10대들의 사생활 부모가 놓치고 있는 사춘기 자녀의 비밀

10대들의 사생활 부모가 놓치고 있는 사춘기 자녀의 비밀

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Description
변화무쌍한 10대들의 행동 원인은 머릿속에 있다!
사춘기 자녀를 둔 부모들이 가지게 되는 두 가지 의문 즉, 왜 10대들은 그렇게 행동하는지와 그렇다면 부모들이 10대들을 어떻게 다뤄야 하는지에 대해 명쾌한 답을 제시하는『10대들의 사생활』. 이 책은 청소년, 자녀 양육에 관한 한 미국에서 손에 꼽히는 권위자로서 그동안 수만 명의 10대들과 그들의 부모를 만나 상담하면서 위의 질문에 과학적인 답변을 완성한 데이비드 윌시 박사의 자녀교육 지침서이다. 저자는 10대들의 행동 특징을 ‘뇌 과학’으로 이해하기 쉽게 풀어내고 있다. 저자는 10대들이 어떤 행동을 할 때 왜 그렇게 행동하는지 알고 그들이 원하는 것이 무엇인지를 알아야 그들과 친밀감을 형성할 수 있고 그들의 머릿속에서 무용지물이 된 전전두엽 역할을 대신할 수 있다고 이야기하며, 10대 자녀를 이해하고 다루는 노하우를 사례와 함께 명쾌하게 제시한다.
이 책은 10대 자녀의 수수께끼 같은 수많은 행동들이 의지와 관계없이 뇌의 지배와 발달적 특성에 의해 일어난다는 점을 강조하며, 부모들이 10대 자녀를 바라보는 시선을 변화시킬 수 있도록 도와준다. 10대 자녀를 훌륭하게 키워나가기 위해 필요한 지식, 태도, 기술 등에 대해 다룬 ‘부모 체크 포인트’를 수록하였다. 더불어 자녀에게 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 각 장의 마지막에 정리하여, 이를 통해 앞으로 일어나게 될 자녀와의 충돌에서 부모로서 뛰어난 통찰력을 발휘하고 균형감을 잃지 않으며 마음의 평화를 유지할 수 있도록 도와준다.

저자

데이비드월시

저자데이비드월시DavidWalsh박사는청소년,자녀양육,가정생활에관한한미국에서손에꼽히는권위자중의한명으로저명한심리학자이자상담가이다.그는미니애폴리스에있는페어뷰건강서비스센터FairviewHealthServices에서젊은이와가족들을위한혁신적인상담프로그램을개발하고총감독했으며,전에는고등학교의교사와코치로10년이상을재직하며지금까지수만명의청소년들과가족들을상담해왔다.미국에서가장존경받는대중강연자중한사람으로서국제적으로도명성있는‘매체와가족을위한국제센터NationalInstituteonMediaandFamily’의설립자이자대표이기도하다.현재는미네소타대학교의가족교육부교수로활약하고있다.전세계의부모와교육자,기타전문가들을대상으로워크숍을실시하고있으며,세계건강기구WorldHealthOrganization와일본교육부theMinistryofEducationofJapan의컨설턴트로서그의능력을입증한바있다.그의강연은언제나유머가넘치며뇌과학을기반으로한논리적인메시지,풍부한실제상담사례들로인기가많다.미국심리학회수상작인『미국아이들처분하기SellingOutAmerica'sChildren』와미국매체연합회의수상작인『매체폭력을위한치료지침PhysicianGuidancetoMediaViolence』등을포함하여7권의저서를출간했다.매달10여곳이상의언론매체와전문학술지에칼럼을기고하고있으며라디오와TV의초청자로서도자주모습을보이고있다.카멜대학에서학사학위를받고세인트토마스대학교에서석사학위를받았으며,미네소타대학교에서교육심리학박사학위를받았다.

