“어찌하여제고통은끝이없고
제상처는치유를마다하고깊어만갑니까?”
(예레미야서15,18)
유럽의영적스승,안셀름그륀신부가말하는우울증벗어나기
우울하지않은이,누구인가?
“‘용돈안준다’우울증앓던아들이노모를살해”,“카이스트생자살부른‘극심경쟁·우울증’해결책은?”,“하루4시간사교육받는어린이30%가‘우울증”,매일같이쏟아지는섬뜩한기사에짐짓남의일이라부정해보아도우리는이미충분히우울하다.2001년을기준으로우리나라에우울증에걸린사람이이미100만명에이른다.이러한사정은저자안셀름그륀신부가살고있는독일에서도마찬가지라고한다.독일국민가운데400만명이치료를요하는우울증에시달린다.얼마나흔하디흔한병이기에‘마음의감기’라하겠는가.
예수에게서찾은우울증치유법
그륀신부는우울증을주제로삼은책이이미수천수만권이라처음에는집필을주저했다고한다.그렇지만심리학과정신의학의측면에서연구해온것만큼,우울증을영성적측면에서조명한책이없기에‘감히’이렇게책을냈다고한다.『우울증벗어나기』는우울증에걸린사람의스무가지특징을하나하나살펴가며그원인을진단하고치유법을제시한다.저자는오랫동안수많은이들에게영성지도를해온수도자답게성경에서답을찾는다.
성경에는우울증으로힘겨워하는인물들이나온다.예컨대마르코복음에는이웃들에게소외될대로소외된나병환자가예수에게도움을청한다.‘나도나를거부하고남도나를거부하는악순환’에빠진나병환자에게예수는“내가하고자하니깨끗하게되어라”라고말한다.나병환자가지닌내면의힘을일깨워자신을있는그대로수용하게한것이다.우울증에걸린사람이먼저해야할일은자신이우울증에걸렸다는사실을인정하고삶에받아들이는것이다.또한예수는“얘야,너는죄를용서받았다”는말로중풍병자의죄책감을살피기도하고,스승을잃고절망하고낙심한제자들에게인지치료사처럼현실을다른시각으로바라보게하기도한다.
하지만영성적치유가전부는아니다
황량한사막에서자신의내면에깊이귀기울이며우울증의본질을통찰한수도승들은우울증의심리학적·의학적측면을간과하는것을경계했다.오직기도로만우울증을치유하려는태도는자신의본모습을알게되는것을두려워하는탓이다.예수는진리만이우리를진정자유롭게하리라고말했다.우울증의밑바닥으로깊이내려가는겸손,우울증을직면하는겸손,의학과심리학의도움을받아들이는겸손이필요하다.3
『우울증벗어나기』는
저자안셀름그륀신부가“오랜영성지도자경험에신학과심리학을섬세한필치로아우르며,쉽고아름다운문장으로정리한결과물”(취리히대학교다니엘헬교수)이다.우리를병들게하는지독한우울증을,그고통스런‘마음의감기’를치유할길을독자에게보여줄것이다.
