우리 아기 첫 두뇌발달 놀이 하루 10분 엄마와 함께 쉽고 재미있게

마거릿사세

저자마거릿사세는1982년오스트레일리아에서놀이교육센터토들러킨디짐바루(ToddlerKindyGymbaroo)를설립했다.이분야최고의영유아발달의선구자로서,2009년세상을떠날때까지오스트레일리아에85개?,세계각국에15개의센터를가진국제적인규모의짐바루대표이사로활동했다.아이의신체와두뇌발달에유익한놀이및운동법에관련된여러권의책을출간했으며전세계10개국에번역되어많은독자들의사랑을받았다.마거릿사세여사는수십년간현장에서쌓아온경험을바탕으로아이의연령에맞는적절한운동자극이훗날아이의사회적·정서적발달과학습력개발에있어필수적이라고강조한다.이책에소개된재미있고손쉬운놀이및운동법을통해아이를건강하고행복하게키우는기쁨을맛볼수있을것이다.

목차
추천의글|많이움직이는아이가똑똑합니다
-프랜시스페이지글래스코,미국밴더빌트대학교소아청소년과교수
책을시작하며|아이에게는적절한운동자극이꼭필요합니다
A단계(출생~6개월)
누워서목을가누는시기,기초운동을해요
기초운동부터시작하세요
똑바로눕혀들어올리기｜엎드린자세로들어올리기｜똑바로안아들어올리기
소리와리듬으로아기발달을도와요
눈맞춤하며춤추기｜원시반사를억제하는운동을시작해요｜벌레처럼꼼지락꼼지락앞으로｜둥개둥개흔들흔들
아기의온몸을부드럽게마사지하세요
짐볼을이용해마사지하기｜몸통앞뒤마사지하기
노래를부르며마사지를해봐요
머리와가슴마사지｜팔마사지｜다리와발마사지
전신운동이필요해요
2~3개월아기에게적당한다리와배발달운동｜좌우로흔들흔들
아기체조를배워볼까요?
살살뒤집기｜팔운동｜다리운동
평형감각자극운동을해요
양옆으로흔들흔들｜앞뒤로흔들흔들｜담요로해먹그네태우기
바닥에서놀며온몸을발달시켜요
요리조리구르기｜엎드려서발바닥으로밀기
엎드려있으면똑똑해져요
거울아,거울아,누가제일예쁘니?｜둥근통에팔기대어놀기
두뇌발달을위해춤을춰요
음악들으며춤추기｜아이에게말걸며몸움직이기
2~6개월아기에게꼭필요한운동
마음껏구르기｜반사작용을이용한발운동｜머리와등을튼튼하게
엉덩이와팔다리운동을해요
톡톡재미있는풍선차기｜구부렸다폈다다리운동
전정기관을자극하는재미있는놀이
흔들흔들앞뒤로기울이기｜살짝올렸다내리기
언어능력을키워주는속귀자극놀이
무릎위에서구르기｜아기를안고흔들흔들
자장가와동요를반복해서불러주세요
동요반복해서들려주기｜복순이와복남이동요부르기
출생~2개월,시력이생기고있어요
깜빡이는불빛으로시각을자극해요｜모빌은이렇게사용하세요｜근거리시력을길러요
2~6개월,시각발달놀이를하세요
근점시력키우기｜딸랑이잡기
3~6개월,꼼지락꼼지락앞으로나가요
아기몸앞으로당기기｜손과눈의조정력을키워주는놀이｜팔굽혀펴기
다리와손발을자극해요
발과손으로풍선을톡톡톡｜와,이게내발이구나!
운동으로근력키우기
깔개위에서시간보내기｜커다란쿠션이나공위에엎드려구르기｜균형반사훈련하기
다양한평형감각자극운동을활용하세요
앞뒤로흔들흔들｜양옆으로움직이기｜위로,위로,아래로,아래로

