충만한삶을위해선무엇이필요할까?
맑은눈으로세상을다시보는법!
우리는행복한가요?누군가는아니라고답할것입니다.좋은직장,화목한가정,더많은돈을가지면행복하겠지만지금은아닙니다.다른누군가는지금가진것들에감사하며행복하다고대답할수도있습니다.깨어나십시오!둘다틀렸습니다.앤소니드멜로는우리모두에게이렇게말합니다.외부의무언가에행복의조건을둔다면,그것이없을때불행해질준비도되어있는것입니다.우리의진정한자아,충만한삶,영성과행복을찾기위해서는더근본적인변화가필요합니다.깨어나야합니다.깨어남이란집착하지않는정신상태,우리자신과세상을향한열린마음을의미합니다.그릇된자아상이나외부의사람,물질에대한집착,문화적조건이우리에게씌운편견을버리고세상을다시보아야합니다.그러면아무노력이나고난없이도,언제나평화롭고행복할것입니다.
깨어남을방해하는것들
잠들어있는정신은외부의온갖것에집착합니다.문화적조건이현실을재단해둔것을그대로수용합니다.우리는여러사회적지위와평가,관념들에의존해‘나’라는사람을정의합니다.나는사업가다,나는실패자다,나는괜찮은사람이다,등등.그러나그무엇도‘나’를완전히정의하지는못합니다.평가는타인에의해우리에게주어집니다.외부의평가에맞춰‘나’를인식하면,우리는점점더타인에게의존하게됩니다.그들이우리를어떻게평가할지전전긍긍합니다.그들의사랑을얻고,그들의기준에맞춰행동함으로써그들이우리에게서떠나지못하게만들어야만한다고생각합니다.그결과,진짜‘나’를보지못하게됩니다.사회와문화도마찬가지입니다.문화적조건들은우리의식의여과기가되어우리를계속잠들어있게합니다.우리문화가성공이라고생각하는것이다른문화에서는부정적인것으로여겨질수있습니다.그럼에도사회는우리에게행복해지기위해서는성공해야한다고말합니다.무언가가없이는행복하지않을것이라는관념,이것이집착입니다.앤소니드멜로는집착을떨쳐낼쉬운방법을우리에게알려줍니다.
깨달음을향한지름길
깨어나야합니다.눈을뜨고,맑은정신으로세상을살아가야합니다.앤소니드멜로는구체적인방법을제시합니다.먼저,우리밖의그릇된관념들과동일시하지말아야합니다.일시적인감정,사람들의평가,자신이소유하고있다고생각했던모든것을마음에서비워내야합니다.가령,지금우울하다면,우울을인정하면서거기매몰되지않는것입니다.그것을그저초연히바라봐야합니다.자신의마음과감정상태를관찰하고성찰하면집착들이어디서왔는지알수있습니다.깨달음을얻을것이고,노력없이자연스럽게깨어날것입니다.관념을버리고,사물과세상을뜨인눈으로바라봐야합니다.세상의아름다움을자각하면권태는사라지고,신비가의경이에찬눈으로삶을보게됩니다.그때우리는영성을깨닫고,어린이다운즐거움으로하느님과온세상을대할수있습니다.
