나쁜 조언 (그럴듯한 헛소리 차단하고인생 꿀팁 건지는 법)

나쁜 조언 (그럴듯한 헛소리 차단하고인생 꿀팁 건지는 법)

$15.00
Description
“인생 망치는 나쁜 조언에 어그로 끌리지 마!”
미국의 인기 심리학자 ‘닥터 V’가 전하는 과감한 인생 조언
인스타그램, 페이스북 등에서 흔히 볼 수 있듯 우리는 감동적인 조언들이 넘쳐나는 세상에서 살고 있으며, 이를 성공적인 삶을 살기 위한 유용한 지침으로 쉽게 받아들인다. 그러나 심리학자이자 관계 전문가인 비너스 니콜리노 박사는 “그냥 당신 자신을 보여라”, “기쁨을 주는 일을 좇아라”와 같이 오늘날 널리 통용되는 조언들은 내용이 가볍거나 진부한 것을 떠나 매우 유해한 것이라고 주장한다. 그리고 이 책 《나쁜 조언》을 통해, 우리에게 통찰력을 주는 것처럼 보이지만 실제로는 해를 끼치는 기분 좋은 헛소리, 나쁜 조언의 민낯을 적나라하게 까발리고 그 해독제 역할을 하는 좋은 조언을 제시한다.

이 책의 차례를 보면, 마치 그렇게 살라고 조언하는 것처럼 느껴질 것이다. 하지만 그렇지 않다. 차례에 보이는 제목들은 모두 나쁜 조언이다. ‘많이 들었던 익숙한 조언들인데 왜 헛소리라고 말하지?’라는 생각이 들 만큼, 그것들이 나쁜 조언인 이유를 직관적으로 알기는 어렵다. 저자는 그 이유를 매력적이고 솔직한 이야기들을 통해 누구나 이해하기 쉽게 설명한다. 각 장마다 대표적인 나쁜 조언 하나를 제시하고, 그 조언을 듣게 되는 일반적인 순간들을 묘사한다. 그리고 그런 통속적인 지혜가 우리에게 도움이 되기는커녕 오히려 우리를 충만한 삶으로부터 어떻게 멀어지게 하는지 분석한다. 그럴듯한 헛소리들이 가지고 있는 매혹적인 메커니즘을 분해하면서 보편적인 진리를 도출해내고 좋은 조언을 건네는 것이다. 《나쁜 조언》은 우리의 마음을 악의적으로 깨트리는 해로운 생각에 맞서 싸울 지혜와 용기를 주는 따뜻하고 재미있는 책이다.

북 트레일러

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저자

비너스니콜리노

미국에서‘닥터V’로유명한비너스니콜리노는임상심리학박사이자인기방송인이다.뉴욕대학교에서상담심리학석사학위를취득했으며,캘리포니아심리전문학교에서임상심리학석사학위와박사학위를받았다.〈메리지부트캠프(MarriageBootCamp)〉,〈L.A.슈링크스(L.A.Shrinks)〉등TV리얼리티프로그램에서호스트이자상담가로활약하고있으며,유튜브채널을비롯해트위터,인스타그램,페이스북을통해서도대중과활발한소통을이어가고있다.
그녀는첫번째책《나쁜조언》에서인생을바르게이끌어주리라믿었던조언들이사실은당신의삶을망치고있다고역설하며,자신있고당당하게살수있는‘좋은조언’들을알려준다.이책은〈USA투데이〉전미베스트셀러로선정되었고,〈LA타임스〉베스트셀러1위에올랐으며,〈뉴욕포스트〉에서는당신의인생을바꿀최고의책으로꼽혔다.

목차

들어가며:왜이책을읽고있는가?

1.그냥당신자신을보여라
2.나를먼저사랑해야남도사랑할수있다
3.기대하면실망하게된다
4.주는대로받고속상해하지마라
5.아무도허락없이당신을기분나쁘게할수없다
6.정직이최선의방책이다
7.기쁨을주는일을좇아라
8.매일을마지막날인것처럼살아라

나오며:그래서이제어떻게하라는거지?