B단계(6~12개월)
기고앉고걷는시기,오감을깨워요
기고앉고일어서는시기가되었어요
목욕하며즐겁게마사지하기｜짚안팎에서감각체험하기
음악과함께하는마사지는더욱즐거워요
마사지와체조를하며청각자극하기｜양다리구부렸다펴기
엎드린자세에서도아기는자라요
엎드린자세로할수있는놀이｜짐볼위에누워흔들흔들
배밀이를하며주변을탐색해요
악어자세로앞으로가기｜집안탐험하기｜찬장에서오감자극하기
엉덩이를들썩이는아기에게꼭필요한놀이
높은곳올라가기｜무릎장애물넘어가기
어깨,팔,손을골고루발달시켜주세요
영차영차노젓기놀이｜손수레놀이
근력을자극해평형감각을길러요
둥근통위에서균형잡기｜공중비행기타기
엉금엉금기는아기들을위한운동
공간지각력을기르는탐험놀이｜기어가며균형잡기｜비탈놀이
사다리를타며재미있게놀아요
사다리가로대따라기어가기｜수직으로세운사다리오르기
짚고서서까딱거리고곰곰생각해요
일어서서짚고다니기｜가구잡고무릎까딱까딱하기｜상자밖으로나오기
10~12개월,근력운동을해요
아기턱걸이｜간단한지시에따라움직이기｜한발운동하기
즐겁고재미있게춤을춰요
엄마아빠와함께춤추기①｜엄마아빠와함께춤추기②｜엄마아빠와함께춤추기③
언어발달을위해리듬감을느끼게해주세요
무릎위에서말타기｜아기용그네타기｜몸앞뒤로흔들기
다양한시각화놀이를시도해요
눈으로물체따라가며초점맞추기｜맞는모양의블록넣기｜낱말시각화
C단계(12~18개월)
일어서서걷는시기,온몸을고루발달시켜요
양쪽뇌가함께작용하는시기가되었어요
두뇌발달을돕는감각운동자극법
인지능력과근육발달에좋은운동을해요
몸을중심으로팔교차하기｜몸을중심으로다리교차하기
12~15개월,운동계획을세워보세요
거실가구를활용한놀이｜사다리가로대넘어가기｜요리조리기어서빠져나가기
15~18개월,균형감각을길러요
둔덕이나비탈내려가기｜뒤로,옆으로걷기
15~18개월,올바른자세로온몸구르기를해요
안전하고재미있는앞구르기연습｜공을이용한낙하산반사운동
15~18개월,상체발달이중요해요
막대를이용한노젓기운동｜원숭이그네에흔들흔들｜바르게서서공던지기
학습발달에좋은속귀자극운동을해봐요
타원형통위에서균형잡기｜스쿠터보드타고이리저리돌기｜짐볼에서스트레칭하기｜상체뒤로젖히기
흔들고굴리며청력강화운동을해요
노래에맞춰앞뒤로흔들기｜연필처럼데구루루구르기
음악,리듬,노래를즐겨요
아이가좋아하는노래함께부르기｜북을치며랄랄라
리듬에맞춰춤추며즐겁게운동해요
엄마아빠와함께춤추기
공놀이를하며시력을길러줘요
부채로풍선치기｜앉아서공튕기며주고받기｜낙하산천으로하는숨바꼭질
시각화연습,뭐든눈으로본것처럼느껴요
친숙한그림과책보기
D단계(18~24개월)
걷고뛰는시기,양쪽뇌를모두발달시켜요
좌뇌와우뇌를함께사용해움직이는시기예요
반복된연습으로움직임이능숙해져요
지속적인마사지가필요해요
몸뒤쪽마사지｜팔다리마사지｜악어자세연습하기
놀이와노래를활용해온몸을마사지해요
동요를부르며마사지하기
음악에맞춰몸을움직여요
연속동작하기｜동요를부르며마사지하기
아이가좋아하는율동으로온몸을움직여요
그대로멈춰라｜토실토실아기돼지
근력을길러주는재미있는운동
손으로고리에매달리기｜의자기어오르기
상체발달을돕는운동을해요
막대에매달리기｜영차영차손수레놀이
동물을흉내내며걸어요
개는멍멍,호랑이는어흥｜코끼리아저씨는코가손이래
몸을숙이고빙빙돌아요
몸여기저기껴안기｜회전의자에앉아빙글빙글돌기
뇌의통합발달을돕는다양한놀이를준비하세요
경사면손수레놀이｜해먹그네타고빙글빙글돌기
몸의좌우균형감각을길러요
한발로균형잡기｜계단오르기｜훌라후프속으로점프하기｜큰공위에서흔들흔들
박자와리듬감각을익혀요
온가족이함께하는리듬연주회｜리듬봉과악기를이용한연주｜
춤으로운동순서를짜보세요
간단한동작을섞어운동순서정하기｜둥글게둥글게,다양한춤추기
감각운동으로지각능력을키워요
오감발달의원리
콩주머니와풍선으로시간감각을익혀요
풍선던지고받기｜콩주머니옮겨잡기
공놀이가좋아요
데굴데굴굴리고살살튕기기｜공을이용해운동계획하기
훌라후프로할수있는놀이는정말많아요
훌라후프를이용한다양한놀이
리본과줄도훌륭한발달도구예요
리본따라걷고점프하기｜리본따라기어가기
시각발달을위한운동을해요
눈으로물체따라가기｜손전등불빛바라보기
다양한시각화활동놀이를해요
그림책과앨범보기｜흉내내기놀이
E단계(2년~2년6개월)
호기심이늘어난시기,재미있는놀이로근력과균형감각을길러요
균형감각과조정력이발달하는시기예요
아이두뇌에적절한자극이필요한이유
악어자세로

