홀가분하게 산다 몸과 마음까지 깔끔하게 정리하는 일상의 습관

홀가분하게 산다 몸과 마음까지 깔끔하게 정리하는 일상의 습관

$13.00
Description
[홀가분하게 산다]는 좀 더 풍요롭고 충실한 삶을 위한 ‘일상의 작은 습관’을 소개한다. 집안은 물론, 몸과 마음까지 깔끔하게 정리할 수 있는 일상의 습관을 제안하는데 그 방법들은 인생을 풍요롭고 충실하게 만든다. 저자는 젊을 때는 집착과 고집이 목표를 이루는 원동력이 되지만 나이가 들면 집착 없이 단순하고 담담하게 살아야 고통에서 해방될 수 있다고 조언한다. 물건에 압도당하지 않고 ‘필요한 물건만으로 가볍고 단순하게 사는 방법’에 관해 생각해본다. 끝으로 물건의 정리정돈과 청소법 등 저자가 가사 지원 서비스 업체를 운영하며 깨우친 노하우를 전한다.
저자

오키사치코

오키사치코는일본효고현출생.고베대학교졸업후ANA등을거쳐영국,독일,네덜란드에서생활마케팅을배웠다.현재는가사지원서비스‘FRAUGRUPE’의대표로있다.‘청소카리스마’라는이름으로잘알려져있으며,가사와살림이즐거워지는팁이가득한에세이와평론을꾸준히내면서‘오키매직’이라는별명을얻었다.출간한책중《독일파청소의현인》《50이넘으면물건은뺄셈마음은덧셈》등이10만부를넘기며베스트셀러작가가되었다.

목차

프롤로그-인생을풍요롭게하는작은습관
제1장지금이대로도괜찮아요
지금의나자신을소중히
만족을알고,조금의욕심만부린다
집착에이별을고한다
나이듦에대한마음가짐
바람에거스르지않는다
인생은한걸음씩,한방울씩
사람도자연스럽게시들고썩는다
웃고,울고,화내자!
호불호를없앤다
오로지자기힘으로살아보자
슬픔을극복한다
혼자놀기는중요한습관
감사하는마음을전하는법
분노는심호흡으로가라앉는다
가끔은조용히지낸다
타인과비교하지않는습관
성공의그늘에는‘고생’이있다
버리면인생이바뀐다
책은가볍고재미있는내용이좋다
스스로연마하고진화한다
하늘도바다도두근두근설렌다
말의힘을얕보지않는다
단호하게“그게뭐라고!”
골프에서배운다
분노는와인처럼삭인다
늘“고마워요”를습관처럼
마음에휘둘리지말고한결같이임한다
제2장지금을성심껏사는습관
당신이주인공입니다
‘이기기만하는인생’은없다
과거를후회하지않는다
나이를먹을수록‘천천히,느긋하게’
귀엽게설교하는노인이되자
인생의연륜을쌓은지혜로운노인을목표로
시간과수고를들인다
‘지금이순간’을소중히여긴다
변화를받아들인다
사랑은죽을때까지
준비는생활의리스크관리
작은습관이생활을풍요롭게한다
명함은내가아니다!
1일1선이중요
작은것부터쌓아간다
행운은기다리는사람에게온다
두뇌의나사를풀어회전을늦춘다
뭐든지적는습관
노후의돈에대한생각
꼬박꼬박모아현금주의
제3장물건을줄이는습관
사지말고산셈친다
불편함도즐길수있다
물건에주소를정해두면안심이된다
쓰레기집이되지않으려면
충동구매를절대해선안되는가구와신발
수납장은고분고분하고순종적인‘하인’
정보를모으지않는습관
선물한다면상대가기뻐할만한것을
소품은모아서수납
여행선물
물건이많으면시간을낭비하게된다
물건에대한‘욕구’는일단식히고나서
몇번이나정성껏사용한다,3R의정신
마음을울리는것
‘일점호화주의’를추구하는삶
제4장생활의달인이되는습관
늘‘아름다운집’을유지하기위한비결
1분이내의가사습관으로쾌적한하루하루
빗자루는인테리어소품이되기도
수건하나로온집안을반짝반짝하게!
먼지가마음을죽인다!
바닥에물건을두지않는다
집에서편히쉬며할수있는일
손은최고의청소도구!
쾌적하게생활하기위한마음의여유
에필로그-삶의공기를바꿔주는작은지혜를찾아보세요