나는 이렇게 나이 들기로 했다

나는 이렇게 나이 들기로 했다

$18.00
Description
“나이 듦에도 방향이 필요하다”
명랑하고 기품 있게 나이 드는 삶을 위한 태도와 지혜
샘터사에서 신은경 작가의 에세이 《나는 이렇게 나이 들기로 했다》가 출간됐다. 이 책은 70대에 접어들기를 앞둔 한 사람이 생을 지나며 길어 올린 삶의 태도를 담아낸 에세이이다. 아나운서이자 교수로서 다양한 사람들과 말과 글로 만나온 저자는 그 시간 속에서 세상을 바라보는 맑은 시선을 길러왔다. 이번 책에는 중년에서 노년으로 삶이 전환되는 시기에 달라지는 몸과 마음, 생활과 생각의 변화를 차분히 들여다본다. 그 안에는 계속해서 명랑함과 성장의 의지를 잃지 않고 살아가려는 삶의 태도가 고스란히 담겨 있다.
저자는 나이 듦을 상실이나 쇠퇴의 시간이 아니라 삶을 새롭게 정리하고 선택하는 시간으로 바라보며 젊을 때보다 조금 느리게 그러나 더 분명하게 살아가는 법, 관계와 욕심을 덜어내고 삶을 가볍게 정리하는 법, 그리고 남은 시간을 자신답게 채워가는 태도를 말한다. 이제는 속도를 내기보다 자신만의 리듬을 찾는 삶이 더 중요하다고 말하는 글에는 담담한 유머와 깊은 통찰이 함께 담겨 있다.
글을 따라가다 보면 독자는 자연스럽게 묻게 된다. “나는 어떤 마음으로 나이 들고 싶은가.” 《나는 이렇게 나이 들기로 했다》는 나이 들어가는 삶을 조금 더 자유롭고 분명하게 살아가고 싶은 이들에게 따뜻한 길잡이가 되어줄 것이다.
저자

신은경

영국웨일스대학교에서언론학석·박사학위를받았고,한국청소년활동진흥원이사장을지냈으며차의과학대학교의료홍보미디어학과교수로재직했다.
1981년부터1992년까지KBS9시뉴스앵커로활동하며국내최초이자최장수여성앵커로많은시청자들에게깊은인상을남겼다.방송을떠난뒤에도읽고쓰는삶을이어오며꾸준히자신의이야기를기록해왔다.
지은책으로《9시뉴스를기다리며》《내나이가나를안아주었습니다》《홀리스피치》《신은경의차차차》《잠언읽고잠언쓰자》《시편읽고시편쓰자》등이있다.이번책《나는이렇게나이들기로했다》에서는말과글로사람들과만나며살아온경험을바탕으로,나이가들며자연스럽게달라지는몸과생활,생각의변화를차분히들여다본다.그리고그럼에도명랑함과성장의의지를잃지않고살아가는노년의삶을이야기한다.

목차

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들어가며

1부나를받아들이는나이가되었다
두번째서른,거울앞에서/‘잘난척하지마라’는내면의소리/느슨하게살아도괜찮다/이제는급하지않은운전길/팽팽하게잡고있던줄을놓았을때/행운보다행복을발견하기/세상의배려를받으며살아야해/환대와존경의‘어르신’/지금그대로도충분하다

2부몸을돌보고마음을아끼는법
스트레스제로/작은습관이큰결과를만든다/생각바꿔먹기/위로의음식,위로의말/큰일없이눈뜨는아침에감사하다/아프니까노년이다!/‘마이크로바이옴’식탁이뭐길래/뇌를건강하게하는슬기로운방법/100살까지살수있을까?/급식은잘못이없다/라면,잊히지않는기억의모퉁이마다/하루세끼를먹는일에대하여

3부덜가지고,더누리며사는연습
아끼다똥된다구요/짐은가볍게,마음은풍성하게/물건정리는인생의의미정리/비워낸자리에추억만들기/기억과기록/도서관을읽는재미/호랑이콩과어머니/기억은사라져도사랑은남는다/고향이라는작은선물/나의영국엄마,루이스할머니

4부말과마음을정돈하는삶
축복의말을합시다/무한긍정의마음으로실천하라/선생님,감사합니다/어떻게인생을아름답게살것인가?/추억은눈꽃처럼날리고/그릿Grit의때는가고,큇Quit의시간을지나며/부서져도결국회복하는순간이있다

마치며

출판사 서평

“맑은인품으로해상도를높인그의일상이헤드라이트처럼앞날을비출때,
내노년마저환해지는기적이라니!”
_김지수(기자,《이어령의마지막수업》저자)

“치열하게먼저살아본인생선배가들려주는
따뜻하면서도다사로운메시지.”
_박산호(번역가,《어른의문장들》저자)

KBS9시뉴스앵커로오랜시간사람들과만나온그가
이제는글로전하는삶의태도

신은경작가는1981년부터1992년까지KBS9시뉴스앵커로활동하며국내최초여성앵커로많은시청자들에게깊은인상을남겼다.그는방송을떠난뒤에도읽고쓰는삶을이어오며꾸준히자신의이야기를기록해왔다.이번책에는신문칼럼에발표했던글가운데2018년이후의글들을골라엮었다.세월을지나며더욱맑아진시선과단정한문장은삶의결을차분히비춘다.
항상호기심을품고세상을살아가려는태도,내가사는공간을아끼고존중하는마음,얼굴에난주름을내가살아온길이라여기는시선.나를건강한음식으로채우고,꾸준히도서관을찾고,정리를‘나를위한존엄’이라말하는마음,그리고날마다작은행복을발견하려는자세까지.배우고싶은점이많은노년의삶을담아낸이책은김지수작가의추천사에담긴말처럼“다정한‘정속노화’의정공법”을보여준다.“세상은작은성실로아름답다는신은경의응원가”를책에서만나보자.