감사의글
참고문헌

출판사 서평

〈LA타임스〉베스트셀러1위
〈USA투데이〉전미베스트셀러
〈뉴욕포스트〉당신의인생을바꿀최고의책

나쁜조언들이공통으로하는거짓말,
그건감정을선택할수있다는것!

실연때문에가슴아파하고있을때,어떤조언을듣게되는가?“나를먼저사랑해야남도사랑할수있다.”누군가당신에게상처줬을때는?“아무도허락없이당신을기분나쁘게할수없다.”살짝지나치다싶을정도로긍정적일때는?“기대하면실망하게된다.”마음이너무힘들면고통에서빨리벗어나고싶어자기계발서나SNS에서떠도는이런조언들에혹할수는있다.하지만이런조언들이실제로당신에게도움이되었는가?그때느꼈던비통,고독,상실,실망등의부정적감정이사그라들고긍정적감정으로바뀌었는가?나쁜조언은고통을덜어주지못하며,다만고통의존재를부인할뿐이다.

저자는모든나쁜조언이‘감정은선택할수있다’는전제를깔고있다고말한다.그러니까기분이좋지않은것은당신이선택한결과이며,결국당신탓이라는의미다.하지만저자는아무도느끼길원치않는상처,배반,상심,실망같은감정을비롯해모든감정은당신의적이아니라고말한다.쓸데없는것도,장애물도,의미없는쓰레기도아니라고말한다.감정은세상과소통하며살아남기위해우리가진화시킨내면의메신저다.나쁜감정일지라도피해야할이유가없고,때로는자신의생존과번영을위해그러한감정을느낄필요도있다.그렇기때문에우리는다양한감정의스펙트럼을받아들이는최선의방법을배워야한다.이책을통해우리는아무리고통스러워도자신의감정이도망쳐야할괴물이나수치심과침묵속에숨겨야할더러운비밀이아니라는것을알게될것이다.

변화의가능성을막는‘나쁜조언’
최선의능력을이끌어내주는‘좋은조언’

저자는사랑넘치는이탈리아엄마의마음과필라델피아트럭기사의거친입담으로인생에대한심오한지혜와통찰을재치있고대담하게엮어냈다.때로과격해보이고지나치게정서적인표현뒤에는,언제나과학적이고논리적인근거가따라붙는다.심리학의고전적개념부터최신연구에걸친다양한과학적정보가저자의주장을뒷받침하고있는것이다.저자는딱딱할수도있는과학을따뜻한마음과유머로녹여내어,오늘날넘쳐나는정보들사이에서정말자신에게도움이될조언을변별할수있는시각을제공한다.

이책은나쁜조언을비판하고이를대체할좋은조언을제시하면서나쁜조언의함정에빠져앞으로나아가지못하는사람들의변화를돕고자한다.나쁜조언은우리의자연스러운감정을받아들이길거부하라고암시하며변화의가능성을막는다고강하게비판하고,반면에좋은조언은진정한변화를만들어낸다고역설한다.좋은조언은자신의정체성과욕구,감정을소중하게여기며최대한값진인생을살수있게해준다는것이다.《나쁜조언》은우리에게오히려피해를주는자기계발서식뻔한말들에맞서,자신의온전한잠재력에닿을수있도록도와주는당당한지침서다.

[아마존독자평]
★★★★★잔혹한솔직함이최선의방책이다
그동안우리가들어온조언들이모두사실은나쁜조언이라니!닥터V는재치있는말투와잔혹한솔직함,다양한연구를통해나쁜조언을좋은조언으로대체한다.잔혹한솔직함이최선의방책이라고믿는다!반드시읽어야한다.

★★★★★당신은훌륭한지식을얻는내내웃게될것이다
나를정말로소리내웃게만든책은오랫동안없었다.나는닥터V의재치있는집필방식이신의한수였다고생각한다!대단히즐거운독서였다!얼마나마음에드는지말로표현하기힘들정도다.그녀가해준조언들은참으로값지다.나는모든사람들에게이책을추천한다.