노먼 라이트의 마음 처방전 (코로나 이후 일상 회복, 어떻게 할 것인가)

H.노먼라이트

Dr.H.NormanWright
국가위기센터에서공인한사별트라우마전문가이자트라우마치료사다.현재비통과트라우마상담,공동체전반에적용할수있는비통회복세미나사역에전념하고있다.그는9·11테러사건이후뉴욕을다섯차례방문하여지역비통회복세미나를현장에서진행했고,루이지아나주카트리나재해가일어난곳에서도사역을했다.
그는결혼·가정·소아분야의공인전문치료사로도잘알려져있다.트라우마상담외에도자녀양육,인생의상실로부터의회복,풍요로운결혼을위한세미나등을진행하고있는그는전미지역에결혼전예비부부상담(Pre-MaritalCounseling)분야에초석을다진선구자이기도하다.그는웨스트몬트대학을졸업하고,풀러신학교와페퍼다인대학원에서석사학위를,웨스턴컨서버티브침례신학교와바이올라대학에서명예박사학위를받았다.바이올라대학원에서강의를했으며,바이올라대학부설결혼·가족·소아상담대학원의디렉터겸심리학부교수,탈봇신학교기독교교육대학원디렉터와기독교교육학부교수를역임했다.현재는동일기관산하기독교교육연구교수로재직중이며40년넘게개인상담실을운영하고있다.주요저서로는《트라우마상담법》,《상처를마주하는용기》(이상두란노),《당신의과거와화해하라》(죠이북스),《결혼후,부부가꼭함께나눠야할101가지이야기》(규장)등80권이넘는저서가있다..

Part1
무너진일상,앞이보이지않는삶
세상이멈추다

1.비극과재난이온세상을덮치다
2.원치않는변화속에서살아남는법은없는가

Part2
팬데믹이남기고간상처들
마음은저절로치유되지않는다

3.접촉결핍
거리두기로사랑과접촉에굶주리다
4.근심과걱정
마음속에떨어진한방울의걱정이점점삶을가라앉게만들다
5.분노와좌절
분노와좌절만큼강한전염성은없다
6.외로움
나만이아니라모든이들이외로움과싸우고있다
7.갇힌미래
현재에갇힌우리의아이들,미래를잃어버리다

Part3
뉴노멀로가는길,
회복된마음으로다시시작하는삶

8.격려의힘
힘든시기에남들을세워주라
9.은혜의힘
두려운미래를하나님께맡기라
10.소망의힘
소망으로시작하기를다짐하라

주

무너진일상,앞이보이지않는삶
팬데믹이닥쳤다.우리세상,아니온세상이갑자기멈춰버렸다.어떻게현재를살아내야할까?우리의감정을어떻게다루어야할까?새롭게펼쳐지는세상에서어떻게뉴노멀을찾을것인가?세상은다시시작되어문을열고있을지모르지만슬픔과고립,불안,분노의영향은그대로남아있다.기독교치료사이자상담전문가인저자는이강력한책에서슬픔과트라우마를다룬다.우리가팬데믹봉쇄조치로인한감정적손상을치료하고일상을회복하도록돕는다.이책은우리가예기치못한상황을다룰수있도록세상에다시들어가기위한실천방안과도구와활동을제공한다.
“소망의하나님이모든기쁨과평강을
믿음안에서너희에게충만하게하사
성령의능력으로소망이넘치게하시기를
원하노라”(롬15:13).

팬데믹이남기고간상처들
누구도피할수없었던팬데믹은개인뿐아니라공동체에도상처를남겼다.모두들어찌할바를모르고우왕좌왕한시간이3년이다되어간다.이제우리는팬데믹을넘어,일상의회복을꿈꾸고있다.크게달라진것이없다.여전히우리가운데팬데믹이존재한다.하지만우리는이시간을통해,관계의중요성을깨달았으며,외로움이위험한이유를알게됐으며,분노와좌절이얼마나쉽게전염되는가를배웠다.근심과걱정이삶을짓누르며,미래의소망을잃은자녀들을마주하게됐다.이모든것들이팬데믹이남긴상처이다.하지만마냥슬퍼하지만않아도된다.우리는마주하게된상처들앞에서내삶의통제권을하나님께맡기는선택을할수있게됐다.하나님의손에삶의통제권을맡긴이들은상처의아픔을통해회복을꿈꿀수있게된다.여전히어둡고길이보이지않는미래를향해,말씀을등불로삼아한발,나아갈수있게된다.이책의저자는팬데믹이남긴상처들을상세히알려준다.그리고그아픔을통한성장을기대하게해준다.저자의시의적절한카운슬링을만날수있는기회가여기있다.
“그러므로너희마음의허리를동이고
근신하여예수그리스도께서나타나실때에
너희에게가져다주실은혜를
온전히바랄지어다”(벧전1:13).

뉴노멀로가는길
책의저자는섬세함과간결함을두루갖춘글쓰기를한다.그의이야기는복잡하지않고단순하면서도핵심을전한다.그래서이책은읽기쉽고이해하기쉽다.무거운주제를무겁지않게들고읽게한다.또그는하나님말씀,곧성경을근간으로삼아그위에전문적인지식을함께쌓는다.그가전달해주는성경구절들을통해팬데믹과우리를보시는하나님의시각을발견하게되고,뉴노멀시대,크리스천의상한마음을회복하고,온전한미래를살아내는방법에대해깨닫게해준다.
우리는모두원하지않았지만,팬데믹을경험하게됐다.마찬가지로그누구도원하지않아도미래는다가온다.우리의일상을바른회복을경험해야하며,회복을통해소망을발견해야한다.그것이이책의저자가전해주는주제이며,우리가이책을읽어야할이유이다.