출판사서평
행복한십대를위한감정사용설명서
모든감정에는이유가있다!
▶감정의재발견,진짜나를만나는시간
자기안의감정때문에당황하고,아프고,힘든십대.특히사춘기의터널을통과하는십대들은자신의감정을솔직하게털어놓기가쉽지않다.자기안에서꿈틀대는감정의실체가무엇인지잘모르기때문이다.답답한마음에주체할수없는감정을일단표출하고본다.그런데어떤감정인지를모르니그감정을정확히표출한것인지도알수가없어더욱답답하다.이런자신들을‘중2병’에걸린‘중2’로치부하는어...
행복한십대를위한감정사용설명서
모든감정에는이유가있다!
▶감정의재발견,진짜나를만나는시간
자기안의감정때문에당황하고,아프고,힘든십대.특히사춘기의터널을통과하는십대들은자신의감정을솔직하게털어놓기가쉽지않다.자기안에서꿈틀대는감정의실체가무엇인지잘모르기때문이다.답답한마음에주체할수없는감정을일단표출하고본다.그런데어떤감정인지를모르니그감정을정확히표출한것인지도알수가없어더욱답답하다.이런자신들을‘중2병’에걸린‘중2’로치부하는어른들을향해멋지게한방을날려주고싶은데,도대체자신의감정을설명할길이없으니억울할따름이다.감정을공부하면과연진짜‘나’를만날수있을까?
감정공부를시작하면서불편한감정이생기더라도그감정에정복당하지않는방법을알게되었다는저자는인생을위해배워야하는단한가지지혜로감정을꼽는다.감정을알게되면진짜자신을알게되고,허튼곳에삶의에너지를낭비하지않고집중할곳에집중할수있는것이다.
이책은특히불편한감정으로분류되는《불안》,《시기심》,《분노》,《슬픔》네가지감정에주목했다.십대들이겪는상황에대한반응과행동을살펴자기안의진짜감정을발견하는방법을이야기한다.또한‘나’에게서시작된감정이어떻게‘사회’와연결되는지를인문학적시각으로바라봄으로써십대들이감정을옳게표현할수있도록,더나은선택을할수있도록돕는다.
▶부러우면지는걸까?화를내면나쁜걸까?
한번빠지면휘둘리기쉬운불편한감정들
모든감정에는이유가있다!
예쁘고멋있는것을봤을때“멋있다”라는표현은괜찮은것같은데“부럽다”라고말하는순간어쩐지지는것같은기분이든다.슬픈일을겪어눈물이날것같은데남자이기때문에울면안될것같다.화가솟구쳐폭발할것같은데화를내면이상한사람이되는것같다.결국솔직하게감정을표현하지못하고꽁꽁숨기게된다.그런데정말부러우면지는걸까?화를내는것은나쁜걸까?아픈기억을빨리털어내지못하면쿨하지못한걸까?누구나한번쯤겪게되는감정의소용돌이.도대체이런불편한감정은어디에서오는걸까?
저자는EBS교육프로그램〈교육혁명,15세에주목하라〉등을기획하며만난청소년들의다양한고민과그때의감정반응을통해감정이라는실체를깊게들여다보았다.그리고불안,시기심,분노,슬픔이라는감정에주목했다.이야기는불편한감정을통제하기에앞서감정을이해하는것에서부터시작된다.부정적인감정일지라도우리가그감정을느끼는것은당연하고정상적이며경우에따라부정적인감정이긍정적역할을하기때문이다.
이책은언제감정이일어나는지,그감정에영향을미치는것은무엇인지,감정을제대로표현하지못하면어떤문제가발생하는지를다양한사례를통해소개한다.철학자,사회학자,심리학자등오랜시간동안인간의감정을탐구해온전문가들의이야기는감정에대한이해를돕는다.각장의말미에담긴《생각바꾸기연습》에서는감정으로부터자유로워지는방법,감정을건강하게표현하는방법등을확인할수있다.
▶잘몰랐던내마음,이제제대로‘감정’하자
행복한십대를위한감정사용설명서
감정을공부하면인문학이보인다!
감정이무엇인지알기위해서는먼저자신을알아야한다.시험기간이되면잠을많이자거나반대로못자는가?손톱을물어뜯거나머리카락을돌돌말거나한곳에머물지못하고왔다갔다하는가?이와같은행동을하는자신의내면깊숙이들어가보면‘불안’이라는감정과닿게된다.이렇게감정여행을하다보면내가누구인지,무엇을좋아하고싫어하는지,어떤것을원하는지를탐구하게된다.감정을통해진짜나를만나게되는것이다.
불안은사는데꼭필요한감정이고분노는정당한감정이며,모든감정에는이유가있다고말하는저자의시선은새롭다.감정의주체인개인에서학교,국가,사회로관계망을넓혀나가는시각도주목할만하다.
“사회가안정적이냐아니냐는개인의불안에많은영향을미친다.”-본문「불안」중에서
저자가특히청소년기에감정을마주보고제대로공부하기를권하는이유가여기에있다.감정의실체를정확히알아야제대로감정을발산할수있고,자기감정의진정한주인으로살수있기때문이다.감정뒤에숨어있는진짜감정을발견하는연습을통해독자들은더이상감정에휘둘리지않고,내면의감정을지혜롭게활용하는방법을체득하게된다.분노를제대로알면사회시스템의비리와폭력,인간의존엄성을침해하려는움직임에제대로의지의분노를할수있게되는것이다.이렇듯개인의감정을통한인문학적사고는지금을살고있는십대들이시대의문제를파악하고,어떻게살아야하는지에대해깊이있는사고와성찰을하도록도와준다.
