토닥토닥 수고했어 오늘도 (소중한 나에게 선물하는 60가지 작은 사치)

토닥토닥 수고했어 오늘도 (소중한 나에게 선물하는 60가지 작은 사치)

$13.00
Description
베개 하나, 샤워기 하나 바꾸는 것만으로도 충분히 행복해지는 생활의 기술!
인테리어만큼 돈과 시간이 많이 들어가는 취미는 없다고들 하지만, 여기에 ‘적은 돈’과 ‘짧은 시간’만 들여도 ‘커다란 변화’를 일으킬 수 있는 인테리어 아이디어가 있다. 베개 하나, 샤워기 헤드 하나만 바꿔도 삶이 달라진다면? 작은 화분과 폭신한 슬리퍼로 여유로운 일상을 즐길 수 있다면?

이 책은 일본에서도 실용적인 인테리어 노하우를 제시해주는 것으로 정평이 나 있는 인테리어 전문가, ‘가와카미 유키’가 알려주는 ‘나 홀로 제대로 사는 법’이 담긴 책이다. 퇴근 후부터 다음 날 출근 전까지 저녁시간 동안 충분히 즐기고 휴식을 취할 수 있도록 ‘생활의 기술’이 귀여운 일러스트와 함께 설명되어 있다. 특히 ‘목욕 후에 몸을 감싸는 타월 고르기’ ‘애착이불 찾는 법’ ‘혼술을 할 때도 잔 갖추기’ 등 ‘작은 사치’로 수면과 식사, 목욕과 여가 생활을 즐길 수 있도록 심플하지만 디테일한 ‘60가지 노하우’가 담겨 있다.
저자

가와카미유키

저자가와카미유키(川上ユキ)는우리가머무는집이‘몸과마음을편히쉴수있는공간’이되길바라며가구디자인,상품개발,인테리어를제안하는등‘집’에관련된일에종사하고있다.늘적은돈과짧은시간만들여도커다란변화를일으킬수있는인테리어아이디어를고심하며,사람들이쉽게실천할수있도록글을쓰고그림을그린다.현재는자신의이름을내건가와카미디자인사무소를설립하고디자인컨설턴트로활동하는한편,수납과정리법강사로서도이름이알려져강연,칼럼연재,텔레비전출연도하고있다.대표작품으로는『심플인테리어레시피』『생각하지않는정리법』이있고,알기쉬운내용과센스있는제안으로해외번역본도다수에이른다.

목차

우리집에어서오세요

CHAPTER1수면:제대로잠들기위해준비해야하는것들
14잠을부르는빛이있다
16애착이불을찾는법
18머리위치는가장기본적인숙면의조건
20불면을부르는어수선한잠자리
22나와궁합이딱맞는베개가있다
24번잡한짐은예쁜천으로가리자
26침구교체로침실을차분하게
28머리맡에는익숙한책을둔다
30침실은은은한간접조명으로
32잠은나를다시태어나게하는일
34잠들지못하는불면의밤에는어떻게할까?
36잠에도사이클이있다
37일어날때도새로운습관을들이자
38쉼표하나:잠들지못하는밤에하는일

Chapter2목욕:몸과마음을씻는가장중요한시간
42목욕후잠들기전까지화려하게보내는법
44힘든날에는욕조타임을갖자
46피로가사라지는욕조에는‘뭔가’특별한것이있다
48마음의피로까지풀어주는향기사용법
50매혹적인샤워기헤드교환
52목욕후에몸을감싸는타월도중요!
54나에게선물하는간단안마법
56호사스럽게욕실을꾸미면
58욕실을근사하게바꾸는세가지방법
60탈의공간이있으면마음에여유가생긴다
62무미건조한세면대앞에매트만깔아도
64샘플은아껴두는것이아니다
65욕실을나오기전에반드시해야하는것
66쉼표둘:최악의날에는특별한목욕을

Chapter3식사:나에게대접하는근사한식탁
70지친당신을도와줄마법의레시피
72아이템하나로제대로된밥상차리기
74가끔은나의집으로소풍을떠나자
76식사전에작은쉼표를찍으면
78몸과마음이편안해지는식탁
80식탁앞의벽을카페처럼
82혼술을할때도잔을갖추면
84부엌도휴식을취하는공간이어야한다
86하나만있어도요리가풍성해지는조리도구들
88식탁을작은레스토랑처럼
90내일의나를위한간편냉장고
92자신을귀한손님으로생각한다면
94쉼표셋:어깨너머로배운소중한팁

Chapter4여가:거실은집에서가장즐거운놀이터
98거실은마음껏노닥거리기좋은곳으로
100간단한시도만으로‘차분한방’만들기
102거실에서나만의명당을찾아볼까
104명당을찾은다음해야할일
106나를포근히안아주는패브릭소품
108바라보고싶어지는창가를연출해보자
110몸과마음을쉬게하는15분의마법
112‘나만의갤러리’로설레는공간만들기
114뜻밖의수입이생긴다면거실을꾸며보자
116단순노동이선사해주는놀라운위로
118거실에서여름과겨울맞기
120내마음대로하는5분명상법
121Let’sdance!
122쉼표넷:쉬라고내게속삭여주는것들

