나의 책 (양장본 Hardcover)

나의 책 (양장본 Hardcover)

$16.80
Description
오늘의 기록이 내일의 나를 만든다
“읽는 책이 아니라, 나를 쓰는 책!”
하루 종일 스마트폰을 스크롤하며 남의 일상을 좇고 타인의 삶을 소비하는 시대. 하지만 정작 내 삶은 어떤 모습인지, 나는 진정 무엇을 원하는지 스스로에게 묻는 순간은 얼마나 될까. 《나의 책》은 다른 누구도 아닌 나와 마주하는 경험을 선물하는 책이다.
읽기 위한 책이 아니라 나 자신을 쓰는 책으로 설계된 이 책은 24가지 질문과 실천 과제를 통해 독자가 스스로의 가치관, 욕망, 감정의 방향을 차분히 탐색하도록 돕는다. 페이지마다 마련된 여백은 나의 생각과 감정으로 채워질 때 비로소 완성된다. 나의 현재-과거-미래를 차분히 돌아보고, 질문-기록-사색으로 이어지는 구조 덕분에 책을 읽는 것이 아니라 나를 직접 써 내려가는 형태의 자기 성찰이 가능하다.
결국 이 책은 나를 더 잘 이해하고 싶은 사람에게 가장 개인적이고 가장 솔직하며 세상에서 하나뿐인 ‘나만의 책’이 되어 준다. 나 자신과의 대화를 통해 내 안에 있는 답을 찾도록 이끄는 이 실천형 워크북은 독일에서 슈피겔과 아마존 종합 베스트셀러에 오르며 자기성찰 열풍을 일으켰다.
저자

톰봅지엔

저자:톰봅지엔(TomBobsien)
2000년출생,축구와여행을좋아하는함부르크출신의작가.18살에혼자독일전국을여행하며,‘자아발견’의토픽으로다양한심리실험과코칭프로그램을만들어성공적으로워크숍을열어왔다.여행과깨달음속에서배운것은,인생의모든답은바로자기자신안에있다는것이다.저자는‘나를알아가는24번의데이트’라는콘셉트및긍정심리학을바탕으로『나의책』을구성하였다.

역자:오은환
성장기에독일,프랑스,영국,일본등에서거주하며언어에대한관심을키웠고,에밀졸라에반해불문학을,카를로크리벨리에반해미술사를전공했다.현재나남출판의편집자로일하면서하버마스의《탈형이상학적사고》를편집하고있다.

목차

들어가며
옛날옛적에…
나를초대합니다
이렇게하세요
책의구성
자기성찰의순환과정

1부현재의나를들여다보기
1.리얼리티체크
2.교환일기의한페이지
3.나에게가장중요한것들
4.내안의피카소
5.파티초대장
6.나의건강
7.가득찬잔
8.나의이미지vs.타인의이미지
9.새로운자기인식

2부과거의나를성찰하기
10.인생의롤러코스터

11.새로운이력서
12.나의박물관을방문하기
13.롤모델(또는안될모델)
14.나의시작점
15.내면의평화찾기

3부미래의나를스스로만들어가기
16.나의위시리스트
17.레디,액션!
18.더없이행복한순간
19.행복으로가는길
20.잠깐세상좀구하고올게
21.조건없는사랑
22.길이곧목표다

생각의페이지
해냈습니다!
메모

출판사 서평

하루10분,나와의대화시간
오늘의나는어제와다른나를만난다

하루에도수백번스마트폰을확인하며타인의삶에몰입하는시대,정작가장중요한‘나자신’과의대화는얼마나하고있을까?나는무엇을할때가장즐거운지,내연락처에서가장소중한사람들은누구인지,내가자서전을쓴다면제목은무엇일지,언젠가꼭이루고싶은소원은무엇인지,내장례식에서연주하고싶은음악은무엇인지생각해본적이있을까?《나의책》은한번도마주한적없었던진짜나자신을만나도록이끄는초대장이다.

읽기위한책이아니라나자신을쓰는책으로설계된이책은24가지질문과실천과제를통해독자가스스로의가치관,욕망,감정의방향을차분히탐색하도록돕는다.더멋진사람이되라고재촉하는자기계발이아니라,진정한자기이해와내적평온으로향하는성찰로안내한다.페이지마다마련된여백은나의생각과감정으로채워질때비로소완성된다.나는누구인지,무엇을소중히여기는지,어디로나아가고싶은지,이모든답을내안에서찾는탐험의시작점이다.

저자톰봅지엔(TomBobsien)은독일출신의2000년생작가로전세계를여행하며‘삶의중요한답은결국자신안에있다’는깨달음을얻고진짜나를찾는과정을기록했다.그여정에서탄생한《나의책》은독일과유럽전역에서수만명이참여한자기성찰프로젝트열풍을이끌었다.독일에서출간된이후이책의효과를나누고자하는독자들이직접SNS에책소개영상을올리면서입소문을타고슈피겔베스트셀러,아마존종합베스트셀러에올랐으며,틱톡에서이책관련영상조회수는총1억5천만회이상을돌파했다.

《나의책》은나의성격,가치관,강점과약점,숨겨진패턴과잠재력을발견하며자신의내면의목소리에귀기울이도록이끈다.저자는단순히꿈을말하라고권하지않는다.꿈에다가가는자신을이해하고,끌고나아갈내적힘을스스로구축하라고조언한다.지금이대로의나를인정하고,현재·과거·미래의나를차근히연결하며,스스로의삶을다시설계하게한다.그렇게하루하루가나답게바뀌기시작한다.

특별한준비물도,엄청난의지도필요없다.연필만있으면된다.하루에10분씩틈을내서이책과마주할때마다조금씩자기자신에게가까워질것이다.당신의마음이이책에답하는순간,처음으로나를만나는진짜데이트가시작된다.

이책을동반자로삼아자신을향한놀라운여행에몸을맡겨보자.당신의가장중요한약속,바로‘나와의데이트’를시작해보자.