목차

목차
추천의글_우리의10대들도대체왜그럴까?
옮긴이의글_문제는그들의뇌에있었다!
1장10대들에게일어나는일
▶부모체크포인트_10대이해하기
10대들의뇌에관한새로운정보
10대는아이도,어른도아니다
10대들의뇌속에서일어나는일들
부모로서균형감유지하기
당신은어떻게자녀를양육하는가?
해야할일과하지말아야할일
2장10대들의뇌속탐험
10대들의뇌이야기:기초편
10대들의뇌이야기:심화편
뇌발달의다섯가지처리과정
▶부모체크포인트_10대들의뇌에대한기본지식
ㆍ깊숙이들여다보기_뉴런의구조와역할
3장10대들의충동적인생활
▶부모체크포인트_제한선과결과
피니어스게이지증후군
극단적인사례
해야할일과하지말아야할일
4장10대들의뇌에브레이크를걸어라
즉각적으로분노를폭발시키는뇌
10대를변신시키는호르몬
변신의모약,신경전달물질
▶부모체크포인트_브레이크걸기
10대자녀에게효과적인양육방식
해야할일과하지말아야할일
5장결국문제는의사소통
▶부모체크포인트_의사소통기술
10대들의뇌는잘못해석한다
효과적인의사소통방법
해야할일과하지말아야할일
ㆍ깊숙이들여다보기_표정을해석하는10대의뇌
6장소년과소녀의뇌
▶부모체크포인트:10대들의뇌와성정체성
소년의뇌와소녀의뇌
테스토스테론과소년
에스트로겐,프로게스테론그리고소녀들
성정체성이해하기
해야할일과하지말아야할일
7장사랑과섹스그리고10대의뇌
▶부모체크포인트:섹스와성그리고가치
연애하는뇌
사랑에빠지는것과사랑을유지하는것
열렬한사랑의함정
10대들의위험한성생활
섹스에대하여10대와대화하기
해야할일과하지말아야할일
8장10대뇌의적,술과담배그리고마약
▶부모체크포인트_알코올,니코틴,약물
손상입기쉬운10대의뇌
술과10대들의뇌
담배와10대들의뇌
마약과10대들의뇌
적극적인부모와자녀의관계
해야할일과하지말아야할일
9장대중매체가바꾼10대들
▶부모체크포인트_매체사용
10대들의삶속에서의매체
10대에게미치는매체의악영향
효과적인매체통제법
해야할일과하지말아야할일
10장피곤한10대들
▶부모체크포인트_10대와수면패턴
수면과10대의뇌이야기
해야할일과하지말아야할일
11장10대에게일어나는정신질환
▶부모체크포인트_정신질환
비정상적인행동과정상적인행동구분하기
산만한주의력결핍장애
숨어있는청소년우울증
위험천만한섭식장애
뇌기능의오류강박장애
해야할일과하지말아야할일
12장멀어지는10대들
▶부모체크포인트_10대들의심리적·사회적차원
네가지의중요한변화
외모에몰두하는10대
10대들의두마음
부모보다는친구
내가누구인지,무엇을좋아하는지
해야할일과하지말아야할일
13장10대들과가까워지는법
▶부모체크포인트_관계맺기와지도하기
10대와친밀한관계맺기
똑똑하게지도하기
해야할일과하지말아야할일
맺음말_사랑이답이다

출판사 서평

출판사서평
“낯설어진아이들,도대체무슨일이생긴걸까?”
부모가놓치고있는사춘기자녀의비밀
부모의사랑을받으며밝고건강하게자라난아이들이왜사춘기에만들어서면신경질적이고반항적인아이로변하는걸까?아침엔웃었다가도점심땐우울해지고대화를하다가도금세소리를지르며방문을쾅닫고들어가버리는아이들,교복을이상하게줄여입고불량스러운걸음걸이로무리지어몰려다니는10대들,바로그들이어른들이도저히이해할수없어포기하고,두려워서피하게되는존재들이다.
문제는아이들이사춘기에...
“낯설어진아이들,도대체무슨일이생긴걸까?”
부모가놓치고있는사춘기자녀의비밀
부모의사랑을받으며밝고건강하게자라난아이들이왜사춘기에만들어서면신경질적이고반항적인아이로변하는걸까?아침엔웃었다가도점심땐우울해지고대화를하다가도금세소리를지르며방문을쾅닫고들어가버리는아이들,교복을이상하게줄여입고불량스러운걸음걸이로무리지어몰려다니는10대들,바로그들이어른들이도저히이해할수없어포기하고,두려워서피하게되는존재들이다.
문제는아이들이사춘기에접어드는이시기야말로그어느때보다자녀에게부모의이해와지도가절실히필요한때라는것이다.아동기에아이의인격이결정된다면,청소년기에는그들의인생이결정되기때문이다.
이책은바로사춘기자녀를둔부모들이가지게되는두가지의문즉,왜10대들은그렇게행동하는지와그렇다면부모들이10대들을어떻게다뤄야하는지에대해명쾌한답을제시한다.저자인데이비드월시박사는청소년,자녀양육에관한한미국에서손에꼽히는권위자로서그동안수만명의10대들과그들의부모를만나상담하면서위의질문에과학적인답변을완성했다.가장다루기난해하다는10대들을‘뇌과학’이라는신선한도구로이해하기쉽게풀어내찬사를받았다.
10대들의행동원인은바로그들의머릿속에있다.뇌의CEO라불리며감정과판단을담당하는전전두엽이10대에게서는미완성인상태로성장하고있기때문.따라서그들은충동적으로욕설을내뱉고감정이급변하며,어른들의말을오해하고위험천만한행동을서슴지않는것이다.
책에는교사와상담가,강연자로서저자가직접경험한수많은사례들이생생하게담겨있어,책을읽는독자라면누구나10대에게흔히일어나는문제가무엇인지,그러한갈등을어떻게풀어나가는것이효과적인지를재미있고도쉽게배울수있다.
“10대들은참억울했겠다!”
부모의무지함때문에위기에내몰리는아이들
공자와소크라테스시절부터지금까지어른들에게10대는이해할수없는대상이었다.그들은쉴새없이묻는다.“10대들은뭐가그렇게불만인게야?”,“10대들은왜그렇게욕을많이하는거지?”,“10대들은왜자꾸내말을오해하는거야?”,“10대들은왜저렇게위험천만하게구는거지?”,“10대들은왜웃었다가울었다가하는거야?”등.납득할수없는이들의행동에분노를느끼며애꿎은자녀만혼내고있는부모에게저자는말한다.
“당신이나무라야할것은10대자녀가아니라그들의머릿속에있는뇌라고!”
이해할수없는10대들행동의주범은앞이마뼈바로뒤에위치한전전두엽피질이다.이는뇌활동의실질적인집행을담당하고미래계획을세우거나결과를고려하고정서적인충동을조절하는역할을한다.그런데끊임없이발전과전지가지치기를거듭하는10대들의뇌에서는전전두엽피질이미완성인상태이므로제역할을하지못하는것이다.따라서그들은타인의감정을잘읽어내지못하고오해하며,생각없이충동적인언행을일삼고감정과기분이급변한다.낯설어진그들때문에어른들은곤혹스러워하지만10대들자신이야말로신체에서일어나는변화와주체할수없는충동과감정변화에혼란스럽고당혹스럽기까지하다.
그렇다면10대자녀를둔부모나이들을가르치는교사들은어떻게해야할까?핵심은10대들에대한의사소통의기술을익히는것이다.그들이왜그러는지알고그들이원하는것이무엇인지를알아야그들과친밀감을형성할수있고그들의머릿속에서무용지물이된전전두엽역할을대신할수있는것이다.위험천만한10대들의뇌에적절히브레이크를걸어야하는것도어른들의몫이다.이책이당신에게그방법을소개할것이다.