출판사서평
하루10분엄마와함께쉽고재미있게
전세계10개국100만부모들이인정한
0~3세두뇌성장을위한연령법놀이법110
“지금우리아기에게꼭필요한놀이는뭘까?”
0~3세,효과적인두뇌성장을위한연령별놀이법110가지
하루가다르게몸과두뇌가발달하는아기에게는자신의연령에맞는운동이꼭필요하다.적절한운동자극은훗날아기의사회적·정서적능력과학습력개발로직결되기때문이다.오스트레일리아전역과전세계15개국에지점을갖고있는국제적놀이교육센터짐바루의설립자이자이분야의...
하루10분엄마와함께쉽고재미있게
전세계10개국100만부모들이인정한
0~3세두뇌성장을위한연령법놀이법110
“지금우리아기에게꼭필요한놀이는뭘까?”
0~3세,효과적인두뇌성장을위한연령별놀이법110가지
하루가다르게몸과두뇌가발달하는아기에게는자신의연령에맞는운동이꼭필요하다.적절한운동자극은훗날아기의사회적·정서적능력과학습력개발로직결되기때문이다.오스트레일리아전역과전세계15개국에지점을갖고있는국제적놀이교육센터짐바루의설립자이자이분야의국제적인선구자인마거릿사세여사는아기의두뇌와신체발달에유익한놀이및운동법110가지를아기의발달순서에따라소개하고있다.《우리아기,첫두뇌발달놀이》를통해아기의오감을깨우고양쪽두뇌를고루발달시켜건강하고똑똑한아이를키우는기쁨을맛볼수있을것이다.
■출간의의
“하루10분,아기는놀면서배운다!”
국제적놀이교육센터짐바루의설립자,마거릿사세여사가소개하는
영유아두뇌발달운동법의모든것
우리아기에게꼭필요한연령별맞춤놀이110가지소개
아기가태어난첫해부터세살까지는아기의두뇌발달에가장중요한시기로이때아기의두뇌는어떤자극을받느냐에따라그발달의정도도달라진다.이책에는아기의연령에맞춰꼭필요한발달자극을제공할수있는아주간단하고손쉬운놀이방법들을소개하고있다.힘들이지않고도좋은효과를내는간단마사지법이나운동법,오감자극놀이등으로하루10분정도의간단한운동프로그램을구성해실천해보자.
전세계10개국100만부모들이인정한두뇌발달놀이법
1982년설립된짐바루는오스트레일리아전역에85개,세계각국에15개의센터를가진국제적규모의놀이교육센터다.짐바루의설립자이자이분야최고의선구자인마거릿사세여사는현장에서쌓은생생한경험과노하우를바탕으로《우리아기첫두뇌발달놀이》를만들었으며이책은전세계10개국에번역되어큰인기를얻고있다.짐바루의놀이교육프로그램은다양한연구결과를통해서도그효용성이입증된바있다.
쉽고재미있게,따라할수록똑똑해지는초간단놀이운동법
두뇌발달놀이라고해서결코복잡하거나어려울필요는없다.아기가좋아하는노래를부르며둥개둥개아기를어르고춤을추는것에서부터집안곳곳에놓인가구,가재도구를이용한간단한놀이만으로도충분히아이의오감을자극하고두뇌발달에긍정적인영향을줄수있다.이때아기가단번에따라하지못하더라도걱정하지말자.꾸준히그리고즐겁게놀이를유도,반복하는것이자연스럽게아이의건강한두뇌발달을유도하는핵심이다.
■추천사
하루가다르게발달하는이시기아이들에게운동의올바른방향성을제시하는것은무척중요합니다.바른운동은두뇌를발달시켜오감을키워주고더불어긍정적애착을형성해정서적안정감을줍니다.이책은아이의신체와두뇌발달에핵심적인내용들로구성되어있으며부모님들이아이와함께호흡하며교감할수있는지침서입니다.
-한춘근,한국아동발달연구소소장
요즘아이들은몸을충분히움직이지않습니다.그결과는흔히비만으로나타나지요.이는아이의건강과삶의질,학습에굉장히나쁜영향을끼칩니다.운동하고놀고활발하게탐험하는것은아이의발달에지극히중요합니다.이책에소개된신체놀이를통해아이와함께즐겁고유익한시간을보내세요.
-프랜시스페이지글래스코,미국밴더빌트대학소아청소년과교수
이책은영유아의신체발달에관해매우유용하고손쉬운정보로가득합니다.일상생활에서아이를양육하는데있어놓치기쉬운부분을잘알려주고있어부모라면꼭한번읽어보아야할책입니다.
-론다클레멘트,미국맨해튼빌대학체육교육학과교수