압발병률이37%더높다
심장마비발생확률은41%더높다
스트레스수치는50%더높다
신진대사율이37%더낮게나타났다
면역력이13%더낮다
사망률이25%더높다
사회적만족도가35%더낮다
소득수준이평균8%더낮다
존카치오포는사회적요인이건강과생리과정에미치는영향력을연구하면서외로움이갖는엄청난파괴력을밝혀냈다.그는뇌과학,신경과학,내분비학,심리학등을전부활용하여사회적고립이건강에끼치는피해가무시할수없을정도로심각하다는사실을검증하였다.사회적스트레스가건강에미치는부정적인영향은그것을극복하는데투자되는엄청난생리적비용만두고보더라도분명하다.외로움으로인한사회적스트레스는인간의생명을끊임없이마모시킨다.외로움을느끼는사람일수록신진대사는37%더저하되고,불규칙한식습관과무절제한성생활,과음에도1.5배이상노출되기쉽다.게다가적절한사회적반응에둔감해져승진이나대인관계에서부당한대우를받게될가능성이높아지며사회적고립이더욱강화되기도한다.이점은외로운사람의소득이사회적으로건강한사람에비해평균8%더낮게나타난다는보고를통해서도명확하게드러난다.급기야심각한외로움은신체의면역력을13%이상약하시키고,노화또한빠르게진행시켜생명에치명적인영향을준다.
2013년6월에삼성경제연구소가발표한‘대한민국직장인행복도조사’에서도‘외로움’의영향력은상당히위력적으로나타났다.‘행복한직장인’은업무효율면에서‘불행한직장인’보다업무자신감이11%이상높게나타났는데,‘외로움’은바로이‘행복감’을좌우하는결정적인변수가되었다.이를테면‘행복한직장인’은직장내친구가평균3.3명인반면‘불행한직장인’은그절반수준인1.7명이었다.그리고‘행복한직장인’의68%는사내,혹은외부에서동아리나친목활동에참가하고있었지만‘불행한직장인’의사회활동은그절반수준이었다.이렇듯인간은교우관계가돈독하고,친목활동이활발할수록행복해지며더불어직장생활에있어서도성공적일수있다.그렇다면인간이이토록‘외로움’에민감하게된이유는무엇일까?어째서‘외로움’을느낄수밖에없는것인가.
인간은홀로살수없다
외로움은인간진화와사회발생의열쇠
인간은육체적고통때문에신체적위험을피한다.마찬가지로인간은외로움의고통때문에고립의위험을피하도록진화했다.인류의조상은서로간의사회적유대감에의지해안정을도모했고,그결과대대손손자신의유전자를전파할수있었다.그런보호망이손상되거나사라졌을때를빨리알수있도록해준것이‘외로움’이다.외로움은사회적유대감에신경쓰고,다른사람에게손을내밀고,끊어진관계를복구하라고촉구하는자극제로서발달했다.유인원의경우에도사회적환경을구성함으로써진화의역사에서생존하였다.하지만그중인간만이최고로정교한사회적삶을영위하고있다.인간은진화과정을통해다른종과는현저히차별화된크고정밀한두뇌를갖추게되었다.이로써폭넓고차별화된사회적인지능력을발달시켰고,강한자웅결합과양육,합리화된조직을구성하기에이르렀다.어째서인간만이가능했던것일까?바로‘외로움’때문이다.오직인간만이‘외로움유전자’를갖고태어난다.인간은오랜진화과정에서‘사회적유대’가생존에유리하다는사실을알게되었고,그것을더욱고양시키기위해‘외로움’을유전자에새겨넣었다.외로움은사회적유대감을바로잡으라는경고다.인간은이위험신호에대처하기위해충동을억제하고,의사소통에민감해질수밖에없었다.그결과인간은정밀한두뇌와수준높은사회성을갖게된것이다.
물론다른생명체들도집단행동의열쇠가되는페로몬을통해사회를구성한다.그러나이화학적전달물질에의한행동제어능력으로는흰개미집같은미로를만들어낼수는있어도뉴욕,서울과같은복잡한대도시는결코만들어낼수없다.인간은외로움을넘어서기위해원시적인‘냄새길(odortrail)’이상의것을필요로했다.우리의뇌는이러한주장을뒷받침하는가장분명한증거다.