“미웠던아이들이가엾어진다!”
청소년을이해하고싶은어른들을위한필독서
심리학을전공한상담전문가로서현재미국미네소타주의미니애폴리스에서가족치료연구소를운영하고있는월시박사는20여년이넘게10대청소년과그부모들을만났다.그는이러한풍부한경험을바탕으로많은부모들에게10대자녀를이해하고다루는노하우를명쾌하게제시한다.소개되는사례를읽어갈수록자녀와부모사이에벌어지는삶의이야기가흥미진진하다.

1장에서는10대들의뇌속에서무슨일이일어나는지를살펴본다.청소년들의일반적인특성에대해배우고부모나교사가그들을어떤방식으로양육하는지스스로체크해서균형감을유지하는방법을소개한다.
2장에서는10대들의행동을제대로이해하기위해서꼭알아야할그들의뇌이야기를알기쉽게풀어낸다.10대들의뇌발달의다섯과정을살펴보면왜어른들이10대들의뇌에관심을가져야하는지,청소년기가얼마나중요한시기인지이해할수있다.
3장에서는대부분의10대들에게서나타나는‘피니어스게이지증후군’에대해살펴본다.이역시그들의뇌속전전두엽피질과관련된문제.그들의충동적인사생활이본격적으로공개된다.
4장에서는10대를전혀딴사람으로변신시키는호르몬들에대해알아보고소년과소녀를구분하여어떻게효과적으로양육할것인지,분노를폭발시키는뇌에브레이크를거는방법은무엇인지밝힌다.
5장에서는10대자녀와부모사이에가장큰문제인의사소통의방식에대해서짚어본다.전전두엽피질대신편도체가활성화된10대들뇌의치명적인문제를밝히며효과적인의사소통방법을소개한다.
6장에서는소년과소녀의뇌를살펴보며각기다른호르몬의양에따라그들의기분과성적충동에어떤변화가일어나는지,그들의성정체성을찾는것이얼마나중요한지살펴본다.
7장에서는10대들의위험한성생활에대해다룬다.청소년기에일어나는특별한현상과열렬한사랑이가진힘에대한사례가흥미롭다.
8장에서는10대들의뇌에특히나치명적인술과담배,마약에대해서다룬다.영구적인손상을입기쉬운그들을위해어떻게부모가지혜롭게문제를해결할것인가를사례를통해소개한다.
9장에서는디지털혁명의시대,대중매체가10대들에게어떤영향을미치는지,스스로통제할수없는그들을위해부모가어떤전략을써야하는지알려준다.
10장에서는사춘기자녀들이왜밤엔늦게자고아침엔잘못일어나는지그비밀을밝히면서,수면과그들의뇌에관한흥미로운연구결과를소개한다.
11장에서는부모들이간과하기쉬운10대들의정신질환에대해살펴본다.청소년우울증과주의력결핍장애,섭식장애,강박장애등이미심각한지경에이른청소년정신질환을사례와함께소개하며부모가해야할일을알려준다.
12장에서는10대에일어나는4가지중요한변화에따라그들이외모의몰두하고이중적인마음을갖고부모보다는또래에게집착하게되며자아정체감을찾아가는모습을소개한다.
마지막13장에서는10대들과적절한관계를맺고그들을현명하게지도하는것이중요함을강조하면서어른들이10대들과마음을터놓고가까워질수있는방법을알려준다.

이책은부모들뿐아니라10대들과늘함께하는교사나상담가,관련직종종사자들에게꼭필요한책이다.그들을올바로이해하기위해서는물론이요그들과진지한의사소통을나누기위해서도그렇다.나아가그들과친밀감을