Chapter5준비:내일의시작은오늘저녁부터
126현관은직장인모드를해제하는곳
128집의첫인상은‘푹신함’이되어야한다
130벽걸이하나로정리에서해방되기
132저녁9시는옷장점검타임
134내일의코디도오늘밤에하자
136일정에맞춰서스타일링을할때
138벽에기대어척추펴기
139입꼬리를올려서스마일
140자,오늘도시작해보는거야

142당신의집으로돌아갈시간

출판사 서평

“수면부터식사까지완벽한싱글라이프를
위한일상꿀팁을알려드립니다”

일본아마존‘심플라이프분야’1위!
25년간인테리어전문가로일해온가와카미유키의
작지만빛나는‘생활의기술’
일본‘정리법·수납법’분야의명강사,가와카미유키가소개하는인테리어아이디어의특징은‘적은돈’과‘짧은시간’으로‘커다란변화’를일으킨다는것이다.그바탕에는1992년가구디자이너로시작해인테리어코디네이터로25년간가구를만들고인테리어를시공하고실제거주했던경험에있다.그경험을담아단지‘보기좋게’방을꾸미는테크닉을알려주는게아니라그렇게함으로써‘몸과마음을좋게’만드는노하우가알려준다.특히미각,시각,청각,후각,촉각등오감을자극하여집어디서든지편안한‘기분’을느끼게한다는그디테일에저자의비법이숨어있다.이‘오감을이용해편안함’을느끼게하는비법을따라물건을구매하고배치하다보면남다른센스나특별한기술없이도보기에도좋고,몸과마음에도좋은내방을꾸밀수있다.

베개하나,샤워기하나,액자하나
‘작은사치’를더했을뿐인데,
완전히달라지는퇴근이후의삶
한국직장인들의하루평균여가시간은평일2.65시간(2017년한국문화관광연구원발표)으로3시간이채되지않는다.퇴근후방정리는커녕TV프로그램두어개시청하면끝나는시간이다.평일을이렇게보낸직장인들은주말에몰아서쉬고자고먹고집안일도몰아서하지만,이래서는피로가풀리는게아니라쌓일수밖에없다.저자는여가시간을늘릴수없다면,기존여가시간의질을올리고,곳곳에숨은자투리시간을활용하여‘작은휴식’쌓는법을생각해냈다.
‘작은휴식’쌓는법은말그대로작은시도를통해가능하다.예컨대,자신의목과궁합이딱맞는베개를구매해수면의질을올리고,샤워기헤드를교체해목욕의질을올리고,식탁앞에액자를걸어식사의질을올리는등‘작은사치’로‘삶의질’자체를바꾸는식이다.이러한방법이수면,목욕,식사,여가,준비까지다섯개의챕터에귀엽고소소한일러스트로상세히소개되어있어쉽게따라할수있다.
퇴근후귀가시간과수면시간을빼면,대부분의직장인에게남는시간은누구나2-3시간정도다.이똑같은시간을,다른사람과다르게‘어수선하지않은방’에서‘편안한기분을느끼며’보낸다면,다음날몸의건강도,일의능률도올라가는경험을할수있을것이다.

한끼를먹어도근사하게,타월하나도폭신한것으로.
내일의자신을‘귀한손님’을생각하면,
집도인생도달라집니다!
집에손님이찾아올때,구석구석대청소하느라진땀을뺐던경험은누구나있을것이다.그런데손님은가끔찾아오지만,우리는집에매일들어간다.그럼에도불구하고우리는집주인인‘나’를왜이렇게홀대하는걸까?퇴근후벗어놓은옷가지도,가득쌓인설거지도,화장실머리카락도내일의자신에게넘기고밥을편의점음식으로대충때우곤하지않는가?
이책은구매할물건의종류,물건의형태,놓을자리까지일러스트로설명해주는‘디테일‘강한책이기도하지만,가장강조하는것은다름아닌집주인인‘나’를대하는태도다.‘내일의나‘를가장귀한손님으로생각한다면,집에서생활할때의마음가짐부터달라진다는것.식사도한끼대충때우는것이아니라그럴듯한‘한상‘을차려먹게되고,침구도보온성만볼게아니라보기에예쁜것으로,목욕할때도눈앞의풍경을중시하게되고,타월하나도피부에닿는촉감을신경쓰게된다.
요즘사람들이가끔집을벗어나‘호텔놀이’를하는건말끔한곳에서호사스러운휴식을취하기위해서다.하지만이책을따라집안을꾸미고쉬운정리법을습관화하면집안어느곳에있든호텔에있는것처럼대접받는느낌을받을수있을것이다.이책을통해반짝반짝빛나는집과자신을만나기를기원한다.