충분한, 아름다움 : 옷 입기로 시작하는 나를 사랑하는 연습

김다현

저자:김다현
요가와명상,심층심리이론을기반으로아름답고건강한자기상을정립하는방법을연구하는기획자.외모자존감향상을위한퍼스널스타일,지속가능한패션의일상속실천을주제로‘내가편집하는옷세계’,‘22세기바느질클럽’등다수의교육프로그램을기획하고강의해왔다.
동국대학교불교대학원융합요가학과에서요가·명상철학을배웠고,인도신화속인물원형에대한연구?힌두탄트라여신과여성유혹자캐릭터비교분석?으로석사학위를취득했다.현재동국대학교영상대학원문화콘텐츠학과박사과정을수료하고,심리학적인간관을토대로한콘텐츠기획전략을연구하고있다.

들어가며_외면하던나의아름다움을찾는시간이되기를바라며

1장.지금자신의외모가만족스럽지않다면
왕비가백설공주에게독이든사과를건넨이유
옷입기,나를알아가는여정의출발점

2장.나다운모습이무엇이냐고묻는다면
닮고싶은사람,닮고싶은모습이있나요?
나도몰랐던숨은취향을발견하는연습
머릿속의나를선명하게만드는스타일레시피

3장.옷을입을수록되고싶은나와멀어진다면
몸과친해져야옷과도가까워질수있다
내체형과추구하는체형이다를때,실루엣보완하기
의도한이미지가드러나지않을때,소재배합하기
보여주고싶지않은특징이강조될때,색바꾸기

4장.나만의멋스러움을뚜렷하게나타내려면
옷장정리,원하는대로일상의모습을편집하는시간
건강한아름다움이시작되는공간,캡슐옷장구성하기

5장.나를나답게해주는옷과오래함께하려면
처음의설렘을지켜주는,세탁과보관방법
입기도버리기도애매할때,기초바느질로수선하기

6장.나이들면예쁘지않을까봐걱정된다면
보이는아름다움을먹고자라는못생긴마음
내안의보이지않는아름다움알아차리기

7장.앞으로도충분히,아름답게살고싶다면
나를사랑하는만큼주변에관심가지기
지금할수있는슬기로운옷입기생활

나가며_지금의나로충분하다고여기는나날을보내기바라며

나를뚜렷하게나타내는옷입기는어떻게이루어질까?
나에게어울리는옷을찾고입는방법

자기다운옷입기는스스로의취향을아는것에서부터시작한다.저자는몇가지에대해묻고답하는것으로이를쉽게파악할수있다고말한다.방법은간단하다.미술이나음악,영화나드라마,공간,계절,문화,여행,동물등여러분야에서기분좋다고느껴지는것이있는지묻는다.구체적으로어떤인물을좋아하는지,그장소에있다고한다면어떤상황에서가장행복해질지를떠올리며기분좋아지는순간을수집한다.이를한데모아보면전체를관통하며나타나는특징이있을것이고,그것이바로나의취향이라할수있다.이후에는이특징이잘드러난옷입기스타일을살펴보고참고하여입어보면좋다.
만약원하던모습이나오지않는다면스스로에대한더심도있는이해가필요하다.나의체형과질감을알고내몸에어울리는소재를고르는것이다.여기서는일곱가지큰스타일의갈래와중점적인분위기를쉬운키워드를중점으로설명하고,사용하면좋을아이템,체형과소재의종류,스타일보완법에대해안내한다.특히어려운패션용어를최대한한글로순화하여설명하는데이는평소패션에대해잘모르는사람이라도자신의취향이무엇인지,추구하는스타일과어울리는아이템,소재가무엇인지아는데도움이될것이다.책에서는이를‘스타일레시피’를만드는법이라고표현한다.

당신은어떤모습,어떤마음으로살아가고싶나요?
언제나나답게아름다울수있는법

‘옷장에왜입을게없지?’라고생각하고있다면아직나다운옷을찾지못했을가능성이높다.그래서옷장이가득차있기만하고입을옷은없다는것이다.저자는자기다운옷입기를통해옷장을정리하는방법,나다움을보여주는옷을오래입기위한옷의보관비결과누구나따라할수있는바느질수선법을알려준다.이옷들을입고생활하면의도하지않아도독특한나만의이미지가생긴다.
하지만나이들면아무리옷을멋있게입는다한들외모가변화하기마련이다.언제고다시남들과비교하는마음이들지않을까?저자는외면과내면의힘이서로보완작용을하는것에집중한다.한순간에비교하는마음을내려두는것은힘들다.하지만어떠한계기를통해꾸준히스스로에대한자신감과자존감을높인다면누가뭐라해도흔들리지않을수있다.즉자기다운옷입기는나이들어도타인의시선에휘둘리지않기위한예습이된다.
나에게어울리는옷을입으면내면의힘,즉보이지않는아름다움이자란다.이는또다시옷입기를통해겉으로나타나고,이러한선순환은결국언제어디서든우리를아름다워보이도록한다.아름다움의기준을내면으로가져와야함을,스스로가자신을아름답다고느껴야함을말하는것이다.마지막으로저자는이러한마음을이어가는방법으로지속가능한옷입기에대해관심을가져보라고권유한다.지금자신의모습에만족스럽지못한사람,자신을더잘알고싶은사람,흔들리지않는마음의중심을찾고싶은사람도일상의아주사소한행위,옷입기를통해자신을사랑하고스스로를충분히아름답다고느끼며살수있다는것을알게될것이다.